我是不是有抑郁症，经常想睡觉，做什么都提 我是不是得抑郁症了，啥也不想干。不想工作，对啥也么有兴趣，就...
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如果暂时如此，过一段时间会好，应该不是抑郁症。
不过，先给你几条有效调节情绪、心理的方法吧：
一，聊天、倾诉。（一吐胸中不快）
二，听歌、唱歌。（不过，要适度）
三，读书、学习。
四，写日记、练字。（日记多记积极面）
五，喝水、饮茶。（不过，晚上别喝茶）
六，户外活动。
七，体育运动。
八，注意休息。（不过，白天别久睡）
此外，有机会还可以看一下心理医生。
注意给自己定一些目标、计划，
充实自己的生活。
祝你生活愉快！
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