头发因为之前拉直、烫染过，发质一直不好，请问有什么好方法可以让发质变好吗？ 女生经常烫染头发，改善发质需要什么？
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\u7684\u62a4\u53d1\u7d20\u3002
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\u5f3a\u70c8\u7684\u9633\u5149\u4e0b\u7206\u6652\uff1b\u4e0d\u8981\u64cd\u52b3\u8fc7\u5ea6\uff0c\u7761\u7720\u8981\u5145\u8db3\u3002\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u4e0d\u8981\u7528\u52a3\u8d28\u7684\u6d17\u53d1\u3001\u62a4\u53d1\u4ea7\u54c1\u3002
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3\u3001\u5f80\u62a4\u53d1\u7d20\u91cc\u52a0\u51e0\u6ef4\u6a44\u6984\u6cb9\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5934\u53d1\u5f97\u5230\u6df1\u5c42\u62a4\u7406\uff0c\u5f53\u5728\u6d74\u7f38\u91cc\u6ce1\u7740\u7684\u65f6\u5019\u628a\u8c03\u7406\u540e\u7684\u62a4\u53d1\u7d20\u5e73\u6ed1\u5730\u68b3\u8fdb\u53d1\u4e1d\u91cc\uff0c\u7136\u540e\u5c31\u4e0d\u7528\u7ba1\u5b83\u4e86\uff0c\u6d74\u7f38\u91cc\u5192\u51fa\u7684\u84b8\u6c14\u4f1a\u5e2e\u52a9\u62a4\u53d1\u7d20\u6e17\u900f\u7684\u3002
在头发微湿状态时，我会搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的，我目
前使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液，在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上，就可以
让头发柔顺好吹理啰！
2：头发随时随地防晒
我出门的时候，绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下，双手一定随时撑着洋伞！如果你是喜欢游泳、
喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人，本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型，染个颜色、剪个层次或
是烫一下，因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的！
我出门还会戴铁面人遮阳帽，但就算是戴着我都还是撑着伞。拍戏的时候，也一直等到正式拍的那一
刻，才把洋伞移走。
3：分叉一定要剪
有人说分叉不能剪，说是剪一根会长三根，就像拔白头发一样。可是我觉得分叉一定要剪的，而且有
一根剪一根，否则分叉就一直在那里。将分叉头发剪得差不多了，再去好好地保养自己的头发，发质就会
变好啰！
4：吃天然的头发保养品
吃海带、芝麻会让发质变好。我从高中开始就下定决心要让发质变好，所以每天都吃海带。只要把头
发的底子打好，接下来就算对它做一点点伤害，发质也不会轻易变糟或变脆弱。
除了海带，听说黑芝麻也不错。本大王如果去甜品店，或是谁在煮汤圆之类的，我就会特别选择芝麻
的口味来吃。
5：尽量不染发
染发真的很伤发质，就算是传说中的护发染我也尝试过，但也还是伤发质。听说现在最流行的是植物
染，可是那种染法也会让头发变得很干燥。
但如果你是自然卷必须离子烫，又想让头发看起来发质好，教你个妙方：烫离子烫后再将头发染黑！
一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑，选深蓝色或深紫色染料，头发看起来就很亮很黑。
6：和慕斯、定型液说掰掰
像慕斯、定型液这些造型品我真是很久很久不用了！因为这些造型品都含有酒精成分，每天使用，会
使你的头发掉得和断得更厉害的！
7：这样绑头发就不容易掉发
留长头发的人最方便的就是绑马尾。最近最流行的绑马尾的方法是：把发顶乱乱地、松松地抓起来绑
，之后再用尖尾梳或手将发顶弄得看起来像是一撮撮的，颇有欧美风格，也比较不伤发质。
但绑马尾时前面的头发难免会被拉紧，很容易掉，我想到一个办法，就是把前面的头发稍微修短一些
，有一点层次，绑马尾时前面的头发就绑不到了。但剪完层次头发一定会看起来毛毛的，你最好找一位老
练的师父，他不一定要剪出最时髦新潮的发型，但他的剪发技巧一定要很高超！
另外用什么来绑头发也是大学问。例如，四方柱状的橡皮筋对你的头发非常非常伤，将它拆下来时还
会紧紧地咬住你的头发，让头发断裂，所以千万不能用。
还有一种橡皮筋是扁的、亮面的，那种就非常好用，可以用来绑小撮小撮的头发，就是我们常在屈臣
氏看到的那一种。但如果你是要绑整束马尾，还是得用圆柱型的松紧带。反正记住，绑头发就是要用圆柱
型的，不能用四方柱型的哟！
8：如何让头发长得快
希望头发长得快一点，或是有某一个区域的头发被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比
较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快
速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快
，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。
而如果你有头皮过敏或是头皮屑的问题，除了用坊间卖的相关产品，本大王还是建议你去找医生，寻
求专业医疗的帮助才能彻底解决问题的！
我的头发和你的差不多，我是用护发素什么牌的我就不说了，涂好护发素至少要5分种之后再洗哦，我一般都是涂好护发素之后再洗澡，时间上就差不多了，我现在感觉我的头发要好多了
平时注意护理。洗头发不要一直用一种洗发水。每次都用护发素。没隔一段时间做一次营养。最重要的是以后再也不要烫染了。
洗头时加点米醋或用啤酒加热了洗头。
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