感觉自己太笨怎么办 我感觉自己很笨,什么都做不好,怎么办?
\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u5f88\u7b28\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f1\u3001\u627e\u5230\u7b28\u7684\u8868\u73b0\u3002\u4f60\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u7b28\uff0c\u4e00\u5b9a\u662f\u5728\u67d0\u4ef6\u4e8b\u60c5\u7684\u5904\u7406\u4e0a\u6ca1\u6709\u5904\u7406\u597d\uff0c\u6216\u8005\u8bf4\u8bdd\u6ca1\u6709\u8bf4\u597d\uff0c\u6216\u8005\u8003\u8bd5\u6ca1\u6709\u8003\u597d\u3002\u4e0d\u7ba1\u662f\u54ea\u79cd\u60c5\u51b5\uff0c\u4f60\u90fd\u8981\u4ed4\u7ec6\u53cd\u601d\u4e00\u4e0b\u4f60\u6709\u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\u7684\u539f\u56e0\u548c\u8868\u73b0\uff0c\u56e0\u4e3a\u53ea\u6709\u77e5\u9053\u7b28\u4e86\uff0c\u624d\u4f1a\u77e5\u9053\u600e\u4e48\u6837\u907f\u514d\u3002
2\u3001\u8981\u7ed9\u81ea\u5df1\u4fe1\u5fc3\u3002\u5176\u5b9e\u4e5f\u522b\u5bf9\u81ea\u5df1\u592a\u4e25\u683c\u4e86\uff0c\u4eba\u65e0\u5b8c\u4eba\uff0c\u91d1\u65e0\u8db3\u8d64\uff0c\u5982\u679c\u8001\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u5f88\u7b28\uff0c\u4f60\u5c31\u4f1a\u5931\u53bb\u81ea\u4fe1\u5fc3\uff0c\u800c\u6070\u5f53\u7684\u7ed9\u81ea\u5df1\u4fe1\u5fc3\uff0c\u624d\u4f1a\u6709\u52c7\u6c14\u53bb\u52aa\u529b\uff0c\u624d\u4f1a\u505a\u7684\u66f4\u597d\u3002
3\u3001\u52aa\u529b\u89e3\u51b3\u95ee\u9898\u3002\u65e0\u8bba\u4f60\u611f\u5230\u81ea\u5df1\u6709\u591a\u7b28\uff0c\u95ee\u9898\u53d1\u751f\u4e86\uff0c\u9996\u5148\u662f\u8981\u89e3\u51b3\u95ee\u9898\uff0c\u5f53\u4f60\u52aa\u529b\u89e3\u51b3\u95ee\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f60\u5c31\u6709\u4e86\u7ecf\u9a8c\uff0c\u4e5f\u5c31\u6709\u53ef\u80fd\u628a\u4e8b\u60c5\u8865\u6551\u597d\uff0c\u4e5f\u8bb8\u4f60\u5c31\u4f1a\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u5e76\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u7b28\u7684\u3002
4\u3001\u8981\u591a\u5b66\u4e60\u4fee\u517b\u3002\u806a\u660e\u662f\u4ece\u5b66\u4e60\u548c\u77e5\u8bc6\u4e2d\u4f53\u73b0\u51fa\u6765\u7684\uff0c\u4f60\u5982\u679c\u4e0d\u53bb\u5b66\u4e60\uff0c\u4e0d\u53bb\u52aa\u529b\uff0c\u4f60\u6c38\u8fdc\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u806a\u660e\uff0c\u53ea\u6709\u57cb\u4e0b\u5934\uff0c\u505a\u51fa\u8270\u82e6\u52aa\u529b\u7684\u4eba\uff0c\u624d\u4f1a\u6709\u8db3\u591f\u7684\u57fa\u7840\u53bb\u5e94\u5bf9\u95ee\u9898\u548c\u6311\u6218\uff0c\u4e5f\u624d\u4f1a\u4e00\u5929\u5929\u6210\u957f\u8d77\u6765\u3002
5\u3001\u591a\u5411\u806a\u660e\u4eba\u8bf7\u6559\u3002\u7ecf\u9a8c\u662f\u9760\u81ea\u5df1\u7684\u5b9e\u8df5\u5f97\u6765\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u5982\u679c\u4f60\u80fd\u591f\u591a\u8bf7\u6559\u90a3\u4e9b\u806a\u660e\u7684\u4eba\uff0c\u591a\u5b66\u4e60\u4ed6\u4eec\u7684\u529e\u6cd5\uff0c\u5b66\u4e60\u4ed6\u4eec\u601d\u7ef4\u95ee\u9898\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f60\u5c31\u4f1a\u6bd4\u522b\u4eba\u5c11\u8d70\u4e0d\u5c11\u5f2f\u8def\uff0c\u4f60\u4e5f\u4f1a\u53d8\u7684\u806a\u660e\u8d77\u6765\u7684\u3002
\u5bf9\u81ea\u5df1\u8981\u6709\u81ea\u4fe1\u5fc3\uff0c\u522b\u4eba\u80fd\u505a\u597d\u4f60\u4e00\u5b9a\u80fd\u505a\u597d\uff0c\u4f60\u4e0d\u6bd4\u522b\u4eba\u5dee\u3002\u505a\u574f\u4e86\u4e0d\u8981\u7d27\uff0c\u88ab\u522b\u4eba\u9a82\u4e5f\u4e0d\u8981\u5728\u4e4e\u3002\u6709\u53e5\u8bdd\uff0c\u541b\u5b50\u5e38\u8fc7\uff0c\u5c0f\u4eba\u65e0\u8fc7\u3002
\u653e\u8f7b\u677e\u4e00\u4e9b\uff0c\u60f3\u60f3\u90a3\u4e9b\u538b\u529b\uff0c\u54ea\u4e9b\u662f\u4f60\u7684\uff1f\u54ea\u4e9b\u662f\u522b\u4eba\u7ed9\u4f60\u7684\uff1f\u9002\u5f53\u7684\u538b\u529b\u53ef\u4ee5\u8ba9\u81ea\u5df1\u8fdb\u6b65\uff0c\u4f46\u662f\u538b\u529b\u592a\u5927\u53cd\u800c\u4f1a\u9020\u6210\u5fc3\u7406\u8d1f\u62c5\u3002
\u5bb6\u4eba\u548c\u4f60\u81ea\u5df1\u7ed9\u4e86\u81ea\u5df1\u592a\u5927\u7684\u538b\u529b\uff0c\u8fd9\u538b\u529b\u4f3c\u4e4e\u8ba9\u4f60\u4e0d\u80fd\u63a5\u53d7\u81ea\u5df1\u7684\u5e73\u51e1\uff0c\u4f60\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u5f88\u5dee\u52b2\uff0c\u4ea7\u751f\u4e86\u7126\u8651\u60c5\u7eea\uff0c\u5e26\u7740\u7126\u8651\u60c5\u7eea\uff0c\u53cd\u800c\u8ba9\u81ea\u5df1\u4e0d\u80fd\u66f4\u52a0\u4e0d\u80fd\u597d\u597d\u5b66\u4e60\u3002\u9047\u5230\u5931\u8d25\u540e\uff0c\u4e0d\u8981\u7070\u5fc3\u4e27\u6c14\uff0c\u603b\u7ed3\u7ecf\u9a8c\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d8\u5f97\u5f88\u4f18\u79c0\u7684\u3002
02
提高自信
觉得自己很笨,是不可取的想法,人活着就要看得起自己,要想让别人看得起自己,首先要提高自己的自信心,有自信,做事才能有底气。
03
增长知识
如果觉得自己很笨,就要在自己不足的方面多学一些本领,增长知识,让自己变得充实起来,头脑丰富了,做起事来就不会很笨了。
04
发现自己的长处
每个人都有各自的优点和长处,在一方面不足,在另一方面就会有比别人强的优势,要发现自己的长处,发挥长处,做个与众不同的自己有没有一些时候,经常因自己的不小心伤害到别人而自己的心情久久不能平复;有没有一些时候,因为你的无知造成集体的面子受损;有没有一些时候,感觉自己真的很笨很笨,老是连累他人,却又不知道怎么办......
冷静下来其实你有没有想过,这个世界上没有谁是笨的,如果遇到一些让自己很愧疚的事情,不要哭泣,哭是没有用的,反而会让人看不起,这个时候要冷静下来,自己做错的事情要自己承担,去道歉,不要埋怨任何人。
增长自己的见识其实,有些时候我们犯错也是因为自己没有见识,犯错不是一件遗憾的事情,而是犯错之后我们要懂得怎么去改,尽可能让自己知道更多的知识。
懂得向别人请教没有谁做一些自己从来没有做的事情一开始就是得心应手的,所以,我们并不笨,遇到不懂的问题一定要向别人请教,不要害怕别人笑话你,因为只要你努力,不久后你懂得比他会更多。
做一些让自己心情愉快的事情感觉自己很笨,收到别人的歧视了,不要伤心,对自己要好一点,我是最独特的我,我是最棒的,去做一些让自己开心的事情吧!
建立自信如果你感觉自己很笨,那就是你没有足够的自信,所以,尽量去做一些能够提高我们自信心的事情,多多与别人交流,多去演讲,参加活动。
静静的思考你觉得你很笨吗?静静地想一下,或许你只是缺少一些知识的填补吧,优秀的人永远是招人喜欢的,所以,多去学习,不会错的。甜食过多会导致肥胖,降低食欲,还会因为刺激胰岛素的分泌,使人昏昏欲睡,长期食用还会损伤大脑中的神经突触,导致细胞之间通信受损,降低自己的学习和认知能力。
而过咸食物会动脉血管会有一定的不利影响,长期食用,可能导致脑细胞过早老化,使人记忆力下降。此外,大量吃盐还可能引发肥胖,增加人的负面情绪。
缺乏体育锻炼
勤于锻炼,有益大脑分泌多巴胺,有益保持良好的精神状态。相信你自己
1、找到笨的表现。你感到自己笨,一定是在某件事情的处理上没有处理好,或者说话没有说好,或者考试没有考好。不管是哪种情况,你都要仔细反思一下你有这种感觉的原因和表现,因为只有知道笨了,才会知道怎么样避免。
2、要给自己信心。其实也别对自己太严格了,人无完人,金无足赤,如果老感觉自己很笨,你就会失去自信心,而恰当的给自己信心,才会有勇气去努力,才会做的更好。
3、努力解决问题。无论你感到自己有多笨,问题发生了,首先是要解决问题,当你努力解决问的时候,你就有了经验,也就有可能把事情补救好,也许你就会发现自己并没有那么笨的。
4、要多学习修养。聪明是从学习和知识中体现出来的,你如果不去学习,不去努力,你永远也不会聪明,只有埋下头,做出艰苦努力的人,才会有足够的基础去应对问题和挑战,也才会一天天成长起来。
5、多向聪明人请教。经验是靠自己的实践得来的,但是如果你能够多请教那些聪明的人,多学习他们的办法,学习他们思维问题的方法,你就会比别人少走不少弯路,你也会变的聪明起来的。
在某方面很笨,还是觉得自己一无是处,要清楚自己,才能有所改变。
02
提高自信
觉得自己很笨,是不可取的想法,人活着就要看得起自己,要想让别人看得起自己,首先要提高自己的自信心,有自信,做事才能有底气。
03
增长知识
如果觉得自己很笨,就要在自己不足的方面多学一些本领,增长知识,让自己变得充实起来,头脑丰富了,做起事来就不会很笨了。
04
发现自己的长处
每个人都有各自的优点和长处,在一方面不足,在另一方面就会有比别人强的优势,要发现自己的长处,发挥长处,做个与众不同的自己
你好,感觉自己太笨怎么办这个其实是个伪命题,其实大家每个人都是 ̄样的条件基础,请不要太自责了,每个人都有其优劣点,只能说相对在某方面不是你的擅长,通常可以从如下方面进行处理,找到笨的表现,你感到自己笨,一定是在某件事情的处理上没有处理好,或者说话没有说好,或者考试没有考好,不管是哪种情况,大家都要仔细反思 ̄下有这种感觉的原因和表现,因为只有知道了,才会学会以后如何避免,希望这样的解决方法能够帮到大家
人的素质干差万别,人的能力各不相同,人的性格因人而异,人的智商有高有低。每个人自身各种能力也不相同,可能智商高一些,而情商却很低,有的人智商低,而情商却很高。智商高的人,学习知识很快,学习成绩很好,情商高的人很会处理事情,处理人际关系,在学生时代,智商高很受重视,深得老师同学喜欢。在工作中情商高更重要,工作会更容易成功,做事情会更轻松。正确认识自己,发扬长处,弥补短处,不断学习,加强积累,丰富自己,强大自己,提升自己,会渐渐发现自己没有那么笨。首先要知道自己有哪些弱点,然后努力学习,把弱点逐渐克服掉,其次多做事,多参加各种活动,在此过程中学习完善自己。贵在坚持,正确认识自己,不断学习,总有一天,发现自己也不笨。人的素质干差万别,人的能力各不相同,人的性格因人而异,人的智商有高有低。每个人自身各种能力也不相同,可能智商高一些,而情商却很低,有的人智商低,而情商却很高。智商高的人,学习知识很快,学习成绩很好,情商高的人很会处理事情,处理人际关系,在学生时代,智商高很受重视,深得老师同学喜欢。在工作中情商高更重要,工作会更容易成功,做事情会更轻松。正确认识自己,发扬长处,弥补短处,不断学习,加强积累,丰富自己,强大自己,提升自己,会渐渐发现自己没有那么笨。首先要知道自己有哪些弱点,然后努力学习,把弱点逐渐克服掉,其次多做事,多参加各种活动,在此过程中学习完善自己。贵在坚持,正确认识自己,不断学习,总有一天,发现自己也不笨。
绛旓細鎰熻鑷繁寰堢锛灏辫鍔姏鏀瑰彉鑷繁锛屼娇鑷繁鏇翠紭绉锛屼笅闈㈠氨璇磋鎰熻鑷繁寰堢鎬庝箞鍔炪01 鑷垜鍒嗘瀽 鎰熻鑷繁寰堢锛屽氨瑕佹兂涓鎯宠嚜宸卞埌搴曟槸鍝柟闈㈠緢绗紝鏄湪鏌愭柟闈㈠緢绗紝杩樻槸瑙夊緱鑷繁涓鏃犳槸澶勶紝瑕佹竻妤氳嚜宸憋紝鎵嶈兘鏈夋墍鏀瑰彉銆02
绛旓細2銆佽缁欒嚜宸变俊蹇銆傚叾瀹炰篃鍒鑷繁澶弗鏍间簡锛屼汉鏃犲畬浜猴紝閲戞棤瓒宠丹锛屽鏋滆佹劅瑙夎嚜宸卞緢绗紝浣犲氨浼氬け鍘昏嚜淇″績锛岃屾伆褰撶殑缁欒嚜宸变俊蹇冿紝鎵嶄細鏈夊媷姘斿幓鍔姏锛屾墠浼氬仛鐨勬洿濂姐3銆鍔姏瑙e喅闂銆傛棤璁轰綘鎰熷埌鑷繁鏈夊绗紝闂鍙戠敓浜嗭紝棣栧厛鏄瑙e喅闂锛屽綋浣犲姫鍔涜В鍐抽棶鐨勬椂鍊欙紝浣犲氨鏈変簡缁忛獙锛屼篃灏辨湁鍙兘鎶婁簨鎯呰ˉ鏁...
绛旓細濡傛灉浣犺寰楄嚜宸卞緢绗紝杩欏彲鑳芥槸浣犲鑷繁鏈変竴浜涜礋闈㈢殑璇勪环鍜屾兂娉曘備互涓嬫槸涓浜涘彲鑳界殑瑙e喅鍔炴硶锛鈶犳敼鍙樿嚜宸辩殑鎬濈淮鏂瑰紡: 灏濊瘯鏀瑰彉鑷繁瀵硅嚜宸辩殑璇勪环鍜屾兂娉銆傛瘡涓汉閮芥湁鑷繁鐨勪紭鐐瑰拰缂虹偣锛屼綘鍙兘鍦ㄦ煇浜涙柟闈笉濡傚埆浜猴紝浣嗗湪鍏朵粬鏂归潰浣犲彲鑳芥瘮鍒汉鏇村嚭鑹层傗憽璁惧畾瀹為檯鐩爣: 璁惧畾涓浜涘疄闄呭拰鍙揪鎴愮殑鐩爣锛岀劧鍚庨噰鍙栬鍔ㄥ幓...
绛旓細鍙互鑷繁鍏堥夊嚭鑷繁鏈鎯虫敼鍙樼殑鏂归潰锛屽涔狅紝骞跺埗璁㈣鍒掓瘡澶10鍒嗛挓璁粌鑷繁锛屾荤粨鏀瑰杽锛屾棩绉湀绱氨鍙樿仾鏄庝簡銆傚鏋滀綘瑙夊緱鑷繁寰堢锛屼笉瑕佺伆蹇冧抚姘斻傜涓姝ユ槸鎵胯鑷繁鐨勫眬闄愭э紝浣嗗悓鏃朵篃瑕佹剰璇嗗埌鑷繁鐨勬綔鍔涖傛帴涓嬫潵锛屼綘鍙互閲囧彇浠ヤ笅鎺柦鏀瑰杽鑷繁锛1.瀛︿細濂藉ソ浼戞伅锛氬厖瓒崇殑鐫$湢鍙互鎻愰珮璁ょ煡鑳藉姏鍜屾濈淮鑳藉姏銆2....
绛旓細濡傛灉鎴戜滑鎶婃棩甯哥敓娲讳腑涓浜涜涓哄煿鍏绘垚涔犳儻鐨勮瘽锛屽氨鍙互鍑忓皯鎬濊冭剳鐨勫伐浣滈噺锛屽彧瑕佸姩鐢ㄥ弽灏勮剳灏卞彲浠ュ緢濂藉湴澶勭悊涓閮ㄥ垎淇℃伅銆鐗瑰埆搴旇澶氬吇鎴愪竴浜涘ソ鐨勫涔犱範鎯紝瀵规彁楂樺涔犳垚缁╁府鍔╂瀬澶с2銆佸彧涓撴敞涓浠朵簨鎯呫傛垜浠殑鐢佃剳銆佹墜鏈篊PU鐜板湪閮芥槸澶氭牳锛屼篃灏辨剰鍛崇潃鍙互鍚屾椂澶勭悊涓嶅悓鐨勪簨鎯咃紝浣嗘垜浠殑浜虹被鐨勫ぇ鑴戞瘮杈冪壒娈婏紝瑕...
绛旓細娌℃湁澶╃敓鐨勫偦瀛愶紝鍙湁鍦ㄤ笉鎿呴暱棰嗗煙鐨勫急鑰呫傚鍘绘帰瀵鑷繁鐨勪紭鍔跨壒鐐归暱澶勫枩濂斤紝鑰佸笀鐨勮瘎浠峰彧鏄唬琛ㄤ綘鎴愮哗涓嶅ソ锛屽彲鑳藉杩欎簺瀛︾娌℃湁瀛︿範鐨勫ぉ璧嬨傝鍠勪簬鍙戞尌鑷繁鐨勯暱澶勩傚鍋氫簺瀵圭ぞ浼氭湁鐩婄殑浜嬫儏锛屽璇昏涔︼紝澶氬姩鍔ㄨ剳瀛愶紝鍔姏鍋氫簨鎯咃紝浣犱細鏈夊緢澶х殑鎻愬崌銆
绛旓細1銆佽嚜寰 鎯宠璁鑷繁鍙樺緱鏇村姞浼樼锛岃幏寰楄嚜鎴戞彁鍗囷紝灏卞繀椤昏缁忚繃鑷渷锛岃嚜寰嬶紝鏉ヨ鑼冭嚜宸辩殑浜虹敓璺傜劧鑰岋紝鎯呯华銆佽鎯戝拰绮剧灏嗕細寮烘湁鍔涘湴闃绘浣犲墠杩涳紝鍥犳锛岃嚜寰嬫槸寰堥渶瑕佸潥瀹氫笉绉荤殑鍕囨皵鏉ュ厠鏈嶈繖涓鍒囥備簨瀹炰笂鍏嬫湇鏌愪簺浜嬫儏骞跺潥鎸佷笅鏉ユ槸闈炲父鍥伴毦鍜岀棝鑻︾殑锛屼笉瑕佽涓鸿繖浜涗簨鎯呭浣犳潵璇撮兘杞昏屾槗涓俱傞殢鐫浣犲紑濮嬮愭笎鍦...
绛旓細涓銆侀傚簲绀句細 褰撲綘杩涘叆绀句細涔嬪悗锛瑙夊緱鑷繁寰堢寰堣牏锛屼粈涔堥兘鍋氫笉濂斤紝杩欐槸涓浠舵甯哥殑浜嬫儏锛屽洜涓哄鐢熸濈淮鏄佸笀鏁欐垜浠鎬庝箞鍋氾紝鐒跺悗鎴戜滑鎬濊冧箣鍚庢妸缁撴灉鍙嶉缁欒佸笀锛岃佸笀鍦ㄨ繘琛岃瘎鍒や箣鍚庯紝鍐嶆妸缁撴灉鍙嶉缁欐垜浠傚湪杩欎竴鏉ュ洖鐨勮繃绋嬪綋涓紝鎴戜滑灏卞浼氫簡鐭ヨ瘑銆備絾鏄繘鍏ョぞ浼氫箣鍚庯紝鎴戜滑缁欒佹澘鎻愪氦鎴愭灉锛屼篃鏈夊彲鑳借佹澘骞朵笉...
绛旓細瑕佺Н鏋佹垨鑰呬腑绔嬪湴鐪嬪緟鑷繁銆傚鏋滅被浼尖滄垜鏄釜澶辫触鑰呪濇垨鑰呪鎴戝緢锠鈥濈殑蹇靛ご闂繘浜嗕綘鐨勮剳娴凤紝浣犺绔嬪埢杩欐牱鎯斥滄垜瑙夊緱鑷繁鏄釜澶辫触鑰咃紝浣嗘槸涓婂懆鎴戝垰鍒氳幏寰椾簡骞村害鏈浣冲憳宸ュ锛堟垜鏈変竴浠藉緢妫掔殑宸ヤ綔锛夈備簩銆侀敜鐐间綘鐨勬妧宸 1銆佷笉瑕佹绘槸澧ㄥ畧鎴愯銆傜煡閬撳浣曟寜瑙勭煩鍔炰簨鏄竴涓紭鐐癸紝灏ゅ叾鏄湪浣犺兘澶熸帹闄堝嚭鏂扮殑...
绛旓細鏈夋病鏈変竴浜涙椂鍊欙紝缁忓父鍥犺嚜宸辩殑涓嶅皬蹇冧激瀹冲埌鍒汉鑰岃嚜宸辩殑蹇冩儏涔呬箙涓嶈兘骞冲锛涙湁娌℃湁涓浜涙椂鍊欙紝鍥犱负浣犵殑鏃犵煡閫犳垚闆嗕綋鐨勯潰瀛愬彈鎹燂紱鏈夋病鏈変竴浜涙椂鍊欙紝鎰熻鑷繁鐪熺殑寰堢寰堢锛岃佹槸杩炵疮浠栦汉锛屽嵈鍙堜笉鐭ラ亾鎬庝箞鍔...鍐烽潤涓嬫潵鍏跺疄浣犳湁娌℃湁鎯宠繃锛岃繖涓笘鐣屼笂娌℃湁璋佹槸绗ㄧ殑锛屽鏋滈亣鍒颁竴浜涜鑷繁寰鎰х枤鐨勪簨鎯咃紝涓嶈鍝...