本人因为交通肇事在看守所带了10个月 没有运动 胖了20斤 现在肚子很多肉 腿很粗 小腿感觉很肿

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这个完全是因为缺乏锻炼造成的,瘦下去需要坚持几个学,合理饮食,科学锻炼。祝你减肥成功

😘现在开始多运动,身材会恢复的,不用担心哈。

呆了十个月,不用在外奔波劳累反而虚胖二十斤,得多劳力锻炼身体,注意饮食调节就好。

是进去了,没顾虑长胖了,实实在在胖了

现在开始:控饭量,多劳动(运动)就ok。

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