现在小学生流行一种运动性质的竞赛是什么？ 体育运动竞赛有哪些特点
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一、这是一项由28个选手肩并着肩，腿绑在一起跑完50米的团体运动竞赛。同时需备有4名左右的替补选手。
二、在比赛进行中，全部选手要把右手放在右邻选手的右肩上，左手放在左邻选手的左腰上。(或者是把左手放在左邻选手的左肩上，右手放在右邻选手的右腰上。)
三、选手们各就各位后，裁判员鸣枪，标志比赛开始。以全组选手中，跑在最后的一位选手抵达50米终点线的时间来计时。
四、比赛过程中，在选手跌倒时或者是绑腿带脱落的情况下，全部选手要按照裁判员的指示，退回到跌倒或是绑腿带脱落的地点，重新开始起跑。
1 、参赛对象
参赛队员应为小学五年级同一班级的学生，每队应有正式队员28名(男女各14名)，候补队员4名(男女各2名)。一名队员不得重复参加两个或两个以上参赛队。专业体育学校和体育特色班不得报名参加此次比赛。
报名参加此项活动的班级队员，需在家长了解比赛方式的前提下，征得家长同意，方可参加此次活动报名。
2 、参赛队要求
各赛区每支参赛队应有自己的啦啦队配合参赛，每支啦啦队10人。各晋级队赴北京参加决赛期间，啦啦队由中国教育电视台负责在北京小学生中组织。
参赛学校可自行设计本校参赛队的队服 ，突出本校特点。学校还可以自行设计本校参赛队的出场方式、参赛口号、队旗、队歌、啦啦队表演等项目。
3 、参赛程序
1) 初赛阶段
A、由省(市)教育部门根据教育部文件精神及活动方案要求，组织确认本省(市)开展活动的范围及要求，省(市)内参赛队不少于 60 队(班级)，并应适当考虑农村学校的参与。
B、由省(市)教育部门组织省(市)内有16支参赛队(班级)参加的16进8半决赛和8进1决赛，向全国总决赛选拔一个队(班级)。进入半决赛的16个名额由省(市) 教育部门分配到地(市) 。
C、省(市)内开展活动的地(市)，根据文件精神及活动方案组织发动学校(班级)报名，并组织地(市)初赛，向省内选拔参赛队。地(市)初赛节目由省(市)电视台进行录制。
2) 省(市)半决赛(16进8)
由省(市)教育部门组织省(市)半决赛，并由省教育部门体卫艺处负责人牵头成立现场领导小组。负责确保比赛程序，保证比赛裁判公平，解决现场纠纷，现场协调其他工作。现场领导小组对当场比赛结果具有解释权。
A、16个参赛队出场顺序根据抽签决定。
B、每队跑两次，计两次中最好成绩为本场比赛最终成绩。成绩前8名者进入下阶段8进l省(市)决赛。
C 、如遇第8名、第9名成绩并列，则对第8名、第9名两队进行加赛，直至分出胜负。
3) 省(市)决赛(8进1)
由省(市) 教育部门组织省(市)决赛，并由省教育部门体卫艺处负责人牵头成立现场领导小组。负责确保比赛程序，保证比赛裁决公平，解决现场纠纷，现场协调其他工作。现场领导小组对当场比赛结果具有解释权。
A、 8 队出场顺序根据抽签决定。
B、首先进行8进4淘汰赛，比赛按上场抽签结果进行只跑一次的两两PK，胜者留下，负者离场。
C、然后继续以两两 PK 的形式进行4进2淘汰赛，最后以“继续/结束”形式进行2进1淘汰赛，即指在该参赛队完成第一次赛跑后，可根据其比赛成绩选择继续或选择结束。选择继续，即再跑一次，以争取更好的成绩，但是，第二次的成绩将作为该队的最终成绩。选择结束，即放弃第二次比赛，以现有成绩为该队最终比赛成绩。以决赛成绩决定胜者，胜者为省(市) 冠军，参加全国总决赛。
4)全国总决赛
由中国教育电视台牵头负责成立现场领导小组，确定比赛程序，保证评判公平，解决现场纠纷和协调其他工作等。
由省(市)教育部门组织省(市)内半决赛，并由省教育部门体卫艺处负责人牵头成立现场领导小组。负责确保比赛程序，保证比赛裁决公平，解决现场纠纷，现场协调其他工作。
A、全国14个队出场顺序根据抽签决定。
B、总决赛为14支各地冠军队首先进行14进4晋级赛，即每队分别跑两次，取最好成绩作为晋级成绩，成绩最好的前4名进入下一阶段的淘汰赛。
C、4支晋级队产生后，通过抽签以“继续/结束”形式进行两两PK，负者淘汰，胜者进入最后的冠亚军决赛。最后两支参赛队依然以“继续/结束”形式进行比赛，胜者为《阳光伙伴》(第二季)冠军队。
4 、裁判规则
1) 赛场用具
各地比赛、训练用绑腿制作标准统一是，由一条宽5厘米、长45厘米拉伸度不超过原长度30%的宽松紧带，在两面的两端分别缝上宽5厘米、长10厘米和宽12厘米的粘扣做成。(如图)
9 厘米硬粘扣
绑腿带 (正面)
绑腿带 (反面)
12 厘米软粘扣
绑腿带由各地教育行政部门负责制作、发放。各参赛队护具(护腕、护肘、护膝等 ) 由各参赛队自行解决，推荐使用轮滑运动的全套护具。总 决赛绑腿待各地冠军队产生后，由组委会统一提供。
2) 纪律要求
A 、裁判遵守公平公正原则，不得收取任何有碍于评判公正的财物。
B 、在各队参赛期间，裁判不得与参赛各队就参赛评判事宜进行私下沟通。 C、裁判应准确理解赛事裁判规则，并在计时过程中独立进行。
3) 评判标准
这是一项28名小学生肩并肩、腿绑腿(绑腿只允许绑在脚踝处)在一起跑完 50米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员鸣枪宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达50米终点线的时间作为比赛成绩。
赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。
如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的第一次“抢跑”。第一次“抢跑”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现“抢跑”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。
各参赛队教练在该队比赛过程中，可在队伍后跟跑，以对奔跑中的孩子进行保护，但不允许在比赛过程中教练奔跑与队伍平行或超过队伍领跑，否则视为该队这一跑成绩无效。每队至多有三名教练可在比赛时跟跑。
5 、裁判组成
为保证比赛公平公正进行，每场比赛现场将聘请专业裁判员、仲裁员到场进行裁决，裁判人选由当地教育行政部门选定，确保比赛结果公平公正。
比赛共设7名裁判员组成裁判组:
裁判长1名:负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。
巡场裁判2名:负责确定队伍的正确起跑。队伍如果中途摔倒，明确重新起跑的地点。
计时裁判3名:对比赛队的成绩进行计时，最终成绩以三只秒表所记录的中间一只表的成绩为准。
发令裁判1名:发令裁判必须按照国际径赛比赛短跑规则口令发令，即“各就位、预备、跑”的顺序进行发令。
6 、训练、比赛安全要求
1) 参赛队员在训练及比赛过程中须由教练进行指导，教练应合理进行训练，避免不正当的训练方式造成参赛队员受伤。
2) 在训练及比赛过程中，运动员必须佩带好护具(护手、护肘、护膝等)， 并进行好热身准备工作。
3) 在训练及比赛场地的终点线后，应该放置长28米、宽3米、厚度不少于50厘米的防摔垫，并将其固定，以保证运动员在完成冲刺后能得到足够的保护。
4) 训练及比赛场地应以草地、木板地或塑胶地面为宜。
5) 训练过程中为了应对运动员在运动时发生的紧急情况，建议校医在场随时做好处理准备。
6) 绑腿带的材质及捆绑松紧程度严格按照宽组委会提供的制作标准配备，以避免绑腿带对腿部造成伤害。
7) 在训练及比赛时为了预防运动员摔倒后被物品扎伤，教练老师应认真清理场地杂物，禁止运动员随身佩戴胸针、钥匙、手机等坚硬物品。
8) 比赛录制场地应有足够的疏散通道，以保证在紧急情况下人员迅速安全地疏散；如遇到特殊情况，应尽快报录制现场管理人员，由录制现场管理人员负责安排疏散。
9) 啦啦队进场不得携带违禁物品，不得向赛道抛掷杂物。要遵守赛场秩序，用文明语言。
10) 比赛录制现场应设置医疗站点，配备医护人员和医疗用品，在有人员受伤时可以进行及时的治疗。
11) 比赛录制场地必须达到消防安全的要求。
12) 参加比赛录制的各支队伍和啦啦队必须有足够的老师(3? 人)带领和管理，比赛录制现场会设有专门的现场导演和治安人员对各参赛队伍进行疏导管理。
13) 比赛录制现场禁止闲杂人员出入。
14) 应对参与比赛的所有队员(含替补队员)进行意外伤害投保。
训练比赛安全事宣图解：
阳光伙伴是一项非常重要的团队运动竞赛，旨在宣扬团队合作精神，练习时，希望在老师及其监护人的指导下进行，也希望老师及其监护人做好安全方面的防范措施，注意学生的身体状况。
作为参考，为了防止事故与受伤的发生，请仔细阅读以下事项再作练习。
1 比赛规则
＃手腕的放置方法
所有队员要把右手腕放在右邻队员的右肩上 ， 左手放在左邻队员的左腰上。
【 Q 】原因
【 A 】队员跌倒时就可以很快抽出一只手来支撑地面。
如果队员的两只手都放在左右邻的肩上。而一个队里参赛的队员又比较多。样有可能两只胳膊都被左右邻队员压着，则一旦跌倒，队员就很难立即抽出一只手来支撑地面，从而容易受伤。
＃终点计时方法
以全组队员中，跑在最后的一位队员抵达50米终点线的时间来计时。
【 Q 】原因
【 A 】如果以第一位队员抵达终点线的时间来计时，那么比赛中一旦有队员跌倒，其余队员就容易产生放弃的念头。
2. 比赛用品
比赛中的服装为各个学校的形象和标志，建议各个学校用心准备。
＃绑腿带
从练习开始就要使用有弹力的绑腿带，绑在脚踝位置。
【 Q 】原因
【 A 】如果用布毛巾绑腿，队员跌倒时，布毛巾因没有弹性而会产生强大的拉力，从而容易拉伤。如果使用有伸缩性的绑腿带，则队员跌倒时，会因为弹性而产生一个缓冲力，从而不容易拉伤。
另外，也不能用魔术带绑腿，因为其容易松落。
＃护膝
为了防止跌倒时受伤，在练习和比赛时必须戴护膝。
＃牙套
为了防止跌倒时弄伤下巴和嘴部，建议戴牙套，但只是建议，不作硬性规定(因为戴上牙套后队员们就无法发出声音 ) 。
＃终点垫子
在终点线要铺上垫子，队员们跑到终点时可以倒在上面而不被跌伤。
口哨： 作用是当有队员跌倒时，老师可以吹哨子告知其余队员，让他们迅速停下来
阳光伙伴
就是有一队小学生排成一列，左右两人双脚互相绑住，进行一定距离的赛跑，时间少者获胜，很流行
溜溜球
1. 猴子爬树：
这是玩溜溜球的基本招式:反手将溜溜球向下垂直甩出后，它会停留在绳端自转，只要将手腕轻轻抖动它就会自己爬上来，以球在绳端停留时间长，并能收回为胜。
2. 带狗散步：
用“猴子爬树”的技巧，溜溜球在绳端自转时，让它轻轻触及地面，它就会往前走，等向前走的力量稍微变小时，手腕轻轻一抖，就能将溜溜球收回，以球在地面行走距离长并能收回为胜。
3. 鲤鱼翻身：
“猴子爬树”的运用，当溜溜球在绳端自转时，迅速移动手臂，将溜溜球调整到背后，再用手肘架起绳子，用手腕轻轻一抖，就会由后面绕到前面，顺势往下抖落收回。
4. 五角星：
这招也是 “猴子爬树”的运用，当溜溜球停下自转时，先用左手在拇指把绳子拉出，再用右手小指把线往里勾，紧接着左手指撑起线，之后用右手拇指从中间穿出勾出线，最后再用右手中间由左到右挑起绳子即成五角星。
5. 飞鹰旋转：
将溜溜球用力向前甩出，当它转至绳端回转时不用手接住，而用手腕作一小回转动作再顺势将溜溜球甩出，不断重复，次数越多表示技术越好。
6. 将悠悠用力象下甩出,再有手接住,连接不段,将悠悠再次象上弹起,同时,手象旁边移动．
7用右手食指，穿过左手与右手中指之间的悠悠绳下方，勾着左手大拇指与食指之间的悠悠绳并拉出来，就这样扭转食指，使绳子形成圈形，挂在左手的食指上。
接着，照样把左手的食指与中指之间的悠悠绳勾出，同样转成圈形挂在中指上。
重复以上做法，四只手指都套上了绳圈。
脱掉大拇指上的绳圈，右手拉悠悠绳。
挂在左手四只手指的绳圈，就好像变魔术一样一个接一个地解开，悠悠球返回"劲力旋风"状态。
收回悠悠完成动作。
基础花式——高级难度，是悠悠球基础花式中最难的一个部分。花式的时间长度，技巧难度，复杂程度，都是初级和中级所无法相比的。
因此，在学习高级花式前，你必须先具备扎实的基本功：
1。劲力旋风时间起码达到1分钟以上
2。登陆月球准确率达到80%
3。闪电快打左右手30个以上（为双手快打准备）
Yo-yo高级：
[1]风火回旋 Pin Wheel（旋转技术）: 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手的大拇指勾起悠悠绳。迅速放下右手，让悠悠绳在乎手指上滑行，把悠悠拉上来。 用左手抓住悠悠绳约15-20cm的位置，以此为中心，利用拉力，让悠悠旋转三圈以上。 旋转三圈以上后，放开手指，收回悠悠。
[2]魅影魔法 Magic（旋转技术）: 使悠悠处于"劲力旋风"状态，把悠悠绳挂在手背上。
用右手食指，穿过左手与右手中指之间的悠悠绳下方，勾着左手大拇指与食指之间的悠悠绳并拉出来，就这样扭转食指，使悠悠绳形成圈形，挂在左手的食指上。 接着，照样把左手的食指与中指之间的悠悠勾出，同样转成圈形挂在中指上。 重复以上做法，四只手指都挂上了悠悠绳。 脱掉大拇指上的悠悠绳，右手拉悠悠绳。 挂在左手四只手指的悠悠绳，就好象变魔术一样一个接一个地解开，悠悠绳返回"劲力旋风"状态，把悠悠绳拉回手中。
[3]翻天覆地 Double Or Nothing（屈绳技术） : 按"登路月球"的要领，用力把悠悠向右边抛出，使之成为空转状态。在身体正面，把手腕从右向左摆动，使悠悠像摆子一样画出半圆。 当悠悠刚话出半圆时，迅速把左手食指挡着悠悠绳距离右手约30cm的地方。 悠悠以左手食指为轴，刚画出半圆时，迅速用右手食指挡着悠悠绳。 悠悠以右手食指为轴刚画出半圆时，左手食指再次挡着悠悠绳。让以食指为轴旋转的悠悠，搭在刚刚触及手指的最前面的悠悠绳上。 伸开两臂，全部向上抛地把搭着悠悠的悠悠绳从两手的食指脱开，拉回悠悠并收回。
[4]侧转旋风 Side Winder（旋转技术） :使悠悠处于"劲力旋风"状态，把右手稍微向右摆动，让悠悠向右边摆动。 在向右摆动的悠悠返回之前，右手使劲拉向身体中心，把悠悠拉起来。悠悠就像树立旋转的"天外来客"一样地旋转。拉回悠悠并收回。 同样，也尝试把悠悠向左摆动的技巧。
[5]星际穿梭 Barrel Roll（屈绳技术） : 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着悠悠绳提起来。把右手的悠悠绳向前面移动，使之通过悠悠绳糟。就这样把右手提上来，使之高于左手食指15cm左右，把悠悠绳挂在左手食指上，放低右手。 用右手食指勾出最近的悠悠绳，右手以弧形向前移动，使右手食指从悠悠的下方通过。利用此时悠悠绳的反作用力，使悠悠从前面的悠悠绳弹出，搭在眼前的悠悠绳上。 反复进行以上的动作，使悠悠在悠悠绳之间来回弹跳。 提高右手，利用反作用力，使悠悠以左手食指为轴旋转。 把手掌向上，接回被抛出前方的悠悠。
[6] 新月漫游 Moonsault Backflip（屈绳技术）: 把悠悠用力向右侧抛出，使悠悠处于"登路月球"状态，接着在身体正面，把手腕从右向左甩动，使悠悠画出半圆形。 悠悠刚画出半圆时，用左手食指迅速阻挡悠悠绳距离悠悠约10cm的位置。悠悠即绕着食指转动，让悠悠搭在两手间的悠悠绳上。 左手的位置保持不变，一边把右手收拢，一边把身体稍微向左转，并让悠悠位于身体正面。用右手中指触及悠悠和左手间变重悠悠绳的中心，并向前方推出，使悠悠绕左手食指转一圈。把右手向上，左手向下移动，使悠悠旋转一圈。 转完圈后，不要使悠悠停下，立即把右手向后拉，利用反作用力把悠悠弹上去。 把悠悠拉回及接住。
[7]核子分裂 Split The Atom（屈绳技术） : 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着悠悠绳住上提。把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置。 让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。 把右手向上，左手向下转圈，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，并使之搭在前面的悠悠绳上。 把左手食指靠在前面的双重摇摇绳上，左手向上及右手向下转圈。 两手转圈之时，利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出，并使之搭在对面左边的摇摇绳上。 在摇摇落在下面时，用右手食指勾住眼前两条摇摇绳并往上提，转动两手，使摇摇旋转两圈。 在摇摇转到下面时停止旋转。把卷在右手食指上的摇摇绳拔脱。 提高右手，利用反作用力，使摇摇绕着左手食指旋转。 把手掌向上，接回被甩向前面的摇摇。
[8]原子烈焰 Atomic Fire（屈绳技术） ： 使摇摇处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着摇摇绳住上提。把右手食指推压摇摇绳距离摇摇10cm左右的位置。 让摇摇绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的摇摇绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。 把两手按如图所示那样转动，使摇摇旋转一圈。 就这样不要停止左手的动作，继续转动左手，使之从摇摇的寸下方穿过，同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出后使之搭在前面的摇摇绳上。 左手转到上面时，立即把右手从摇摇的下方穿过，同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出，搭在前面的摇摇绳上。 右手转到上面时，立即把右手从摇摇的下方穿过，同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出，搭在前面的摇摇绳上。让摇摇在摇摇绳上来回弹跳三次以上。 在左手转到上面时，停止两手的转动，抽出右手食指，脱掉卷在食指上的摇摇绳。 提高右手，由于反作用力，摇摇绕着左手食指转动。 用手接住被甩向前面的摇摇。
[9]雷霆扫月 Shoot the moon（旋转技术） ：放下右手，以手掌向后的资势把摇摇向前抛出。 不要用手接着返回的摇摇，利用手腕力把摇摇向后抛高，使摇摇画出月牙形图案。 不要用手接着从上面返回的摇摇，再利用手腕力把摇摇抛向前方，使摇摇再画出月牙形图案。
充分发挥手腕的力量，使摇摇画出三次以上的月牙形图案。 最后把手掌向上，接住返回的摇摇。 这招真的是很有难度，除了刻苦练习没有什幺好说的。
[10]龙卷风暴 Double loop（屈绳技术）: 两手各持一个摇摇。放下右手，以手掌向后的姿势向前方抛出摇摇。 右手的摇摇刚回到手边时，与刚才右手的动作一样把左手的摇摇向前方抛出。不要接住刚才回到右手边的摇摇，继续使摇摇画出饼图案。 使左右摇摇交替画出饼图案，两手重复动作五次以上，最后把手掌向上接住返回的摇摇。 可以先练习左手，等熟练了再练习双手。
如果你熟练了上面的所有招式，你就可以自己编出更多的yo-yo玩法，我就结合了现代舞，加以融合，形了独具自己个性的花式玩法，希望大家一起努力，发扬国粹，让yo-yo真正天下无敌，成为世界第一玩具。
绛旓細灏忓鐢熺殑鍦ㄥ杩愬姩椤圭洰鏈夎烦缁炽佷箳涔撶悆銆佽冻鐞冦佺窘姣涚悆銆佽烦妫嬨佽薄妫嬨佸洿妫嬨佽烦鎴垮瓙銆佽侀拱鎹夊皬楦°佽烦鑸炪佽穯鎷抽亾銆佹鏈佽崱绉嬪崈銆佹崏杩疯棌銆佹姇娌欏寘銆佽窇姝ャ佽烦杩溿佹父娉炽佷话鍗ц捣鍧愩佽涪姣藉瓙銆佹枟楦°侀獞椹墦浠椼佹幇鎵嬭厱銆佸懠鍟﹀湀绛夌瓑銆備换浣曚竴涓畬鏁寸殑杩愬姩杩囩▼閮藉簲鐢辩儹韬湡(鍑嗗娲诲姩)銆佸姩鍔涙湡(姝ｅ紡閿荤偧)鍜岀粨鏉熸湡(鏁寸悊娲诲姩...
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