初学太极拳学什么好 初学太极拳，学什么套路好？
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24\u5f0f\u592a\u6781\u62f3\u662f\u4e3a\u4e86\u4fbf\u4e8e\u5728\u5e7f\u5927\u7fa4\u4f17\u4e2d\u63a8\u5e7f\u592a\u6781\u62f3\uff0c1956\u5728\u6768\u5f0f\u592a\u6781\u62f3\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\uff0c\u5220\u53bb\u7e41\u96be\u548c\u91cd\u590d\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u9009\u53d624\u5f0f\uff0c\u7f16\u6210\u201c\u7b80\u5316\u592a\u6781\u62f3\u201d\u3002\u4e3a\u4e86\u6ee1\u8db3\u7fa4\u4f17\u7ec3\u62f3\u7684\u9700\u8981\uff0c\u4e2d\u534e\u4eba\u6c11\u5171\u548c\u56fd\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u59d4\u5458\u4f1a\u57281979\u5e74\u53c8\u5438\u53d6\u9648\u5f0f\u3001\u6768\u5f0f\u3001\u5434\u5f0f\u548c\u6b66\u5f0f\u592a\u6781\u62f3\u4e4b\u957f,\u7f16\u6210\u201c48\u5f0f\u7b80\u5316\u592a\u6781\u62f3\u201d\u3002
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杨氏。。首先我要说陈氏太极拳其实是杨氏部分+炮锤，杨氏太极才跟接近太极正道，而且最接近武当太极古拳谱。其他流派个人觉得没杨氏好入门
陈氏太极外表刚猛，初学者很容易练成外家拳而伤身。
以一个过来者告诉你
我个人认为,初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活
、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。
学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过一路拳的练习,让身体内外学会放松,把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉,为下一阶段的学习打下坚实的基础。
老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了,才能做到以意导气、以气运身。
从而为将来学好新架等其他套路做准备。
最好学陈氏，应为杨式太极拳是根据陈氏编的，要学就学陈式太极拳老架一路
我个人认为,初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活
、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。
学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过一路拳的练习,让身体内外学会放松,把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉,为下一阶段的学习打下坚实的基础。
老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了,才能做到以意导气、以气运身。
从而为将来学好新架等其他套路做准备。
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