想哭却哭不出来的时候,你会怎么办

想哭却哭不出来的时候,你会怎么办?

遇到有些事情,情绪却被锁住了,没有办法表达,并不代表情绪消失了,它还存在你的身体里面。如果这个情绪没有发泄,它就是一个毒瘤,慢慢的,不断的侵蚀你,等你发现时为时已晚。

电视剧里面,有很多亲人离世,作为至亲的人却哭不出来的例子,他们是不悲伤吗,不是的,他们是悲伤到了极致,已经没有办法表达自己的情绪。你是否也会有这样的感觉,但是我有过,那种想哭哭不出来的感觉真的很难受。

当环境不容许你哭泣,不要担心,找一个让你全身放松的地方,看看感人的电影,看看感人的故事,也许就会找到情绪的豁口,这个时候,尽情的释放吧,把所有承受的生命之重,通通发泄出去,让身体回归最原始的状态。第二天,又是新的一天,我们重新来过。

记住,如果生活不曾善待你,我们自己也要善待自己。

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