正确佩戴口罩4步法
正确佩戴口罩4步如下：
1、洗，首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。
2、挂，将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；将颜色浅的一面紧贴我们的脸部，另外，有金属条的一端是口罩的上方，再将两端的绳子挂在耳朵上。
3、拉，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。
4、压，最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。用双手紧压鼻梁两侧的金属条或铁丝，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱。
注意点：
科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式，戴口罩的正确方法是怎样的?记者昨日专门采访了深圳大学附属华南医院护士长文静和护士娜仁花，她们分别向大家介绍如何科学正确佩戴口罩。
生活中，有的人会戴上两层或两层以上的口罩，认为这样更安全。文静特别提示，不要同时佩戴多个口罩。她说，有呼吸道基础疾病的患者，需在医生指导下使用防护口罩;3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
绛旓細3銆佸叆瀹ゅ姙鍏浣曞仛? 淇濇寔鍔炲叕鍖虹幆澧冩竻娲侊紝寤鸿姣忔棩閫氶3娆★紝姣忔30鍒嗛挓锛岄氶鏃舵敞鎰忎繚鏆栥備汉涓庝汉涔嬮棿淇濇寔1绫充互涓婅窛绂伙紝澶氫汉鍔炲叕鏃浣╂埓鍙ｇ僵銆備繚鎸佸嫟娲楁墜銆佸楗按锛屽潥鎸佸湪杩涢鍓嶃佸鍘曞悗鎸夌収鍏姝ユ硶涓ユ牸娲楁墜銆傛帴寰呭鏉ヤ汉鍛橈紝鍙屾柟浣╂埓鍙ｇ僵銆4銆佸弬鍔犱細璁浣曞仛? 蹇呴』浣╂埓鍙ｇ僵锛岃繘鍏ヤ細璁鍓嶈繘琛屾墜鍗敓銆傚紑...
绛旓細3. 鍏ュ鍔炲叕濡備綍鍋氾紵- 淇濇寔鍔炲叕鍖虹幆澧冩竻娲侊紝寤鸿姣忔棩閫氶3娆★紝姣忔30鍒嗛挓锛岄氶鏃舵敞鎰忎繚鏆栥備汉涓庝汉涔嬮棿淇濇寔1绫充互涓婅窛绂伙紝澶氫汉鍔炲叕鏃浣╂埓鍙ｇ僵銆備繚鎸佸嫟娲楁墜銆佸楗按锛屽潥鎸佸湪杩涢鍓嶃佸鍘曞悗鎸夌収鍏姝ユ硶涓ユ牸娲楁墜銆傛帴寰呭鏉ヤ汉鍛橈紝鍙屾柟浣╂埓鍙ｇ僵銆4. 鍙傚姞浼氳濡備綍鍋氾紵- 蹇呴』浣╂埓鍙ｇ僵锛岃繘鍏ヤ細璁鍓嶈繘琛屾墜鍗敓銆
绛旓細浜轰笌浜轰箣闂翠繚鎸1绫充互涓婅窛绂,澶氫汉鍔炲叕鏃浣╂埓鍙ｇ僵銆備繚鎸佸嫟娲楁墜銆佸楗按,鍧氭寔鍦ㄨ繘椋熷墠銆佸鍘曞悗鎸夌収鍏姝ユ硶涓ユ牸娲楁墜銆傛帴寰呭鏉ヤ汉鍛樺弻鏂逛僵鎴村彛缃┿4銆佸弬鍔犱細璁浣曞仛寤鸿浣╂埓鍙ｇ僵,杩涘叆浼氳瀹ゅ墠娲楁墜娑堟瘨銆傚紑浼氫汉鍛橀棿闅1绫充互涓娿傚噺灏戦泦涓紑浼,鎺у埗浼氳鏃堕棿,浼氳鏃堕棿杩囬暱鏃,寮绐楅氶1娆°備細璁粨鏉熷悗鍦哄湴銆佸鍏烽』杩涜娑堟瘨銆傝尪鍏...
绛旓細灏介噺鍑忓皯鍒颁汉缇ゅ瘑闆嗗満鎵娲诲姩锛岄伩鍏嶆帴瑙﹀懠鍚搁亾鎰熸煋鎮ｈ呫傚嚭鐜板懠鍚搁亾鎰熸煋鐥囩姸濡傚挸鍡姐佹祦娑曘佸彂鐑瓑锛屽簲灞呭闅旂浼戞伅锛屾寔缁彂鐑笉閫鎴栫棁鐘跺姞閲嶆椂鍙婃棭灏辫瘖銆4銆浣╂埓鍙ｇ僵 濡傛灉闇瑕佸幓浜哄憳瀵嗛泦鐨勫満鎵锛屾瘮濡傚鏍°佸尰闄佸晢鍦虹瓑锛屽彲浠ラ夋嫨浣╂埓鍙ｇ僵锛岃兘澶熼闃叉柊鍐犵梾姣掗氳繃椋炴搏杩涜浼犳挱銆
绛旓細鍦ㄤ笌鐥呬汉瑙︾鍚庛佽Е纰扮溂銆佸彛銆侀蓟鍓嶃佹墦鍠锋稌鎴栨急鍙ｆ竻娲佸悗锛屼笂鍘曟墍鍚庯紝浣╂埓鍙ｇ僵鍓嶅強鎽橀槻鎶ゅ彛缃╁悗锛岃Е纰板叕鐢ㄨ鏂藉鎶ゆ爮銆侀棬鏌勩佺數姊寜閽佸叕鐢ㄧ數璇濆悗锛屼粠澶栬竟鍥炲浜嗗悗绛夊潎搴旂珛鍗虫礂鎵嬫秷姣掋傚効绔ヨ緝鏈夋晥鐨勫叚姝ユ礂鎵嬫柟寮 鏄細婀裤佹悡銆佸啿銆佹崸銆佺敥銆佹摝銆備竴銆佹箍锛氬湪鑷潵姘撮緳澶翠笅闂ㄦ妸鎵撴箍锛屾摝涓婇鐨傛垨娲楁墜...
绛旓細3銆佷繚鎸佸姙鍏尯鐜娓呮磥锛屽缓璁瘡鏃ラ氶3娆★紝姣忔20-30鍒嗛挓锛岄氶鏃舵敞鎰忎繚鏆栥備汉涓庝汉涔嬮棿淇濇寔1绫充互涓婅窛绂伙紝澶氫汉鍔炲叕鏃浣╂埓鍙ｇ僵銆備繚鎸佸嫟娲楁墜銆佸楗按锛屽潥鎸佸湪杩涢鍓嶃佸鍘曞悗鎸夌収鍏姝ユ硶涓ユ牸娲楁墜銆傛帴寰呭鏉ヤ汉鍛樺弻鏂逛僵鎴村彛缃┿4銆佸缓璁僵鎴村彛缃╋紝杩涘叆浼氳瀹ゅ墠娲楁墜娑堟瘨銆傚紑浼氫汉鍛橀棿闅1绫充互涓娿傚噺灏戦泦涓紑浼氾紝鎺у埗浼氳...
绛旓細3銆佷繚鎸佸姙鍏尯鐜娓呮磥锛屽缓璁瘡鏃ラ氶3娆★紝姣忔20-30鍒嗛挓锛岄氶鏃舵敞鎰忎繚鏆栥備汉涓庝汉涔嬮棿淇濇寔1绫充互涓婅窛绂伙紝澶氫汉鍔炲叕鏃浣╂埓鍙ｇ僵銆備繚鎸佸嫟娲楁墜銆佸楗按锛屽潥鎸佸湪杩涢鍓嶃佸鍘曞悗鎸夌収鍏姝ユ硶涓ユ牸娲楁墜銆傛帴寰呭鏉ヤ汉鍛樺弻鏂逛僵鎴村彛缃┿4銆侀噰鐢ㄥ垎椁愯繘椋燂紝閬垮厤浜哄憳瀵嗛泦銆傞鍘呮瘡鏃ユ秷姣1娆★紝椁愭妞呬娇鐢ㄥ悗杩涜娑堟瘨銆傞鍏风敤鍝侀』...
绛旓細淇濇寔鍔炲叕鍖虹幆澧冩竻娲侊紝寤鸿姣忔棩閫氶3娆★紝姣忔30鍒嗛挓锛岄氶鏃舵敞鎰忎繚鏆栥備汉涓庝汉涔嬮棿淇濇寔1绫充互涓婅窛绂伙紝澶氫汉鍔炲叕鏃浣╂埓鍙ｇ僵銆備繚鎸佸嫟娲楁墜銆佸楗按锛屽潥鎸佸湪杩涢鍓嶃佸鍘曞悗鎸夌収鍏姝ユ硶涓ユ牸娲楁墜銆傛帴寰呭鏉ヤ汉鍛橈紝鍙屾柟浣╂埓鍙ｇ僵銆傞噰鐢ㄥ垎椁愯繘椋燂紝閬垮厤浜哄憳瀵嗛泦銆傞鍘呮瘡鏃ヨ嚦灏戞秷姣2娆★紝椁愭妞呬娇鐢ㄥ悗杩涜娑堟瘨銆傞鍏风敤鍝侀』楂樻俯...
绛旓細4.瀛╁瓙銆佽佷汉銆佸瓡濡囧敖閲忎笉瑕佸幓閲囪喘瀛╁瓙鍏嶇柅鍔涜緝浣庯紝涔熶笉閫傚悎闀挎椂闂浣╂埓鍙ｇ僵锛屽苟涓斿緢澶氬闀夸拱涓嶅埌閫傚悎鍎跨鐨勫彛缃┿傛湁鍩虹鐤剧梾鎴栨姷鎶楀姏浣庣殑鑰佷汉銆佸瓡濡囦篃灏介噺涓嶈鍑洪棬閲囪喘銆傝喘鐗╄繃绋嬩腑娉ㄦ剰浜嬮」涓嶈闆嗕腑鍦ㄤ竴涓笓鏌滈夎喘鍟嗗搧锛屽敖閲忎笌浜轰繚鎸1绫充互涓婄殑璺濈銆傜壒鍒敞鎰忓湪鎺掗槦缁撹处鏃讹紝涓嶈浜烘尐浜猴紝璁板緱涓庝汉淇濇寔1绫...
