怎样才能做一个说话不憨、有底气、有自信的人？ 怎么才能做一个有自信，有底气的人？
\u600e\u6837\u624d\u80fd\u505a\u4e00\u4e2a\u8bf4\u8bdd\u4e0d\u61a8\u3001\u6709\u5e95\u6c14\u3001\u6709\u81ea\u4fe1\u7684\u4eba\uff1f\u9996\u5148\uff0c\u5c1d\u8bd5\u5bf9\u7740\u955c\u5b50\u8bf4\u8bdd\u3002\u770b\u7740\u955c\u5b50\u4e2d\u7684\u81ea\u5df1\uff0c\u4e00\u904d\u4e00\u904d\u8bf4\u3002
\u4ed4\u7ec6\u89c2\u5bdf\u81ea\u5df1\u7684\u795e\u6001\uff0c\u751a\u81f3\u9762\u90e8\u7ec6\u5fae\u7684\u8868\u60c5\u3002
\u4e89\u53d6\u81ea\u5df1\u770b\u81ea\u5df1\uff0c\u89c9\u5f97\u4e0d\u9519\uff0c\u6709\u81ea\u4fe1\u3002
\u5176\u6b21\uff0c\u627e\u719f\u6089\u7684\u4eba\u3002\u5c1d\u8bd5\u548c\u4ed6\u4eec\u4ea4\u6d41\u3002\u5c3d\u91cf\u8ba9\u81ea\u5df1\u8bf4\u5927\u91cf\u7684\u8bdd\uff0c\u4ee5\u953b\u70bc\u8bed\u8a00\u8868\u8fbe\u80fd\u529b\u3002
\u6700\u540e\uff0c\u5230\u5404\u79cd\u5546\u573a\u91cc\u53bb\u4e1c\u897f\uff0c\u548c\u8425\u4e1a\u5458\u4ea4\u6d41\u3002\u8425\u4e1a\u5458\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u8bf4\u670d\u4ed6\u4eba\u7684\u9ad8\u624b\uff0c\u5c1d\u8bd5\u548c\u4ed6\u4eec\u4ea4\u6d41\uff0c\u53ef\u80fd\u53ef\u4ee5\u5b66\u5230\u4e00\u5b9a\u7684\u4e1c\u897f\u3002
\u4ee5\u4e0a\u53ea\u662f\u6211\u7684\u4e00\u4e9b\u62d9\u89c1\u3002
\u9996\u5148,\u4f60\u5f97\u6709\u4e00\u5b9a\u6ef4\u80fd\u529b....
\u5728\u5fc3\u4e2d\u60f3,\u5927\u4eba\u561b...\u6d3b\u5f97\u591a..\u4e0d\u548c\u4ed6\u4eec\u6bd4...
\u52aa\u529b\u4e00\u4e0b...
\u5728\u540c\u9f84\u4eba\u4e2d,\u54ea\u6015\u5230\u4e0d\u4e86\u6700\u597d..
\u52aa\u529b\u4e89\u53d6\u6210\u4e3a\u4f7c\u4f7c\u8005,\u53ea\u8981\u8ba4\u771f\u70b9,\u6211\u8ba4\u4e3a\u4f60\u662f\u53ef\u4ee5\u7684!
\u4eba\u53ea\u8981\u6b63\u786e\u8ba4\u8bc6\u81ea\u5df1\uff0c\u80fd\u5168\u9762\u5730\u770b\u5f85\u4ed6\u4eba\u548c\u81ea\u5df1\uff0c\u5c31\u4f1a\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u6ca1\u90a3\u4e48\u5dee\uff0c\u800c\u662f\u81ea\u5df1\u53ef\u80fd\u611f\u89c9\u72b6\u6001\u4e0d\u662f\u6700\u4f73\u6216\u592a\u5728\u4e4e\u4ed6\u4eba\u7684\u770b\u6cd5\u6216\u60f3\u6cd5\u3002\u800c\u4ed6\u4eba\u7684\u770b\u6cd5\u6216\u60f3\u6cd5\u5f80\u5f80\u5b58\u5728\u7247\u9762\u6027\uff0c\u5f15\u8d77\u4f60\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u81ea\u5351\u611f\u3002\u4f60\u53ea\u8981\u5c06\u505a\u4e0d\u597d\u7684\u4e8b\uff0c\u53cd\u590d\u591a\u505a\u51e0\u6b21\uff0c\u4f60\u5c31\u4f1a\u6162\u6162\u719f\u6089\uff0c\u4e8b\u60c5\u80fd\u5b8c\u6210\u5f97\u5f88\u597d\uff0c\u591a\u7ed9\u81ea\u5df1\u9f13\u52b1\uff0c\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u53ef\u4ee5\u505a\u597d\u7684!
\u4eba\u4e0d\u80fd\u4e00\u9047\u5230\u56f0\u96be\u5c31\u9000\u7f29,\u8981\u52c7\u6562\u9762\u5bf9!\u5e76\u4e14\u575a\u51b3\u6539\u6b63!\u8fd8\u6709\u591a\u4e50\u89c2\u4e00\u70b9!\u591a\u4e00\u70b9\u5fae\u7b11!
\u76f8\u4fe1\u8fd9\u4e9b\u4f60\u4f1a\u597d\u8d77\u6765\u7684!\u4f1a\u66f4\u6709\u81ea\u4fe1\u7684! \u8981\u589e\u5f3a\u81ea\u4fe1\u5fc3\u9996\u5148\u5c31\u662f\u8981\u770b\u6e05\u81ea\u5df1\uff0c\u4e86\u89e3\u81ea\u5df1\u7684\u6027\u683c\uff0c\u4e86\u89e3\u81ea\u5df1\u5584\u4e8e\u5e72\u4ec0\u4e48\uff0c\u5f31\u70b9\u5728\u54ea\uff0c\u81ea\u4fe1\u5fc3\u5176\u5b9e\u5305\u62ec\u4e86\u5f88\u591a\u65b9\u9762\uff0c\u6bd4\u5982\u5bf9\u81ea\u5df1\u5b66\u4e60\u4e0a\u7684\u81ea\u4fe1\u5fc3\uff0c\u5de5\u4f5c\u4e0a\u7684\u81ea\u4fe1\u5fc3\uff0c\u4e2a\u4eba\u80fd\u529b\u4e0a\u7684\u81ea\u4fe1\u5fc3\uff0c\u4ea4\u9645\u4e0a\u7684\u81ea\u4fe1\u5fc3\uff0c\u7b49\u7b49\u3002\u4e00\u4e2a\u4eba\u5728\u5b66\u4e60\u65b9\u9762\u5f88\u6709\u81ea\u4fe1\u5e76\u4e0d\u4ee3\u8868\u4ed6\u5728\u827a\u672f\u4e0a\u5c31\u6709\u81ea\u4fe1\uff1b\u5728\u5de5\u4f5c\u80fd\u529b\u4e0a\u6709\u81ea\u4fe1\u5e76\u4e0d\u4ee3\u8868\u4ed6\u5728\u4e0e\u4eba\u4ea4\u5f80\u4e0a\u5c31\u6709\u81ea\u4fe1\u3002\u3002\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u6709\u5f31\u70b9\uff0c\u6709\u81ea\u4fe1\u7684\u4eba\u4e0d\u53ef\u80fd\u5728\u6bcf\u4e2a\u9886\u57df\u90fd\u6709\u4fe1\u5fc3\uff0c\u8fd9\u5c31\u8981\u770b\u54ea\u65b9\u9762\u7684\u81ea\u4fe1\u662f\u81ea\u5df1\u9700\u8981\u7684\uff0c\u4e86\u89e3\u6e05\u695a\u540e\u5c31\u53ef\u4ee5\u6709\u610f\u5f80\u90a3\u65b9\u9762\u52a0\u5f3a\u3002\u81ea\u4fe1\u6e90\u4e8e\u57fa\u7840\uff0c\u6709\u4e86\u57fa\u7840\u5c31\u4f1a\u5728\u8fd9\u4e00\u65b9\u9762\u6709\u4e86\u4e86\u89e3\uff0c\u6162\u6162\u5c31\u4f1a\u6709\u81ea\u4fe1\u3002\u5982\u679c\u5728\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80\u4e0a\u6ca1\u81ea\u4fe1\uff0c\u9996\u5148\u5c31\u8981\u4ece\u5fae\u7b11\u505a\u8d77\uff0c\u4e4b\u540e\u5b66\u4f1a\u503e\u542c\uff0c\u5b66\u4f1a\u5206\u6790\u51fa\u522b\u4eba\u8bf4\u8bdd\u7684\u91cd\u70b9\uff0c\u4e86\u89e3\u522b\u4eba\u559c\u6b22\u7684\u4e8b\u7269\uff0c\u5c3d\u91cf\u5f80\u8fd9\u4e9b\u65b9\u9762\u4ea4\u8c08\uff1b\u5982\u679c\u5bf9\u4e8e\u81ea\u5df1\u7684\u53e3\u624d\u6ca1\u81ea\u4fe1\uff0c\u9996\u5148\u5c31\u8981\u591a\u79ef\u7d2f\u5404\u79cd\u7406\u8bba\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u770b\u4e66\uff0c\u591a\u6df1\u5165\u7684\u4e86\u89e3\uff0c\u5fc3\u91cc\u6e05\u695a\u624d\u80fd\u66f4\u597d\u7684\u8868\u8fbe\u51fa\u6765\uff0c\u8fd9\u6837\u8bf4\u8d77\u6765\u4e5f\u624d\u66f4\u6709\u8bf4\u670d\u529b\u3002
\u6211\u4eec\u90fd\u8bf4\u81ea\u4fe1\u5c31\u662f\u8981\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\uff0c\u800c\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u7684\u57fa\u7840\u5c31\u662f\u8981\u6709\u4e30\u5bcc\u77e5\u8bc6\uff0c\u6709\u4e86\u8fd9\u4e9b\u505a\u6307\u5bfc\u522b\u4eba\u624d\u56de\u76f8\u4fe1\u4f60\uff0c\u800c\u4f60\u4e5f\u624d\u80fd\u66f4\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u3002. 1\u5927\u90e8\u5206\u6ca1\u81ea\u4fe1\u7684\u4eba\u90fd\u6709\u4e25\u91cd\u7684\u81ea\u5351\u611f,\u6240\u4ee5\u9996\u5148\u8981\u514b\u670d\u81ea\u5351\u5fc3\u6001.
2\u4e0d\u8981\u5728\u5728\u610f\u522b\u4eba\u5bf9\u6211\u4eec\u7684\u8bc4\u8bba\u548c\u770b\u6cd5.\u5176\u5b9e\u6bcf\u4e2a\u4eba\u6700\u5173\u5fc3\u7684\u662f\u81ea\u5df1,
3\u4e0d\u8981\u603b\u662f\u770b\u5230\u522b\u4eba\u7684\u4f18\u70b9,\u800c\u5ffd\u7565\u4e86\u4ed6\u4eec\u7684\u7f3a\u70b9.
4\u4e0d\u8981\u603b\u662f\u770b\u5230\u81ea\u5df1\u7684\u7f3a\u70b9,\u800c\u770b\u4e0d\u5230\u81ea\u5df1\u7684\u4f18\u70b9.
5\u4e0d\u8981\u603b\u662f\u62ff\u81ea\u5df1\u7684\u7f3a\u70b9\u548c\u522b\u4eba\u7684\u4f18\u70b9\u505a\u6bd4\u8f83.
6\u591a\u770b\u770b\u81ea\u5df1\u7684\u6210\u529f\u9762,\u7136\u540e\u4e0d\u65ad\u53bb\u56de\u5473,\u540c\u65f6\u6697\u793a\u81ea\u5df1,\u6211\u53ef\u4ee5.
7\u591a\u548c\u81ea\u4fe1\u7684\u4eba\u4ea4\u5f80
仔细观察自己的神态，甚至面部细微的表情。
争取自己看自己，觉得不错，有自信。
其次，找熟悉的人。尝试和他们交流。尽量让自己说大量的话，以锻炼语言表达能力。
最后，到各种商场里去东西，和营业员交流。营业员一般都是说服他人的高手，尝试和他们交流，可能可以学到一定的东西。
以上只是我的一些拙见。
平时看书的涉猎面要宽。刻意的强化一下自己在说话时的表情，语气，手势。与人交往的过程中多注意别人的优点。这样你就会收到欢迎和喜爱。
多读书，提高气质，看报纸新闻和阅读，大声念提高语言。
提高自己素质，多看书
多站在人前 克服心理障碍
绛旓細棣栧厛锛灏濊瘯瀵圭潃闀滃瓙璇磋瘽銆傜湅鐫闀滃瓙涓殑鑷繁锛屼竴閬嶄竴閬嶈銆浠旂粏瑙傚療鑷繁鐨勭鎬侊紝鐢氳嚦闈㈤儴缁嗗井鐨勮〃鎯銆浜夊彇鑷繁鐪嬭嚜宸憋紝瑙夊緱涓嶉敊锛屾湁鑷俊銆傚叾娆★紝鎵剧啛鎮夌殑浜銆傚皾璇曞拰浠栦滑浜ゆ祦銆傚敖閲忚鑷繁璇村ぇ閲忕殑璇濓紝浠ラ敾鐐艰瑷琛ㄨ揪鑳藉姏銆傛渶鍚庯紝鍒板悇绉嶅晢鍦洪噷鍘讳笢瑗匡紝鍜岃惀涓氬憳浜ゆ祦銆傝惀涓氬憳涓鑸兘鏄鏈嶄粬浜虹殑楂樻墜锛屽皾璇曞拰浠栦滑浜...
绛旓細1銆佹牴鎹嚜宸卞０绾胯繘琛岃楗銆備妇涓緥瀛愭潵璇存槑锛屼綘鏄コ鐢燂紝鍙槸鍡撻煶寰堢矖锛屼綆娌夛紝閭ｄ箞浣犺鎯冲彉鎴愮敎缇庣殑澹帮紝闅惧害澶ぇ锛屼笖灏辩畻浣犺鍑洪偅绉嶅０闊筹紝涔熶細寰堟亹鎬栫殑銆傝鏍规嵁鑷繁鐨勫０绾胯繘琛岃楗帮紝涓嶅彲寮鸿鏀瑰彉銆2銆佸０闊充粠鍠夊挋娣卞鍙戝嚭銆傚緢澶氫汉澹伴煶涓嶅ソ鍚紝鍏跺疄骞朵笉鏄０绾跨矖鐨勫師鍥狅紝鑰屾槸涔犳儻灏栫潃鍡撳瓙璇磋瘽鑰屽凡锛屽鐫浠...
绛旓細鎴戠寽浣犲簲璇ユ槸澶勪簬闈掓槬鏈燂紝濡傛灉鏄紝閭ｅ氨璇蜂綘澶у彲鏀惧績锛鍋氬ソ鑷繁灏卞ソ銆傚鏋滄槸鎴愬勾浜猴紝杩樻槸瑕鎱㈡參瀛︿範涓庝汉浜ゆ祦閿荤偧閿荤偧鑷繁锛屽浼氫氦娴佸浜庝竴涓垚骞翠汉寰堥噸瑕併傚緢澶氱殑涓嶈В涔熶細鍦ㄥ拰鍒汉鐨勪氦娴佷腑寰楀埌绛旀銆傚笇鏈涘浣犳湁鎵甯姪😁
绛旓細鎴戞劅瑙夎繖涓槸鍙互绋嶅井鏀瑰彉鐨勶紝浣犲彲浠ユ壘浜涙挱闊冲憳瀛︿範鐨勪功鐪锛屾垜璁板緱鍘熸潵閫変慨杩囨櫘閫氳瘽锛屽叾涓暀杩囦竴浜涘彂闊虫柟娉曪紙铏界劧閭ｈ寰堟棤鑱婏級锛屻傘傘傚瀛︿範涓嬫挱闊冲憳鐨勫彂闊筹紝銆傘傚簲璇ヨ窡瀛﹀敱姝岀浉浼煎惂锛屻傘傛病浜嬶紝灏卞綋涓氫綑鐖卞ソ鐜╁惂锛岋紒锛乵aybe澶у閮藉枩娆㈣璇濆埄钀界殑瀛╁瓙锛屾渶鍚庤嚜鎭嬬殑璇翠笅锛岃嚜璁や负鏈汉璇磋瘽澹伴煶寰堝ソ鍚搾~锛侊紒
绛旓細鏈ㄥ憜鏈変粈涔堜笉濂藉晩锛岃繖鏄粬浠笉浼氱敤褰㈠璇嶏紝鏁呮剰姘斾綘鐨勩傝浣犳湪鍛嗗叾瀹炲氨鏄湪鍙樼浉鐨勮浣狅紝鎲ㄥ帤銆佽佸疄銆佸彲鐖便佸仛浜虹ǔ閲嶃傛槑鐧戒簡鍚楋紵鍒鎶犻偅鍑犱釜瀛椼
绛旓細浣犳兂杩囦负浠涔堢敓姘旂殑鏃跺欏氨姝ｅ父浜嗗憿锛熼偅鏄洜涓轰綘閭ｆ椂绱у紶锛屾墍浠ュ弽搴斾篃璺熺潃杩呴熻捣鏉ワ紝浣犱篃灏璇磋瘽娓呮鍙堣繀閫熶簡銆傛垜寤鸿浣犲澶氫富鍔ㄥ幓鍜屽埆浜鸿璇濄鑱婂ぉ銆傞敾鐐艰嚜宸辩殑鍙嶅簲閫熷害锛岄敾鐐煎ご鑴戠粍缁囪瑷鐨勮兘鍔涳紝鎱㈡參灏变細濂戒簡锛佺浣犳垚鍔燂紒锛侊紒
绛旓細杩欑鎯呭喌鍙兘灏辨槸浣犵殑鐭ヨ瘑鎴栬呰鏂囧寲姘村钩姣旇緝浣庯紝鎴戝笇鏈涗綘鍙互濂藉ソ鐨勫幓澶氬涔犱竴浜涖
绛旓細浣犲ソ锛,鍞辨瓕鍛㈡渶鍩烘湰鐨勪笉灏辨槸鍏堟妸瀛楅煶鍜噯涔堬紵姝岃瘝澶氬康锛屽缁冿紝姣忓ぉ鏃╀笂璧锋潵缁冪粌鍡撳瓙~鍜挭~~鐜涚帥鍟妦缁冧簡涔嬪悗鍗佸垎閽熶箣鍚庡啀鍠濇按~~杩樻湁浣犲彲浠ユ牴鎹綘鍠滄鐨勬瓕鏇叉ā浠夸粬鐨勫敱鑵攡~鎴戞壙璁や竴鑸垜鍚繃澹伴煶濂藉惉鐨勯暱寰楅兘涓鎬庝箞鏍~鏈夌殑鐢氳嚦鍚撲汉~~鎴戣鐨勬槸灏戞暟鍟妦~鍛靛懙 甯屾湜瀵逛綘鏈夋墍甯姪锛屾湜閲囩撼銆
绛旓細瀛︿範涓嶅お濂斤紝涔熻灏介噺鍔姏锛屼絾涓嶈澶繃鍒嗗姫鍔涖傚寰楄捣鑷繁灏辫銆傚鑷繁鎿呴暱鐨勪笢瑗匡紝瑕佸彂鎵厜澶э紝鍔姏鍋氬埌鏈濂姐傚澶氶敾鐐硷紝澶氬共娲伙紝璁╄嚜宸辩殑韬綋妫掓鐨勩傜煡閬撹嚜宸辩殑鎿呴暱鍜岀己鐐癸紝涔熶笉鐢ㄥお鍦ㄦ剰鍒汉瀵逛綘鐨勪竴浜涜娉曘傚埆浜鸿浣狅紝灏卞ぇ搴︿竴鐐癸紝鍢垮樋涓涔愬氨濂姐傚彧瑕佽嚜宸卞敖鍔涗簡灏辫浜嗭紝璋嬩簨鍦ㄤ汉锛屾垚浜嬪湪澶┿
绛旓細锛氣滃姟蹇呬娇鍚屽織浠户缁湴淇濇寔璋﹁櫄銆佽皑鎱庛佷笉楠勩佷笉韬佺殑浣滈銆傗濇湁鐪熸墠瀹炲鐨勪汉寰寰铏氭鑻ヨ胺锛岃唉铏氳皑鎱庯紱 鑰屼笉瀛︽棤鏈佷竴鐭ュ崐瑙ｇ殑浜猴紝鍗村父甯搁獎鍌茶嚜澶э紝鑷互涓烘槸锛屽ソ涓轰汉甯堛傝唉铏氭槸涓绉嶇編寰凤紝鏄繘鍙栧拰鎴愬姛鐨勫繀瑕佸墠鎻愩 涔熻鐪熸槸搴斾簡閭ｅ彞锛氳唉铏氫娇浜鸿繘姝ワ紝楠勫偛浣夸汉钀藉悗銆
