下半身胖的女生，很多都有哪些习惯，放弃后显瘦十多斤？ 为什么有的人上身胖，有的人下身胖？
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下半身肥胖的女生会有很多注意不到的恶习惯，比如说久坐翘二郎腿或者说平时站的时候重心放在一条腿上，这些都会导致下半身的肌肉血液循环不流畅，所以才会导致下半身比较肥胖的现象。
大多数的人为了放松都比较喜欢翘二郎腿，但是我们都知道这二郎腿会让腿变粗，腿型也会受到影响，并且翘两腿的时候人会不自觉的放松，这样会引起脊椎侧弯和腰背疼痛，所以说为了自己的身体健康加上为了美丽，我们应该尽量改正翘二郎腿的这个习惯。
其次就是久坐不起这个道理，大家应该都懂，经常不运动，一直做会导致屁股变得扁平，且坐的时候人就会放松，跟之前所说的是一样的，再加上站立的时候一直腿受力，就会使两条腿的发育不一样，肌肉受到压迫，从而导致下半身肥胖。
除了平时的一些作息习惯，那么就是饮食习惯，比如说晚餐比午餐还要丰盛，一般在晚上喜欢大吃大喝的仙女们基本上都是比较肥胖的，如果中午吃的话，那么下午就会消耗掉一定的脂肪，并且白天走动比较多，脂肪没有那么容易堆积，而晚上基本上是吃了就躺脂肪就会堆积在腹部和大腿，所以就会导致下半身肥胖。
其次，下半身肥胖的女生都有一个毛病，喜欢穿紧身裤，因为紧身裤会导致血液不流通，一样会造成脂肪的堆积，身体里面的毒素不容易分解出去，更容易引起水肿腿，所以说尽量穿舒适且宽松的裤子是改善下半身偏肥胖的方法。
许多小仙女总是埋怨他们很胖。事实上，许多朋友并不属于胖，只是身材不匀称。他们中的一些人大部分是梨形仙女，下半身比较胖。他们需要纠正一些坏习惯。晚餐要比午餐更丰富，吃一公斤会长成两公斤，这也就是说喜欢在晚上吃大餐的仙女，如果他们选择中午吃，通过一段时间的消耗积累脂肪就不会很容易堆积了。
但是到了晚上，很多人基本上是吃完东西直接就躺下，这样脂肪就会堆积在腹部和大腿上。需要在减肥期间减少进食，这并不是鼓励你去节食。而是你应该吃营养更均衡的食品。尽量多吃蔬菜和水果，摄入较多的蛋白质。晚上吃丰盛的晚餐必须要改掉这个习惯。喜欢穿紧身裤也会对腿部有影响，许多仙女喜欢穿紧身裤。
但经常穿紧身衣会导致血液循环不通畅，这样反而导致了脂肪不断堆积，毒素也不易排解出来，还很容易出现水肿的现象。大多数女性朋友还很喜欢跷二郎腿，但是这个动作很容易让腿部变得更粗，而且会不容易塑造好看的腿型，还有一定概率会导致脊柱侧弯以及背部酸痛。请及时纠正这个跷二郎腿的坏习惯。
懒得爬楼梯并喜欢乘电梯的女孩，一般情况下会比喜欢爬楼梯的女孩腿稍微粗一些。爬楼梯是减肥最容易实施的方法。它对于塑造腿部线条有很大帮助，有利于下半身变得更瘦。因此，如果在六楼或七楼以下，还是建议你在这个期间爬楼梯上下楼，这样也是为了更好地减肥。相信为了减肥成功，很多小仙女是可以坚持的。
一、坐着，本来就胖，还要总坐着，那就是胖上加胖，赶紧走出去，两个小腿迈开，让自己的身体处于消耗状态，经常坐着，特别是垮，就会越来越宽，如果你要是懒得走你会发现垮宽了，腿胖了，下半身好像短了，无论你穿什么都很难看。
二、不爱吃早餐，下半生胖的人好像都不爱吃早餐，把一天最主要的一顿饭放到了晚上，晚上大吃一顿，懒洋洋的躺在床上，碗都懒得刷，也不出去运动，一天消耗的能量在晚上满满的补充上了，在一睡觉，那就胖去吧，胖死了。
三、紧身裤，本来下身就胖还不知道遮掩一下，最爱穿紧身裤，你说那胖胖的肉勒的特别明显，好像向全世界宣布，你看看我有多胖，其实下半身胖的女孩穿个短裙或者运动裤都挺好，为啥非要穿紧身裤呢？紧身裤不适合下半生胖的女孩，穿上了会显你胖很多。
四、懒，这个懒不是下半身胖女人的习惯，而是所有胖女生的习惯，当然也包括我，吃完饭困，下午困，晚上困，爱拿着手机在床上躺着，感觉特轻松，冬天觉得跑步冷，春秋跑步觉得风大，夏天觉得太晒，家里的跑步机觉得没氛围，反正总能找出拒绝锻炼的借口。
五、馋，馋也是问题，就没有自己不想吃的，吃了火锅你想吃烤肉，吃了烤肉你想吃中餐，吃了中餐又想吃麻辣烫，算了减肥跟你无缘了，你说你好歹少吃点，都这么胖了也不知道控制控制自己，难，真是太难了。
下身胖，我也不知道为什么，一般来说，肚子胖才是减掉坏习惯就很快瘦
不是吃饭之后不要立刻坐下，站着的时候，踮着脚尖站立
下身胖的女生一般都会久坐，而且吃完不运动。
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