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这本书是一本很好的教练书,对记忆的方法技巧做了很详细明确的要求。
2,《最强大脑:写给中国人的记忆魔法书》 作者:王峰
这本书比较适合中小学生使用,里面有针对各科的记忆方法,自我感觉文科学生可以结合思维导图进行学习。
3,《记忆王中王》
里面对记忆宫殿做了一些详细说明,并且提供了记住钥匙位置和要处理的生活琐事的方法。
自我感觉不如其他书那样适合自学,但可以做参考。
4,多米尼克系列:
《我最想要的记忆魔法书》
《52周记忆魔法实战手册》
正在看这本书,感觉比较有操作性。
我觉得这本书比较适合自学。
《多米尼克的记忆魔法书》
在16版书封面上有王峰与苏清波推荐的字样,力挺这本书!
5,东尼 博赞系列
系列包括: 《思维导图》 《启动大脑》 《超级记忆》 《快速阅读》 《博赞学习技巧》共5本。
很经典的书了。里面传授了很多方法和技巧,推荐将其当成一套工具书。
《提高记忆力的秘密》
内容简介:人的大脑机能几乎都以记忆力为基础,只有记忆力好,学习、想象、创意、审美等能力才能顺利发展。那么如何才能记得更多、记得更牢、更有效地提高记忆力呢?
本书中,国际著名脑科学家池谷裕二以轻松的对谈形式,帮助你找到提高记忆力的秘密,将记忆能力提升到顶点。最新脑科学研究表明,人是通过海马体来记的,通过针对性的锻炼,能促进海马体的活性,就可以从根本上增强记忆力。
《魔术记忆》
内容简介:全球最权威的记忆力提升专家凯文?都迪认为,每个人的大脑都是一部高性能电脑,都具有照相般的记忆潜能,活化这种能力,就可以记住你想记住的一切。人脑的运用就像建“档案馆”,把英语单词、数字、人名、备忘录、日常信息……有条理地放在适合的档案内,就能在任何想回忆的时候轻松把他们取出来。
《魔术记忆》在让你掌握如何“归档”资讯的同时,还会教你有效提升记忆力的方法——就像学习骑自行车和游泳一样——你得实际参与这项运动,才能得到最佳效果。只要确实按照《魔术记忆》的指导进行练习,你一定会获得到预期的效果。
可以看看联结记忆和思维导图。好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到<精英特速读记忆训练网站>下载软件练习。
(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,<精英特速读记忆训练>也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友,我建议学习一下<精英特>,能够提高记忆力和学习效率,精英特速读也是得到快速阅读记忆协会认可的。坚持就会有收获,祝你成功!
这些都是要自己练的,下面有几种方法,已经有人成功了:早上4-5点起来。深呼吸。做点舒展运动。一般都到花草树木繁多的地方做。平静的深呼吸。大概做30-60分钟。。在家里面。可以随便拿一本小说。 不用特别的记。直接大声的读。甚至是不要理解它的意思。。多读。多读。多读。还有一种是照相记忆法。解释一下。。照相记忆法。顾名思义。记忆的图片就像照相机那样一张一张的拍下来。可以回忆起一张一张的照片。甚至能回忆起哪张地方。 一定要书的话就推荐你看看《魔术记忆》
希望采纳
推荐一本记忆力游戏的书,很有意思《思维大爆炸:挑战超级脑力的记忆开发游戏》,陈家佳,中国法制出版社
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