适合大学生的速食早餐有什么 适合大学生的速食早餐有哪些？
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2.\u7d2b\u7c73\u5410\u53f8
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3. \u85d5\u7c89
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4.\u829d\u9ebb\u7cca
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如果是在宿舍不愿意出去可以考虑麦片，面包，豆奶粉，牛奶之类的。
如果可以出门，包子，豆浆，放凉了的米粥，油条，烧麦之类的。大学生的早餐必须要很健康，有营养，才能补充一上午的体力。大学生上午的课一般都是很重要的专业课，各大学校都有一个心照不宣的相似点，就是把专业课排在上午。如果早餐没有吃的很好，那么不到中午肚子就会饿，影响上午的学习效果。所以，如果可以出门吃早餐，就尽量要出门吃早餐。各个学校的食堂各种各样的早餐大小都不一样，所以按照普通人一顿早餐的价格大概是六块钱左右。按照这个价格挑选食堂的早餐。食堂的早餐一般都是速食的，就比如包子，豆浆，油条，烧卖这一类的。这些食品的营养价值都很高，而且是刚出锅的新鲜的，所以相对来说也对胃更好。有很多学生早餐不喜欢在食堂吃，就喜欢在宿舍将就一顿。我大学的时候，有一段时间每次到饭点就会胃疼，后来才知道是因为早餐吃的不规律，并且乱吃东西导致的肠胃病，后来花了很久才调养好。所以大学生的早餐一定要营养健康而且一定要对胃好。我们经常会在周六，周日的时候早上不愿意起床，但是一定要起来先把饭吃了再睡回笼觉。现在的大学宿舍都配备有饮水机，实在没有的话，每个宿舍尽头肯定也有一个接热水的地方。早上起来自己冲一杯麦片或者是豆奶，吃一点自己喜欢的口味的面包可以是甜的或者是咸的，如果不喜欢喝麦片，豆奶的，还可以备一杯酸奶或者是纯牛奶。但是这个要划重点，酸奶和纯牛奶一定要加热了喝。早上本来就是空腹，空腹喝牛奶不好，如果牛奶是冷的，那就更伤胃了。可以去网上花20多块钱买一个恒温杯垫，早上热一杯牛奶，这样吃起来相比于食堂的早餐来说也不逊色。(图源来自网络)
以前大学时候为了多睡二十分钟，基本都牺牲了早餐时间，现在上班了，还是一个德性。所以囤早餐食品是我的日常，各种速食早餐都尝试过。面包是最常见的，不过五花八门的，看你如何选择了。
1、手撕包
手撕包是我经常买的，这种没有馅的面包不容易吃腻，隔一段时间又会回购。相当于其他的面包，手撕包更加有嚼劲，是那种越吃越有味道的。一个手撕包的大小刚刚好，再带上一瓶牛奶，迅速解决早餐。2、面包棒
也是手撕包的一种，不过这个里面是有奶油馅的吃起来口感很好，没有觉得很腻，没有手撕包粉量大的感觉。
3、紫米面包
之前有段时间时间这个面包特别火身边有人也喜欢吃，尝试了一下，感觉不是我喜欢的。一个分量很大，尤其是里面的馅很多，是甜甜的紫米，感觉吃着有点腻，不过饱腹感很强。
4、无糖欧包
以前去面包店买的欧包都是很大的，买一个要吃好几次，每次买的时候都很犹豫没想到让我发现了小个的欧包，这样的个头和小包装考虑得太好了。全麦为身体减负，多种味道可以选择，早餐看看心情选择不一样的口味。红丝绒蔓越莓和抹茶紫薯是我的最爱，看着也好看。手工制作的欧包，除了有点小贵，其他的没啥毛病。
5、沙琪玛
以前吃不太喜欢吃沙琪玛，觉得它的甜味有点黏腻，但是新西兰牧场的酸奶沙琪玛改变了我的看法。本来我就是个酸奶控，因为是酸奶味的，所以才尝试了。确实有点小惊喜，沙琪玛的口感和酸奶结合，吃起来不觉得甜了，适合早餐或者是下午小零食。
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