我很容易生气,有时候我觉得别人好笨,我看到别人做一...

心理分析:您现在的这种情况,易激惹,有较强的攻击性,持续时间比较长(有几年了),但对这种情况自己是清楚的,属于神经症。就您现在的描述,您是神经症性心理问题,可能是躁狂症。心理指导:建议您可以到医院检查一下自己是否有躯体上的疾病导致自己情绪易怒,比如说甲状腺等。如果不是,您可以自己觉察一下对方笨和您有什么关系,为什么这种事情会带给您愤怒的感受,这种感受会让您想到什么。当您感到愤怒时,可以做几个深呼吸,然后再去看这件事情,看是否有什么变化。建议您可以进行心理调整。

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