木耳做馅料用焯水吗? 木耳包饺子用焯水吗

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不需要焯水,方法如下:

准备材料:饺子皮 400克、龙利鱼柳 适量、花生油 适量、食盐 适量、蚝油 适量、胡萝卜 适量、黑木耳 适量、鸡精 适量、生姜 适量、香葱 适量、骨头汤 适量。

1、首先使用菜刀把鱼肉剁成肉泥,放入碗中。

2、然后使用菜刀把胡萝卜、黑木耳剁碎,放入盘中。

3、接着使用菜刀把香葱、生姜切好。

4、食材放一起,拌匀。

5、用饺子皮包好。

6、包成饺子。

7、接着把包好的饺子放入水里煮熟。

8、煮熟即可捞起,可以食用了。



木耳做馅料不用焯水,但需要泡发,下面是具体做法:

准备材料:饺子皮 适量,胡萝卜碎 适量,猪肉末 适量,木耳 适量,姜末 适量,葱末 适量,盐 半勺,鸡精 一勺,生抽 一勺,黑胡椒粉 半勺,香油 一勺 

1、将木耳提前泡发好备用。

2、泡发好的黑木耳捞出控干水分,切碎备用。

3、胡萝卜,葱、姜和木耳一起倒入猪肉馅中,加盐,鸡精,黑胡椒粉,生抽,香油。

4、将所有材料按一个方向搅拌均匀,静置备用。

5、饺子皮中放入搅拌好的馅料。

6、依次包好所有饺子。

7、锅中水开后开始下饺子。

8、水开后蘸三次冷水,再次开锅就熟了。

9、出锅装盘,木耳饺子即可食用。



焯不焯水,要看你用什么样木耳了。
如果是晒干的木耳要先用水泡发再洗干净就可以做馅了;若是鲜木耳就一定要先焯水再做,鲜木耳有毒素,吃了对身体不好。
鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木耳可安全食用。但要注意的是,浸泡干木耳时最好换两到三遍水,才能最大限度除掉有害物质。
不要使用普通的洗涤剂清木耳,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在木耳上,对人体健康不利。最好的办法是使用盐水冲洗。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则木耳内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入木耳中。

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