初中学生考体育项目有哪些呀？
初中生体育考试项目：
一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
体育考试项目满分标准：
耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。
100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。
投掷实心球：男生满分为11米，女生满分为8米。
推铅球：男生满分为10.2米，女生满分为7.5米。
三级蛙连跳：男生满分为7.6米，女生满分为6.5米。
立定跳远：男生满分为2.55米，女生满分为2.07米。
一分钟跳绳：男女生满分都为176次。
2021初三体育中考项目有跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成，总分70分。其中必考项目：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；抽考项目：1分钟跳绳；选考项目（学生自主选择一项）：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考试将于5月中上旬进行。考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。中考体育考试800米/1000米测试：1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。
绛旓細涓冪殑浣撹偛椤圭洰涓昏鍖呮嫭鐢板緞銆佹父娉炽佺鐞冦佽冻鐞冨拰涔掍箵鐞冪瓑銆備互涓嬫槸瀵硅繖浜涢」鐩殑璇︾粏浠嬬粛锛1. 鐢板緞锛氱敯寰勯」鐩槸涓冧綋鑲茶冭瘯涓渶甯歌鐨勯」鐩箣涓銆傚叾涓寘鎷鐭窇銆侀暱璺銆佽烦杩溿佽烦楂樸侀搮鐞冦佹爣鏋瓑椤圭洰銆傚鐢熼渶瑕佸湪瑙勫畾鐨勮窛绂绘垨楂樺害鍐呭畬鎴愮浉搴旂殑鍔ㄤ綔锛屼互娴嬭瘯浠栦滑鐨勯熷害銆佸姏閲忓拰鍗忚皟鎬с2. 娓告吵锛氭父娉虫槸鍙︿竴涓父...
绛旓細鍏蜂綋鐨勮冭瘯椤圭洰鍖呮嫭闀胯窇銆佺煭璺戙佺珛瀹氳烦杩溿佸疄蹇冪悆鎶曟幏绛銆備竴銆佹矆闃充腑鑰冧綋鑲茶冭瘯椤圭洰 1.闀胯窇锛氶氬父涓哄鐢熼渶瑕佸畬鎴愮殑鑰愬姏椤圭洰锛屽1000绫虫垨1500绫宠窇锛屼互娴嬭瘯瀛︾敓鐨勬寔涔呭姏鍜屽績鑲哄姛鑳姐2.鐭窇锛氫竴鑸负100绫虫垨200绫崇煭璺戯紝鐢ㄤ簬璇勪及瀛︾敓鐨勭垎鍙戝姏鍜岄熷害銆3.绔嬪畾璺宠繙锛氳冨療瀛︾敓鐨勪笅鑲㈠姏閲忓拰鐖嗗彂鍔涳紝瑕佹眰瀛︾敓鍦ㄥ師鍦拌捣...
绛旓細8銆佹父娉筹細杩欓」娴嬭瘯瑕佹眰瀛︾敓瀹屾垚涓娈垫父娉锛屼互璇勪及浠栦滑鐨勬父娉虫妧宸у拰鑰愬姏銆9銆绡悆杩愮悆鍜屾姇绡锛氳繖椤规祴璇曡姹傚鐢熶娇鐢ㄧ鐞冨畬鎴愪竴绯诲垪杩愮悆鍜屾姇绡姩浣滐紝浠ヨ瘎浼颁粬浠殑绡悆鎶宸у拰鍗忚皟鎬с10銆50绫崇煭璺锛氳繖椤规祴璇曡姹傚鐢熶互鏈蹇殑閫熷害瀹屾垚涓娈电煭璺戯紝浠ヨ瘎浼颁粬浠殑閫熷害鍜岀垎鍙戝姏銆傚垵涓綋鑲蹭腑鑰冮」鐩祴璇曠洰涓庢剰涔 涓銆佹祴...
绛旓細涓浣撴祴椤圭洰鍖呮嫭绗竴绫诲繀娴嬮」鐩佺浜岀被蹇呴夐」鐩佺涓夌被蹇呴夐」鐩佹棩甯歌冩牳璇勪环绛夈1銆佺涓绫诲繀娴嬮」鐩細1000绫宠窇锛堢敺锛夈800绫筹紙濂筹級銆傝繖绫婚」鐩槸鎵鏈夊鐢熷繀椤诲畬鎴愮殑锛屾槸琛￠噺瀛︾敓韬綋绱犺川鐨勯噸瑕佹寚鏍囥2銆佺浜岀被蹇呴夐」鐩細寮曚綋鍚戜笂锛堢敺锛夈1鍒嗛挓浠板崸璧峰潗锛堝コ锛夈佸潗浣嶄綋鍓嶅眻銆绔嬪畾璺宠繙銆佷竴鍒嗛挓璺崇怀銆...
绛旓細涓冧綋鑲茶冭瘯椤圭洰鍖呮嫭50绫宠窇銆佸紩浣撳悜涓娿佺珛瀹氳烦杩溿800绫抽暱璺戝拰1000绫冲揩璧銆傝瘎鍒嗘爣鍑嗘牴鎹笉鍚岄」鐩拰涓嶅悓骞寸骇娈佃瀹氾紝婊″垎涓100鍒嗐備腑鑰冧綋鑲茶冭瘯鏄腑鍥戒腑瀛︽暀鑲查樁娈电殑閲嶈閮ㄥ垎锛屽叾椤圭洰鍜岃瘎鍒嗘爣鍑嗙殑纭畾瀵硅冪敓鐨勫崌瀛﹀拰閫夋嫨灏嗕骇鐢熼噸瑕佸奖鍝嶃傜洰鍓嶄腑鑰冧綋鑲茶冭瘯椤圭洰涓昏鍖呮嫭浠ヤ笅浜旈」锛1. 50绫宠窇锛氳瘎鍒嗘爣鍑嗕緷鎹勾绾с...
绛旓細鍒濅腑浣撹偛鑰冭瘯椤圭洰鏈夊摢浜涘涓嬶細鍒濅腑浣撹偛鑰冭瘯椤圭洰鍖呮嫭1000绫冲拰800绫宠窇銆寮曚綋鍚戜笂銆佸疄蹇冪悆銆佷话鍗ц捣鍧愩50绫崇煭璺戙佺珛瀹氳烦杩銆佽烦缁炽绡悆杩愮悆銆瓒崇悆缁曠悆銆佹帓鐞冨灚鐞冦佸骇浣嶄綋鍓嶉┍銆1銆佸紩浣撳悜涓 渚濋潬鑷韩鍔涢噺鍏嬫湇鑷韩浣撻噸鍚戜笂鍋氬姛鐨勫瀭鍚婄粌涔犮備富瑕佹祴璇曚笂鑲㈣倢鑲夊姏閲忕殑鍙戝睍姘村钩锛屾槸涓椤瑰鍏宠妭澶嶅悎鍔ㄤ綔缁冧範锛屾槸鎵鏈夊彂灞曡儗閮...
绛旓細榛戦緳姹熶腑鑰冧綋鑲茶冭瘯鍖呮嫭1000绫宠窇銆佽烦杩溿绡悆杩愮悆銆佷话鍗ц捣鍧愬拰淇崸鎾戠瓑椤圭洰锛屾爣鍑嗘牴鎹у埆鍜屽勾绾ф湁鎵涓嶅悓锛屽鐢风敓1000绫宠窇鏍囧噯涓鑸负4鍒30绉掍互鍐咃紝濂崇敓涓5鍒30绉掍互鍐呫傚叿浣撹冭瘯鍐呭鍜屾爣鍑嗛渶鍙傝冨綋鍦版暀鑲查儴闂ㄨ瀹氥傞粦榫欐睙涓冧綋鑲茶冭瘯鏄腑瀛︾敓蹇呴』鍙傚姞鐨勪竴椤硅冭瘯锛屽叾鐩殑鏄瘎浼板鐢熺殑韬綋绱犺川鍜屼綋鑲叉按骞炽傛牴鎹...
绛旓細浠ヤ笅鏄10涓綋鑲蹭腑鑰冮」鐩強璇勫垎鏍囧噯:1. 鐢峰瓙1000绫宠窇:娴嬭瘯鑰愬姏,20鍒嗛挓鍐呭畬鎴愩2. 濂冲瓙800绫宠窇:娴嬭瘯鑰愬姏,20鍒嗛挓鍐呭畬鎴愩3. 绔嬪畾璺宠繙:娴嬭瘯璺宠穬鑳藉姏4. 寮曚綋鍚戜笂:娴嬭瘯涓婅偄鍔涢噺銆5. 浠板崸璧峰潗:娴嬭瘯鑵硅倢鍔涢噺銆6. 璺宠繙:娴嬭瘯璺宠穬鑳藉姏銆7. 鎶曟幏瀹炲績鐞:娴嬭瘯涓婅偄鍔涢噺銆8. 绡悆杩愮悆:娴嬭瘯鍗忚皟鎬у拰鐏垫晱鎬с9. 瓒崇悆杩愮悆:娴...
绛旓細娌冲寳鐪佷腑鑰浣撹偛椤圭洰涓昏鍖呮嫭蹇呰冮」鐩拰閫鑰冮」鐩銆備竴銆佸繀鑰冮」鐩 娌冲寳鐪佷腑鑰冪殑蹇呰冮」鐩富瑕佹槸鑰愬姏璺戙傜敺鐢熼渶瀹屾垚1000绫宠窇锛屽コ鐢熷垯闇瀹屾垚800绫宠窇銆傝繖涓椤圭洰鑳藉鐩存帴鍙嶆槧瀛︾敓鐨勫績鑲哄姛鑳藉拰鎸佷箙鍔涳紝鏄瘎浠峰鐢熶綋鑳界姸鍐电殑閲嶈鎸囨爣銆傞氳繃鑰愬姏璺戞祴璇曪紝瀛︽牎鍙互浜嗚В瀛︾敓鐨勬暣浣撲綋鑳芥按骞筹紝涓哄悗缁殑浣撹偛鏁欏鍜岃缁冩彁渚涗緷鎹
绛旓細鍒濅腑浣撴祴鏈夎韩楂樹綋閲嶃佽偤娲婚噺銆佸潗浣嶄綋鍓嶅眻銆绔嬪畾璺宠繙銆佷话鍗ц捣鍧愮瓑銆1銆佽韩楂樹綋閲嶏細杩欎釜椤圭洰鏄氳繃娴嬮噺瀛︾敓鐨勮韩楂樺拰浣撻噸鏉ヨ瘎浼板鐢熺殑鐢熼暱鍙戣偛鎯呭喌銆傞氳繃姣旇緝涓嶅悓骞撮緞娈电殑瀛︾敓韬珮鍜屼綋閲嶇殑鍙樺寲锛屽彲浠ュ垽鏂鐢熺殑钀ュ吇鐘跺喌鍜岃韩浣撳彂鑲叉槸鍚︽甯搞2銆佽偤娲婚噺锛氳繖涓」鐩槸閫氳繃璁╁鐢熷惞姘旀潵娴嬭瘯鑲洪儴鐨勫閲忓拰鍛煎惛鍔熻兘銆傝偤娲婚噺鏄...
