我以前是个很自信的人 很坚强 可是现在做什么事都 害怕我该怎么办 都是说自信的迅速增长，做自己最害怕的事情知道做出成功经验为止...

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每一种转变有其原因与契机，你害怕的原因只有你自己才知道，或许是某一次的失败撼动了你的自信，或许是对既得的东西患得患失，每种原因都有不同的解决之道，但总而言之就一句话无欲则刚，别太在乎，人生游戏一场罢了，天下誉之而不加劝，天下非之而不加沮，天下亦不惧更怕何来？

伴随人的年龄不断增长，自己经历的事情也越来越多，同时受到的挫折也越来越多，难免会有恐惧的心里产生，慢慢形成自己遇到什么事情都怕做不好或者出漏子，建议还是要不断强化自己的身心，注意身体健康多多运动和锻炼身体，缓解压力不断找回自己的自信，祝你成功。

每个人都会经历无知而无畏的阶段，会害怕说明你还是进步了。下一步是怎么面对恐惧，通常人们恐惧的不是事物本身，而是你对它不够了解，或者害怕自己会失败。再下一步呵呵，寻找对策.......简单了吧？

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