陈皮怎么吃啊 新会陈皮要如何吃比较好？
\u9648\u76ae\u600e\u4e48\u5403\u53ef\u4ee5\u51cf\u80a5\u8c22\u8c22\u4e86\uff0c\u5927\u795e\u5e2e\u5fd9\u554a\u90a3\u6700\u6709\u6548\u7684\u53ea\u80fd\u662f\u8282\u98df\u548c\u8fd0\u52a8\u4e86!\u4e00\u5929\u53ea\u5403\u4e2d\u5348\u996d,\u5176\u4f59\u65e9\u665a\u996d\u5c31\u53ea\u559d\u6c34!\u4e00\u5b9a\u8981\u8fd0\u52a8!\u6700\u6709\u6548\u7684\u5c31\u662f:\u8df3\u7ef3!\u76f8\u4fe1\u6211,\u5c31\u8bd5\u8bd5!\u4e00\u5b9a\u80fd\u7626\u7684!\u795d\u4f60\u597d\u8fd0!
\u63a8\u8350\u8fd9\u4e9b\u5403\u6cd5:\u65b0\u4f1a\u9648\u76ae\u9e2d\u65b0\u4f1a\u9648\u76ae\u9e2d\u7684\u505a\u6cd5\u3010\u98df\u6750\u3011\u9e2d\u5b501\u53ea\uff0c\u65b0\u4f1a\u9648\u76ae50g\u3010\u8c03\u6599\u3011\u51b0\u7cd630g\uff0c\u751f\u62bd65g\uff0c\u8001\u62bd\u3001\u751f\u59dc\uff0c\u8471\u3001\u6599\u9152\u3001\u82b1\u751f\u6cb9\u3010\u505a\u6cd5\u30111\u3001\u5c06\u9648\u76ae\u7528\u6c34\u6ce1\u8f6f\u540e\uff0c\u6d17\u5e72\u51c02\u3001\u9e2d\u5b50\u53bb\u5185\u810f\u3001\u6d17\u5e72\u51c0;\u751f\u59dc\u53bb\u76ae\u5207\u7247\uff0c\u8471\u6d17\u51c0\u6253\u7ed33\u3001\u70e7\u5f00\u6c34\uff0c\u4e0b\u59dc\u7247\u3001\u8471\u7ed3\u3001\u6599\u9152\uff0c\u653e\u9e2d\u5b50\u712f\u6c341\u5206\u949f\uff0c\u635e\u51fa\uff0c\u7528\u6c34\u51b2\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u7528\u5438\u6cb9\u7eb8\u5438\u5e72\u8868\u9762\u7684\u6c34\u52064\u3001\u5c06\u5438\u5e72\u6c34\u5206\u7684\u9e2d\u5b50\u62b9\u4e0a\u8001\u62bd\uff0c\u653e\u5728\u901a\u98ce\u7684\u5730\u65b9\u98ce\u5e725\u3001\u7092\u9505\u70ed\u6cb9\uff0c\u5c06\u5df2\u7ecf\u98ce\u5e72\u8868\u76ae\u7684\u9e2d\u5b50\u653e\u5230\u6cb9\u9505\u91cc\uff0c\u7528\u5c0f\u706b\u6162\u6162\u714e\u81f3\u4e24\u9762\u5fae\u9ec46\u3001\u5c06\u714e\u597d\u7684\u9e2d\u5b50\u653e\u8fdb\u9505\u91cc\uff0c\u52a0\u5165\u9648\u76ae\u3001\u751f\u62bd\u3001\u51b0\u7cd6\u548c\u6c34\u6ca1\u8fc7\u9e2d\u5b50\uff0c\u5927\u706b\u70e7\u5f00\uff0c\u518d\u8f6c\u5c0f\u706b\u71161\u4e2a\u534a\u949f7\u3001\u5c06\u7116\u597d\u7684\u9e2d\u5b50\u53d6\u51fa\u3001\u653e\u51c9\u540e\uff0c\u5207\u7247\u8f6c\u76d8\u5373\u53ef\u65b0\u4f1a\u9648\u76ae\u9e2d\u7684\u529f\u6548:\u5065\u813e\u5f00\u80c3\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u813e\u80c3\u865a\u5f31\uff0c\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\uff0c\u8425\u517b\u4e0d\u826f\uff0c\u4f53\u865a\u6d88\u7626\u3001\u54b3\u55fd\u75f0\u591a\u7b49\u65b0\u4f1a\u9648\u76ae\u7ea2\u8c46\u6c99\u4e3b\u6599\u7ea2\u8c46300\u516c\u514b \u9648\u76ae10\u516c\u514b\u6c342500cc \u7ea2\u7802\u7cd6200\u516c\u514b\u7cef\u7c73\u7c892\u5927\u5319\u9648\u76ae\u7ea2\u8c46\u6c99\u7684\u505a\u6cd5\u6b65\u9aa41. \u9648\u76ae\u5148\u7528\u6c34\u6ce1\u8f6f\u540e\u5207\u788e;\u7cef\u7c73\u7c89\u52a0\u5165\u4efd\u91cf\u5916\u76842\u5927\u5319\u6c34\u6405\u62cc\u5747\u5300\u5907\u7528\u30022. \u5c06\u7ea2\u8c46\u6d17\u51c0\u540e\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u4f5c\u6cd51\u7684\u788e\u9648\u76ae\u3001\u6c34\u4e00\u8d77\u4ee5\u5927\u706b\u716e\u5f00\u540e\uff0c\u518d\u8f6c\u5c0f\u706b\u7eed\u716e\u7ea62\u5c0f\u65f6\u5907\u75283. \u4f5c\u6cd52\u7684\u7ea2\u8c46\u716e\u81f3\u900f\u70c2\u540e\u5f00\u9505\u76d6\uff0c\u7528\u6253\u86cb\u5668\u653e\u5165\u5f00\u6162\u901f\u5c06\u7ea2\u8c46\u6405\u62cc\u81f3\u7173\u72b6\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u7ea2\u7802\u7cd6\u6405\u62cc\u81f3\u5747\u53004. \u4e8e\u4f5c\u6cd53\u9505\u5185\u52a0\u5165\u4f5c\u6cd51\u7684\u7cef\u7c73\u7c89\u6d46\u52fe\u8584\u82a1\u5373\u53ef\u4eab\u7528\u3002
1、陈皮入药
在中医看来，陈皮的药用价值不低，因此常把它们添加到理气开胃或者燥湿化痰的方剂中，和其他的中药材配伍。
2、陈皮泡水喝
现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少。
扩展资料：
作用：
具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。
1、对消化系统的作用。
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、对心血管系统的作用。
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、对呼吸系统的作用。
陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4、对泌尿生殖系统的作用。
陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。
5、抗炎作用。
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用
参考资料来源：百度百科-陈皮
泡茶喝。
材料：主料薏米200克，陈皮10克，辅料冰糖40克。
1、用冷水把薏米浸泡3小时左右
2、泡好后加入锅中
3、一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时
4、煲薏米时把陈皮用水泡上
5、泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时
6、最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用
7、陈皮祛湿茶成品图
一种是泡水喝，另外一种是做在粥里，食服。
陈皮加葛根泡水可以改善皮肤，清理肠道，陈皮也可以和蜂蜜进行口服，具有非常好抗炎解毒的效果，陈皮还可以和普洱茶、红豆、生姜、菊花、大枣等等一起食用。陈皮也可以和粥熬制，经过陈皮和米粥进行消化的过程中，有利于防止血糖过高。
对于老年人消化有很大的好处，特别有助于缓解一些用户出现的胃肠蠕动减慢、长时间的便秘，效果很好。
扩展资料：
用户吃陈皮注意事项：
1、橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用，也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
3、陈皮食物相克。 陈皮不宜与半夏、南星同用，不宜与温热香燥药同用。
4、将橙皮坯故人缸中，用煮沸的甘草汁倒人缸中并加盖，焖渍2小时后，取出橙皮及部分汁料，一起均匀放在烘盘中，送入烘房干燥。
参考资料来源：百度百科-陈皮
陈皮可以做成陈皮粥，陈皮药膳茶。陈皮适一般用于脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。
因为陈皮是属于温性的食物，在食用的时候要注意，阴虚火旺的人不适合食用陈皮，以免火上加火导致胃热的产生。
陈皮也不适合孩子以及孕妇食用，它具有理气活血的作用，孩子以及孕妇食用容易导致身体不适，应避免。
扩展资料：
中药陈皮的作用
1、止咳化痰
陈皮有祛痰、镇咳的作用。感冒咳嗽多痰，我们可用生橘皮来泡茶，加些冰糖，可帮助止咳化痰。也可以在烹调中加入陈皮，有调和理气和化痰作用。
2、肠胃保健
陈皮有健胃、止胃疼的功效。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，对脾胃不和有很好的效果。还可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。所以偶尔有呕吐、腹泻、腹胀等小毛病都可以煎点陈皮水来喝。
3、对心血管系统的作用
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
参考资料来源：百度百科-陈皮
取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。
另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
扩展资料
“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、治疗咳嗽，还可以美容养颜，治疗胃痛及消化不良等疾病。如果想让陈皮功效发挥得好，最好与对应的食物搭配食用。
陈皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
参考资料来源：人民网-春天吃陈皮有7大养生功效 教你如何自制陈皮
绛旓細鐑归オ姝ラ 1/8 鍔ㄦ墜鍓 鍏堢湅鐪煎ぉ姘旈鎶ュ搱锛屾湭鏉ヤ笁澶╂湁闆ㄧ殑璇濇偍灏卞厛姝囨瓏鐫锛屽ソ澶槼鏅掑嚭濂闄堢毊锛佹寫鏂伴矞鐨勬瀛愶紝鏈濂芥槸娌℃湁鎵撹嵂鍜屽柗淇濋矞鍓傜殑銆傚厛鐢ㄦ竻姘村啿娲楀皹鐏帮紝鐒跺悗鍦ㄦ贰鐩愭按閲屾蹈娉5-10鍒嗛挓锛屽啀鐢ㄦ竻姘村啿娲楀共鍑锛屾櫨骞诧紙蹇冩ュ氨鎿﹀共鍛楋級2/8 鎴戣繖娆″墺浜嗚繎浜屽崄涓紝鏅掑畬鍚庤寰楃暐灏戯紝姝ｅ湪鍋氱浜屾壒銆傚ぇ瀹...
绛旓細1銆佹妸鎸戦夊ソ鐨勫共闄堢毊瑕佺粡鑴辫嫤,鎶婂共闄堢毊鐢ㄥ閲忔按娴告场鍙樿蒋,閫氳繃鎹㈡按鍐叉礂鍥涗簲娆★紝鎶婂師鏈夌殑鑻﹀懗甯﹀幓銆2銆佺敤姣斿師鏂欏涓鍊嶇殑娓呮按鍔犵儹鑷虫哺,璺熷凡甯﹁蛋涓閮ㄥ垎鑻﹀懗鐨勯檲鐨竴璧风叜,绾︾叜4~5鍒嗛挓,鎹炶捣,鎹㈡按,鎸変笂姝ラ鍐嶇叜涓娆′互鑴辫嫤銆3銆佹妸鐓ソ鐨勯檲鐨お闃充笅鏅掕嚦鍗婂共鐘舵侊紝涓嶈鏅掑お杞4銆佹寜鐢樿崏25鍏,姘500...
绛旓細1銆侀檲鐨共鍚冮檲鐨槸鍙互鐩存帴鍚冪殑锛屼絾鏄鏋滄槸鑽簵涔板洖鏉ョ殑閭ｇ寰堝共寰堝共鐨勯檲鐨紝鍚冭捣鏉ュ彛鎰熶細寰堝樊銆備竴鑸垜浠悆闄堢毊鏈濂芥槸鍚冭秴甯備拱鍥炴潵鐨勯偅绉嶏紝闄堢毊鏉★紝涓嶆槸寰堝共锛岀被浼间簬骞叉灉鐨勯偅绉嶏紝涓婇潰鍙兘杩樹細鏈変簺鐧界爞绯栫殑閭ｇ锛岃繖绉嶉檲鐨悆璧锋潵鍙ｆ劅寰堝ソ锛屽懗閬撲篃涓嶉敊锛屽姛鏁堜篃閮芥湁銆2銆鍙互娉℃按闄堢毊闄や簡鍙互鐩存帴骞插悆浠ュ...
绛旓細1銆侀檲鐨场鑼堕ギ锛氶檲鐨3-8鍏锛屽姞閫傞噺寮姘存场鑼讹紝涓鑸尪鍜屾按鐨勬瘮渚嬩负1:70锛屽彲浠ョ湅涓汉涔犳儻銆佷互鍙婇檲鐨殑骞翠唤娴撴贰鑷皟銆2銆侀檷鑴傝尪锛氶檲鐨簲閽便佸北妤備笁閽便佺敇鑽変竴閽便佷腹鍙備簩閽憋紝浠1500銖勭叜娌革紝灏忕伀鐓20鍒嗛挓锛岃繃婊ゅ嵆鍙ギ鐢ㄣ3銆侀害鑺借尪锛氶害鑺戒簲閽便佽胺鑺戒笁閽便侀檲鐨笁閽便佺鏇蹭簩閽便佺敇鑽変竴閽辨垨鍐扮硸灏戣锛屼互1000...
绛旓細闄堢毊鐐掔墰鑲夋柟娉曞涓嬶細鎶婄墰鑵胯倝鎵瑰幓绛嬭啘锛屽垏鎴愯竟闀1.5鍘樼背瑙佹柟锛0.6鍘樼背鍘氱殑钖勫潡锛屾斁鍏ヤ竷鎴愮儹鐨勬补閿呴噷鐐稿共姘村垎鎹炲嚭銆傞攨娲楀噣锛岀儳鐑紝鍔犲皯閲忔补锛屾斁骞茶荆妞掍竵銆傞檲鐨佸鍒囦笣銆傜吀鑷冲憟娣卞挅鍟¤壊锛屽啀鍔犻檲鐨紝鑺辨锛岃懕濮滆挏锛岀吀鍑洪鍛筹紝鍐嶆斁鐗涜倝锛岀敎閰掗吙鐑ф哺锛岃浆鐢ㄤ腑鐏剸绾15鍒嗛挓銆傚姞閰辨补锛岀粏鐩愶紝鐧界硸锛...
绛旓細鏂颁細闄堢毊鐨勬纭悆娉曪細娉¤尪銆佺児楗佽皟鍛炽侀浂椋熴佽嵂鐢ㄣ1銆佹场鑼讹細灏嗘柊浼氶檲鐨垏鎴愬皬鍧楋紝鏀惧叆鑼跺叿涓紝鍔犲叆閫傞噺娌告按鍐叉场銆傜瓑寰呯墖鍒伙紝寰呮按娓╅備腑鍚庯紝鍗冲彲楗敤銆2銆佺児楗細鏂颁細闄堢毊鍙互鐢ㄤ簬鐐栨堡銆佺倴鑲夌瓑鐑归オ鏂瑰紡銆傚湪鐑归オ杩囩▼涓紝灏嗛檲鐨笌椋熸潗涓璧锋斁鍏ラ攨涓紝鎱㈢伀鐐栫叜锛岃闄堢毊鐨勯姘斾笌椋熸潗鐩镐簰铻嶅悎銆傛柊浼氶檲鐨児楗嚭鐨...
绛旓細闄堢毊 鍐扮硸 鐧界爞绯 姘 闄堢毊绯栫殑鍋氭硶 妗旂毊娲楀噣锛岀敤娓呮按娉″幓鍏朵腑鐨勮嫤娑╁懗锛屼竴鑸儏鍐典笅娉′竴澶╁氨宸笉澶氾紝鍏朵腑鎹㈠洓浜旀姘淬傛崬鍑猴紝鎸ゅ幓姘村垎銆傛牴鎹嚜宸辩殑鍠滃ソ鍒囦笣鎴栧潡鐘 鎴戜釜浜哄枩娆㈠垏涓濄傜劧鍚庢斁鍦ㄥ共鍑鏃犳补鐨勭罕甯冧笂锛屼笂闈㈠啀瑕嗙洊涓灞傜罕甯冿紝閬垮厤钀戒笂鑴忎笢瑗裤傛垜瀹跺帹鎴跨殑鏆栨皵鍦ㄦ┍鏌滈噷闈紝涓婇潰鏄ぇ鐞嗙煶鍙伴潰锛屾垜绱㈡ф妸...
绛旓細鏂颁細闄堢毊鐨勭敤閫斿箍娉涳紝闄堢毊鐨椋熺敤鏂规硶鏈夊緢澶氾紝浣嗘槸閫氬父浜轰滑鍠滄鎷块檲鐨场姘村枬锛屾垨鑰呯洿鎺ラ鐢ㄣ傞櫎姝や箣澶栵紝杩樺彲浠ョ叢绮ワ紝鐓叉堡锛屽仛鑿滐紝鍋氶锛屽仛璋冩枡锛屽仛绯栨按鈥︹︿綔鐢ㄥ鏍凤紝瀹炵敤鎬у己
绛旓細1銆佹瀛愮毊鍙互鍚冦傛瀛愮毊鍙互娉℃按鍠濓紝鎴栬呮檼骞蹭簡鍋氶檲鐨鐢ㄣ傛柊椴滄瀛愮毊涓惈鏈夋湁鏈洪吀銆佽嫹绫荤墿璐紝鐢熷悆鍒烘縺杈冨ぇ锛岃屼笖鍚冭捣鏉ュ彛鎰熻嫤娑╋紝涓鑸笉鐩存帴鐢熷悆锛屽彲浠ユ竻娲楀悗娉℃按楗敤锛屾垨鑰呭皢姗樺瓙鐨檼骞诧紝鍋氭垚闄堢毊锛屾斁杩涚硶鐐广佹堡缇广佹垨鑰呮场鑼堕ギ鐢ㄣ2銆佹瀛愮毊锛屽張绉伴檲鐨【鍚嶆濅箟锛屽氨鏄寚浠庢瀛愪笂鍓ヤ笅鏉ョ殑鏋滅毊锛堥骞1...
