写字总是手抖怎么办？ 怎么克服写字手抖？
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书法是修身养性的，写字之前放松心情，不要太紧张，即便是写楷书，也不要太拘谨。
二、握笔不要太紧
这一点好理解，如果心情太紧张，就会紧紧地握住笔，手上太用力，手十有八九会抖。
握笔是松紧有度的，该放松时放松，该紧张时紧张。
三、握笔太高
握笔太高还有种情况，就是有些老师会让你悬肘书写。
写作品时可根据字形的大小，选择枕腕、悬腕还是悬肘。
四、多做练习
熟能生巧，多写、多练是必须的。
写的时候要仔细体会，手指控制笔尖、发力、放松、书写的速度、书写的方法、身体的紧张程度等，一定能找到自己的书写状态的。
调整心态，多做练习，可以尝试用中医的方法试一下，也许是有用的。
主要表现手指不灵活、不协调;手部肌肉出现痉挛性收缩或双手颤动甚至整个手臂的肌肉均发生颤动，使双手的功能发生障碍，无法用手作精细工作;典型直观的见于持笔难，写字歪斜，重者无法握笔与书写。
可以用中医的方法试一下，没有依赖性没有副作用
可以用中医的方法试一下，控制一下。
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