恋爱和婚姻中也会有瓶颈期，这个时期该怎么度过比较好？
在感情之中的话，两个人会经历不同的阶段，最开始是热恋期，之后是依赖期，独立期，还有共存期，而在不同的阶段的话，两个人之间的感情发展也是不同的。两个人之间最甜蜜的时期当然是热恋期，而热恋期的持续时间却很短，仅仅只有三个月。当热恋期过了之后，那么我们紧接着带来的就是依赖期和独立期。
实际上大多数的矛盾都是在依赖期和独立期产生并且爆发的，实际上呢，在这一段时间大家会重新定位一下我们的生活，毕竟感情只是我们生活中的一部分，但是大多数的女生却并不是这样认为，他们将感情当成自己生活的全部，因此呢，他们也要求男生这样去对待他，可是对于男生来说，感情只是生活自己的60%啊，并且他需要将精力投放到自己的工作之中。
所以双方之间也就会进入一个瓶颈期，瓶颈期很难熬，但这个时期并不是无法度过的。
懂得为对方考虑。
其实我们所说的男女相处之间的瓶颈期的话，就是我们刚才所说过的依赖期和独立期。在这两个时期之中呢，所纠结的其实就是一个问题，那就是感情到底是不是我们生活中的全部。
大家知道相对于男生的话，女孩子将两个人之间的感情看的占比更大，甚至占有到她生活的全部，但是实际上男生的话，60%的精力能够投放到自己的感情之上就不错了，因为他们还需要更多的时间去打拼去工作。
学会独立，保持一定的独立。
那么就像我们刚才所说的这样的情况，男孩子的话可能最近比较忙，那么女孩子的话呢，就要学会独立，起码要保持一定程度上的独立，不能够什么事情都依靠对方去解决，毕竟即便是以后两个人一起生活的话，两个人也并不是说时时刻刻都能够在一起的。
所以面对生活中的一些情况的话，我们要具备独立解决的能力，同时呢，我们也要学会与自己相处。
用正确的方式去表达爱。
很多女生会用一些不恰当的方式去表达自己对男方的爱意，比如说他会胡搅蛮缠的缠着对方，将对方牢牢地控制在自己的视线之中，而他之所以这样做是因为内心之中有着强烈的占有欲，但是实际上在男方看来的话，他这就是在胡搅蛮缠。
还有的则是希望对方能够关注自己，而他们所用的方式则是争吵大吼大叫，他希望用这样的方式去强调自己的存在，但是这样做的话不正是会破坏两个人的感情吗？为什么不能够温和地去解决这个问题？为什么我们不能够平静地去想一想，不能够为对方考虑呢？当对方身心疲惫的面对着你的时候，你不应该给他一个暖暖的拥抱吗？
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