扎头发睡觉好还是披头发睡觉好 睡觉头发扎着还是散着好
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(1)\u9ed1\u957f\u76f4\u53d1\u578b
\u5176\u5b9e\u53d1\u91cf\u591a\u4ed9\u5973\uff0c\u4e0d\u9700\u8981\u8d39\u592a\u591a\u7684\u5fc3\u601d\uff0c\u5929\u751f\u7684\u4f18\u52bf\uff0c\u53ef\u4ee5\u76f4\u63a5\u7559\u7b80\u5355\u7684\u9ed1\u957f\u76f4\u5c31\u5f88\u597d\u770b\u3002\u5728\u53d1\u91cf\u8db3\u591f\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u9ed1\u957f\u76f4\u4e0d\u7528\u8d39\u592a\u591a\u5fc3\u601d\u6253\u7406\uff0c\u770b\u8d77\u6765\u4e5f\u66f4\u52a0\u7684\u5065\u5eb7\u81ea\u7136\u3002\u4e0d\u8fc7\uff0c\u9ed1\u957f\u76f4\u7684\u53d1\u578b\u5f88\u8003\u9a8c\u53d1\u8d28\uff0c\u5982\u679c\u53d1\u91cf\u591a\uff0c\u5934\u53d1\u53c8\u5e72\u67af\u6bdb\u8e81\uff0c\u6700\u597d\u8fd8\u662f\u53bb\u627eTony\u8001\u5e08\u505a\u4e2a\u7117\u6cb9\uff0c\u7ed9\u5934\u53d1\u526a\u4e2a\u5c42\u6b21\u3002
(2)\u5404\u5f0f\u6ce2\u6d6a\u5377\u53d1
\u53d1\u91cf\u591a\u7684\u59b9\u5b50\uff0c\u771f\u7684\u8d85\u7ea7\u9002\u5408\u5377\u53d1\uff0c\u65e0\u8bba\u600e\u4e48\u5377\u522b\u4eba\u90fd\u4f1a\u89c9\u5f97\u5f88\u81ea\u7136\u5f88\u597d\u770b\u3002\u7279\u522b\u662f\u5934\u53d1\u5c11\u7684\u59b9\u5b50\u5f88\u96be\u9a7e\u9a6d\u7684\u5927\u6ce2\u6d6a\uff0c\u5bf9\u4e8e\u53d1\u91cf\u591a\u7684\u59b9\u5b50\u6765\u8bf4\u5c31\u8d85\u7f8e\u7684\u3002\u5982\u679c\u662f\u559c\u6b22\u6e29\u67d4\u6c14\u8d28\u611f\u7684\u4ed9\u5973\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u53bb\u505a\u8fd1\u4e24\u5e74\u7279\u522b\u6d41\u884c\u7684\u7eb9\u7406\u70eb\uff0c\u5377\u5ea6\u4f1a\u66f4\u52a0\u81ea\u7136\u3002\u4f46\u540c\u6837\u7684\u4e5f\u4f1a\u6709\u4e00\u4e9b\u5f0a\u7aef\uff0c\u5c31\u662f\u5377\u5ea6\u7ef4\u6301\u7684\u65f6\u95f4\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u957f\u3002\u4e0d\u559c\u6b22\u592a\u6210\u719f\u7684\u4ed9\u5973\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5728\u53d1\u5c3e\u5377\u51fa\u4e00\u4e9b\u5c0f\u5c0f\u7684\u5f27\u5ea6\uff0c\u4e5f\u662f\u81ea\u7136\u53c8\u597d\u770b\u7684!
(3)\u5c42\u6b21\u611f\u9f50\u80a9\u53d1
\u53d1\u91cf\u591a\u7684\u53e6\u4e00\u4e2a\u597d\u5904\uff0c\u5c31\u662f\u975e\u5e38\u6253\u51fa\u5c42\u6b21\u611f\uff0c\u6240\u4ee5\u7559\u4e00\u4e2a\u6709\u5c42\u6b21\u611f\u7684\u9f50\u80a9\u4e2d\u957f\u53d1\u5c31\u5f88\u9002\u5408\u3002\u60f3\u8981\u9f50\u80a9\u53d1\u66f4\u5177\u7075\u52a8\u611f\uff0c\u53ef\u4ee5\u505a\u4e00\u4e2a\u70eb\u53d1\u3002
(4)\u5404\u5f0f\u4e38\u5b50\u5934
\u4e38\u5b50\u5934\u8fd9\u4e2a\u53d1\u578b\uff0c\u662f\u9700\u8981\u4e00\u5b9a\u53d1\u91cf\u6765\u652f\u6491\u7684\uff0c\u4e0d\u7136\u5c31\u4e0d\u662f\u4e38\u5b50\u5934\uff0c\u662fmini\u6c64\u5706\u5934\u4e86\u2026\u2026\u6240\u4ee5\u590f\u5929\u53d1\u91cf\u591a\u7684\u5973\u751f\uff0c\u60f3\u8981\u6e05\u51c9\u53c8\u5229\u843d\uff0c\u53ef\u4ee5\u628a\u4e38\u5b50\u5934\u624e\u8d77\u6765\u5566\uff0c\u600e\u6837\u90fd\u4e0d\u4f1a\u9519\u7684!
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披头发睡觉更好。
女生睡觉的时候有的人习惯披头发睡觉，有的人会扎头发睡觉，头发扎起来睡觉对头皮的血液循环不太好，容易造成头上皮肤问题，还会拉扯头皮。晚上睡觉扎头发不利于血液循环，对睡眠质量有影响，容易造成头上皮肤问题，更容易掉头发，影响头发生长。所以晚上睡觉头发还是披着比较好，最好头发顺一边放在枕头上。
晚上睡觉的时候捆绑着头发不太好，把头发扎起来头皮自然也会紧绷着，从而很不利于血液循环。头皮也是需要呼吸的，如果日日夜夜把头发绑住，头发负担很重!长时间勒住头皮，很容易把头发“连根拔起”，容易出现掉发问题。
不扎头发睡觉也不炸毛的方法
很多女生选择在晚上的时候扎头发睡觉，更多的是因为担心第2天起来头发炸毛不好打理，两个小妙招能够改善不扎头发睡觉头发还不炸毛。
1、睡前涂护发精油。护发精油可以让头发变得柔顺且滑，可以给发丝很好的滋养。睡前头发容易干枯毛躁，这时候滴上几滴护发精油，第二天起床头发有会好很多。
2、平时多用发膜和护发素。发膜每周两三次，护发素每次都用。想到之前自己烫了一个卷发，觉得护发素会使卷发变直就只用洗发水，其实市面上很多护发素对于柔顺头发都有不错的作用，睡觉前抹护发素，第二天头发更好梳理。
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