我是一个普通的上班族，由于长期经常加班导致和家人都疏远了，我自己也感到现在的生活很不幸福我应该怎么 我是上班族，经常加班，求了解的朋友们来解答一下
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好工作的标准：能养家糊口，不影响家人团聚，不影响生活作息。
我老公也是经常加班，我们极少见面，我有时候会抱怨他眼里只有工作，可是最近想开了，他也是为了养起这个家。每个男人都有自己的事业心和责任心，作为家人就该扛起家庭，不让他操更多的心。
害怕和家人疏远，就多给家里打打电话，关心必须说出来，不是所有人都可以感受到你心里的牵挂的。有条件的话，就换份工作，工资少点，就当买了与家人团聚的时间。
如果你有小孩，一定一定经常抽时间陪他，条件不允许，就得在假日或电话里表现出你很在意他，这对小孩的成长是相当大影响的，时间不能逆转，小孩的教育也很难逆转，小孩是很聪慧的，他嘴上不会表达，但比大人还懂事还在意亲情。亲情，是你加多少班，赚多少钱都换不回来的。
一个家里面最多的是宽容，现在的努力的工作不都是为了你的孩子以后嘛，我想他们会理解，幸福是一种心态，一种感觉。其实，幸福每时每刻都伴随我们左右，关键是如何去发现它、理解它、感受它、创造它。建议你在空闲时间去关注下杨澜发起的“寻找幸福力”的活动，看看参加活动的这些人是怎么看待这个问题的。从中也许会对你有所帮助， 祝你幸福！~
我不知道你长期加班的理由，但是我想告诉你，无论有多难，也别放弃亲情！如果你现在从事的工作，必须长期加班，我建议你，为了家庭及亲人，你可以找领导谈谈，要是不行，就换一份工作。只有家庭和睦，你的生活才会幸福。
祝你及家人幸福！
如果不缺钱，不缺升迁机会
那还是适当的减少下加班时间
如果真的公司最近很需要你
你就调节好家里的事情
保证过段时间好好陪伴着他们
如果长年累月这样忙又遭家人的谴责
不如换个工作换个环境
年轻累一点是没什么
但是也要适当的让自己方松放松
家庭比较还是最主要的
没有了家庭工作能力再强再出色
等到年迈的时候你还是一个孤独的人得不偿失
有可能就换个工作，没有可能就多用留纸条电话等方式让他们知道你有多么关心他们。没有办不到的只有想不到的，用心去做每一件事情。看得出你是个大孝之人祝你好运！
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