怎样减肚脐眼以下的小腹赘肉? 肚脐眼周围的赘肉怎么减

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小肚子主要是毒素堆积引起的,每天早上空腹喝杯蜂蜜水,可以排除毒素,多吃像香蕉和杂粮这种粗纤维食物,帮助大肠运动,不积累宿便,每天睡前做几组仰卧起做,睡前和清晨用手揉肚子,顺时针轻轻揉三百下,这样的方式最健康,而且皮肤也会好,不要吃减肥药,对身体尤其是心脏不好

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