怀孕前三个月能趴着睡觉吗 孕早期(前三个月)孕妇可以趴着睡吗?

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每个人睡觉的姿势都是不同的,比如有的人睡觉喜欢趴着,而有的人则是侧躺着,在怀孕之后,很多女性对睡姿也不是特别在意,尤其是在孕早期的时候,等到了孕中晚期就只能左侧睡了,但是其实在早中期也需要注意。

怀孕的头三个月里面虽然孕妇肚子不会凸出,但是宝宝的确是在你身体里面发育着的,所以最好是不要趴着,因为趴着对孕妇本身的身体也有影响,首先是会压迫到自己的心脏,在我们趴一会的时候,就会感觉胸口比较闷,这就是因为压迫到了自己的心脏,而且趴着睡也比较容易流口水,虽然孩子稳定的长在肚子里,但是本着对宝宝和自己负责的想法,最好不要趴着睡。

可以选择侧身睡觉,如果不习惯的话,市面上也是有卖孕妇睡觉的定型枕的,购买之后,就能帮助自己固定睡觉的姿势,特别是到了最后阶段之后,大夫基本上会建议孕妇采取左侧位的睡觉方式,这样对胎儿的生长是比较有利的,而且左侧卧位,孕妇也会感觉相对舒服一些,到了中晚期的时候,孕妇不妨尝试一下。

怀孕注意事项

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

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