小孩晚上睡觉总是翻来翻去还爬着睡 小孩子晚上睡着翻来覆去的还爱趴着是怎么回事
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小孩晚上睡觉总是翻来翻去还爬着睡
是正常的，不必担心。但家长需要注意常给宝宝换睡姿.孩子正确的睡觉姿势有趴睡、侧睡、仰睡。宝宝睡眠的姿势同大人一样，有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。 在右侧卧时，宝宝的心脏不会受到压迫，位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液。同时，这种右侧卧的睡姿，还能帮助宝宝胃内食物向十二指肠运送，使消化功能得到充分的发挥。
晚上睡觉前喝点牛奶，平时多锻炼。
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