防溺水小知识 防溺水安全小知识
\u9632\u6eba\u6c34\u5c0f\u5e38\u8bc610\u6761\u9632\u6eba\u6c34\u5c0f\u5e38\u8bc610\u6761:
1\u3001\u4e0d\u8981\u5728\u6c34\u4e2d\u957f\u65f6\u95f4\u618b\u6c14\u3002
2\u3001\u5982\u679c\u4e0d\u614e\u6ed1\u843d\u6c34\u4e2d\uff0c\u5e94\u5438\u8db3\u6c14\uff0c\u62cd\u6253\u7740\u6c34\uff0c\u5927\u58f0\u5730\u547c\u6551\u3002
3\u3001\u5f53\u81ea\u5df1\u7279\u522b\u5fc3\u7231\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6389\u5165\u6c34\u4e2d\u65f6\u4e0d\u8981\u6025\u7740\u53bb\u635e\uff0c\u800c\u5e94\u627e\u5927\u4eba\u6765\u5e2e\u5fd9\u3002
4\u3001\u5982\u679c\u4e0d\u5e78\u6eba\u6c34\uff0c\u5f53\u6709\u4eba\u6765\u6551\u52a9\u7684\u65f6\u5019\u5e94\u8be5\u8eab\u4f53\u653e\u677e\u3001\u8ba9\u6551\u52a9\u7684\u4eba\u6258\u4f4f\u8170\u90e8\u3002
5\u3001\u9047\u5230\u5927\u98ce\u5927\u96e8\u3001\u5927\u6d6a\u6216\u96fe\u592a\u5927\u7684\u5929\u6c14\uff0c\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u5750\u8239\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u5728\u8239\u4e0a\u73a9\u3002
6\u3001\u4e25\u7981\u5b66\u751f\u79c1\u81ea\u4e0b\u6c34\u6e38\u6cf3\uff0c\u7279\u522b\u662f\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u5fc5\u987b\u6709\u5927\u4eba\u7684\u966a\u540c\u5e76\u5e26\u597d\u6551\u751f\u5708\u3002
7\u3001\u4e0d\u8981\u79c1\u81ea\u5728\u6d77\u8fb9\u3001\u6cb3\u8fb9\u3001\u6e56\u8fb9\u3001\u6c5f\u8fb9\u3001\u6c34\u5e93\u8fb9\u3001\u6c34\u6c9f\u8fb9\u3001\u6c60\u5858\u8fb9\u73a9\u800d\u3001\u8ffd\u8d76\uff0c\u4ee5\u9632\u6ed1\u5165\u6c34\u4e2d\u3002
8\u3001\u5728\u5750\u8239\u65f6\uff0c\u4e00\u65e6\u9047\u5230\u7279\u6b8a\u60c5\u51b5\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u4fdd\u6301\u9547\u9759\uff0c\u542c\u4ece\u8239\u4e0a\u5de5\u4f5c\u4eba\u5458\u7684\u6307\u6325\uff0c\u4e0d\u80fd\u8f7b\u7387\u8df3\u6c34\u3002\u5982\u679c\u51fa\u73b0\u6709\u4eba\u6eba\u6c34\uff0c\u66f4\u4e0d\u8981\u5192\u7136\u4e0b\u6c34\u8425\u6551\u3002
9\u3001\u5230\u516c\u56ed\u5212\u8239\uff0c\u6216\u4e58\u5750\u8239\u65f6\u5fc5\u987b\u8981\u5750\u597d\uff0c\u4e0d\u8981\u5728\u8239\u4e0a\u4e71\u8dd1\uff0c\u6216\u5728\u8239\u8237\u8fb9\u6d17\u624b\u3001\u6d17\u811a\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u4e58\u5750\u5c0f\u8239\u65f6\u4e0d\u8981\u6447\u6643\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u8d85\u91cd\uff0c\u4ee5\u514d\u5c0f\u8239\u6380\u7ffb\u6216\u4e0b\u6c89\u3002
10\u3001\u4e25\u7981\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u79c1\u81ea\u5916\u51fa\u9493\u9c7c\uff0c\u56e0\u4e3a\u9493\u9c7c\u8e72\u5728\u6c34\u8fb9\uff0c\u6c34\u8fb9\u7684\u6ce5\u571f\u3001\u6c99\u77f3\u957f\u671f\u88ab\u6c34\u6d78\u6ce1\uff0c\u800c\u53d8\u5f88\u677e\u6563\uff0c\u6709\u4e9b\u6c34\u8fb9\u957f\u5e74\u7d2f\u6708\u88ab\u6c34\u6d78\u6ce1\u8fd8\u957f\u4e86\u4e00\u5c42\u82d4\u85d3\uff0c\u4e00\u8e29\u4e0a\u53bb\u5c31\u6ed1\u5165\u6c34\u4e2d\uff0c\u5373\u4f7f\u4e0d\u6ed1\u5165\u6c34\u4e2d\u90fd\u6709\u88ab\u6454\u4f24\u7684\u5371\u9669\u3002
\u6eba\u6c34\u81f4\u6b7b\u7684\u539f\u56e0:
1\u3001\u5927\u91cf\u6c34\u85fb\u3001\u8349\u7c7b\u3001\u6ce5\u6c99\u8fdb\u5165\u53e3\u9f3b\u3001\u6c14\u7ba1\u548c\u80ba\uff0c\u963b\u585e\u547c\u5438\u9053\u800c\u7a92\u606f\u3002
2\u3001\u60ca\u6050\u3001\u5bd2\u51b7\u4f7f\u5589\u5934\u75c9\u631b\uff0c\u547c\u5438\u9053\u6897\u963b\u800c\u7a92\u606f\u3002
\u9632\u6eba\u6c34\u77e5\u8bc6\u8981\u70b9
1\u3001\u5468\u672b\u3001\u8282\u5047\u65e5\u3001\u5bd2\u6691\u5047\u4e25\u7981\u5230\u6cb3\u8fb9\u3001\u6c60\u5858\u3001\u65e0\u76d6\u7684\u6c34\u4e95\u8fb9\u7b49\u5904\u620f\u6c34\u3001\u6e38\u6cf3\u3002\u4e0d\u80fd\u72ec\u81ea\u6216\u7ed3\u4f34\u5230\u6c60\u5858\u8fb9\u9493\u9c7c\u3001\u6e38\u6cf3\u3001\u73a9\u6c34\u3002
2\u3001\u4e0a\u8bfe\u671f\u95f4\u6216\u4e0a\u5b66\u9014\u4e2d\uff0c\u5343\u4e07\u52ff\u53bb\u73a9\u6c34\uff0c\u6e38\u6cf3\u3002
3\u3001\u5f88\u591a\u540c\u5b66\u90fd\u4e0d\u4f1a\u6e38\u6cf3\uff0c\u5982\u679c\u53d1\u73b0\u6709\u5b66\u751f\u4e0d\u614e\u6389\u8fdb\u6c34\u5e93\u3001\u6c60\u5858\u3001\u6c34\u4e95\u91cc\u7b49\uff0c\u672a\u6210\u5e74\u4eba\u4e0d\u80fd\u8d38\u7136\u4e0b\u6c34\u8425\u6551\uff0c\u5e94\u5927\u58f0\u547c\u5524\u6210\u5e74\u4eba\u524d\u6765\u76f8\u52a9\u6216\u62e8\u6253\u201c110\u201d\u3002
\u6eba\u6c34\u6025\u6551\u65b9\u6cd5
1\u3001\u5c06\u4f24\u5458\u62ac\u51fa\u6c34\u9762\u540e\uff0c\u5e94\u7acb\u5373\u6e05\u9664\u5176\u53e3\u3001\u9f3b\u8154\u5185\u7684\u6c34\u3001\u6ce5\u53ca\u6c61\u7269\uff0c\u7528\u7eb1\u5e03\uff08\u624b\u5e15\uff09\u88f9\u7740\u624b\u6307\u5c06\u4f24\u5458\u820c\u5934\u62c9\u51fa\u53e3\u5916\uff0c\u89e3\u5f00\u8863\u6263\u3001\u9886\u53e3\uff0c\u4ee5\u4fdd\u6301\u547c\u5438\u9053\u901a\u7545\uff0c\u7136\u540e\u62b1\u8d77\u4f24\u5458\u7684\u8170\u8179\u90e8\uff0c\u4f7f\u5176\u80cc\u671d\u4e0a\u3001\u5934\u4e0b\u5782\u8fdb\u884c\u5012\u6c34\u3002\u6216\u8005\u62b1\u8d77\u4f24\u5458\u53cc\u817f\uff0c\u5c06\u5176\u8179\u90e8\u653e\u5728\u6025\u6551\u8005\u80a9\u4e0a\uff0c\u5feb\u6b65\u5954\u8dd1\u4f7f\u79ef\u6c34\u5012\u51fa\u3002\u6216\u6025\u6551\u8005\u53d6\u534a\u8dea\u4f4d\uff0c\u5c06\u4f24\u5458\u7684\u8179\u90e8\u653e\u5728\u6025\u6551\u8005\u817f\u4e0a\uff0c\u4f7f\u5176\u5934\u90e8\u4e0b\u5782\uff0c\u5e76\u7528\u624b\u5e73\u538b\u80cc\u90e8\u8fdb\u884c\u5012\u6c34\u3002
2\u3001\u547c\u5438\u505c\u6b62\u8005\u5e94\u7acb\u5373\u8fdb\u884c\u4eba\u5de5\u547c\u5438\uff0c\u4e00\u822c\u4ee5\u53e3\u5bf9\u53e3\u5439\u6c14\u4e3a\u6700\u4f73\u3002\u6025\u6551\u8005\u4f4d\u4e8e\u4f24\u5458\u4e00\u4fa7\uff0c\u6258\u8d77\u4f24\u5458\u4e0b\u988c\uff0c\u634f\u4f4f\u4f24\u5458\u9f3b\u5b54\uff0c\u6df1\u5438\u4e00\u53e3\u6c14\u540e\uff0c\u5f80\u4f24\u5458\u5634\u91cc\u7f13\u7f13\u5439\u6c14\uff0c\u5f85\u5176\u80f8\u5ed3\u7a0d\u6709\u62ac\u8d77\u65f6\uff0c\u653e\u677e\u5176\u9f3b\u5b54\uff0c\u5e76\u7528\u4e00\u624b\u538b\u5176\u80f8\u90e8\u4ee5\u52a9\u547c\u6c14\u3002\u53cd\u590d\u5e76\u6709\u8282\u5f8b\u5730\uff08\u6bcf\u5206\u949f\u543916\uff5e20\u6b21\uff09\u8fdb\u884c\uff0c\u76f4\u81f3\u6062\u590d\u547c\u5438\u4e3a\u6b62\u3002
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\u9632\u6eba\u6c34\u5b89\u5168\u77e5\u8bc6\u4e4b\u4e00\u7262\u8bb0\u9632\u6eba\u6c34\u63aa\u65bd\u201c\u516d\u4e0d\u51c6\u201d\u30021\u3001\u4e0d\u51c6\u79c1\u81ea\u4e0b\u6c34\u6e38\u6cf3\uff1b2\u3001\u4e0d\u51c6\u64c5\u81ea\u4e0e\u4ed6\u4eba\u7ed3\u4f34\u6e38\u6cf3\uff1b3\u3001\u4e0d\u51c6\u5728\u65e0\u5bb6\u957f\u6216\u8001\u5e08\u5e26\u961f\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u6e38\u6cf3\uff1b4\u3001\u4e0d\u51c6\u5230\u4e0d\u719f\u6089\u7684\u6c34\u57df\u6e38\u6cf3\uff1b5\u3001\u4e0d\u51c6\u5230\u65e0\u5b89\u5168\u8bbe\u65bd\u3001\u65e0\u6551\u62a4\u4eba\u5458\u7684\u6c34\u57df\u6e38\u6cf3\uff1b6\u3001\u4e0d\u51c6\u4e0d\u4f1a\u6c34\u6027\u7684\u5b66\u751f\u64c5\u81ea\u4e0b\u6c34\u65bd\u6551\u3002\u5bb6\u957f\u6216\u770b\u62a4\u4eba\uff0c\u51b3\u4e0d\u80fd\u5c06\u513f\u7ae5\u5355\u72ec\u7559\u5728\u6d74\u7f38\u3001\u6d74\u76c6\u6216\u5f00\u653e\u7684\u6c34\u6e90\u8fb9\u3002\u5bb6\u957f\u4e0e\u513f\u7ae5\u7684\u8ddd\u79bb\u8981\u4f38\u624b\u53ef\u53ca\uff0c\u4e13\u5fc3\u770b\u7ba1\uff0c\u4e0d\u80fd\u758f\u5ffd\u3002\u4ee5\u4e0b8\u4e2a\u8981\u70b9\uff0c\u5bb6\u957f\u4eec\u8981\u7262\u8bb0\uff01\u513f\u7ae5\u6eba\u6c34\u9632\u62a48\u8981\u70b9\uff1a1.\u4e0d\u8981\u79c1\u81ea\u4e0b\u6c34\u6e38\u6cf3\uff0c\u5bb6\u957f\u65f6\u523b\u770b\u62a4\u30022.\u575a\u6301\u8ba9\u5b69\u5b50\u7a7f\u9ad8\u8d28\u91cf\u7684\u6d6e\u8eab\u7269\u30023.\u8981\u6c42\u5b69\u5b50\u4e0b\u6c34\u524d\u6d3b\u52a8\u8eab\u4f53\uff0c\u907f\u514d\u51fa\u73b0\u62bd\u7b4b\u7b49\u73b0\u8c61\u30024.\u5728\u6c34\u4e2d\u4e0d\u8981\u5582\u5b69\u5b50\u5403\u4e1c\u897f\uff0c\u6709\u53ef\u80fd\u88ab\u545b\u4f4f\u30025.\u6559\u80b2\u5b69\u5b50\u4e0d\u5728\u6c34\u4e2d\u4e92\u76f8\u5b09\u95f9\uff0c\u9632\u6b62\u545b\u6c34\u7a92\u606f\u30026.\u6559\u5b69\u5b50\u5b66\u4e60\u6e38\u6cf3\uff0c\u5e76\u5b66\u4e60\u5fc3\u80ba\u590d\u82cf\u7b49\u6280\u80fd\u30027.\u4e0d\u5230\u4e0d\u719f\u6089\u3001\u65e0\u5b89\u5168\u8bbe\u65bd\u3001\u65e0\u6551\u63f4\u4eba\u5458\u7684\u6c34\u57df\u6e38\u6cf3\u30028.\u4e0d\u719f\u6089\u6c34\u6027\u3001\u6c34\u4e0b\u60c5\u51b5\u4e0d\u660e\u65f6\uff0c\u4e0d\u8981\u64c5\u81ea\u4e0b\u6c34\u65bd\u6551\u3002
防溺水安全知识之一牢记防溺水措施“六不准”。1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记！
儿童溺水防护8要点：
1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
防溺水小知识如下：
1、我们不要独自一人或结伴到不熟悉的水域(如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水区游泳。
3、游泳前做准备活动，游泳时间不能太长，30分钟左右离开水域休息一次。游泳中如果突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
4、假如游泳的时候遇到危险，要沉着冷静，不要紧张，也不要乱扑腾，尽可能使用鼻子露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。
5、我们发现有人溺水时，不能贸然救助，要向四周大声呼救，请周围的成年人来救助溺水者。
防溺水小知识如下：
1、我们不要独自一人或结伴到不熟悉的水域(如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水区游泳。
3、游泳前做准备活动，游泳时间不能太长，30分钟左右离开水域休息一次。游泳中如果突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
4、假如游泳的时候遇到危险，要沉着冷静，不要紧张，也不要乱扑腾，尽可能使用鼻子露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。
5、我们发现有人溺水时，不能贸然救助，要向四周大声呼救，请周围的成年人来救助溺水者。
水中抽筋自救法：
1、 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止
一人打出，十人复制
防溺水小知识如下：
1、我们不要独自一人或结伴到不熟悉的水域(如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水区游泳。
3、游泳前做准备活动，游泳时间不能太长，30分钟左右离开水域休息一次。游泳中如果突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
4、假如游泳的时候遇到危险，要沉着冷静，不要紧张，也不要乱扑腾，尽可能使用鼻子露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。
5、我们发现有人溺水时，不能贸然救助，要向四周大声呼救，请周围的成年人来救助溺水者。
水中抽筋自救法：
1、 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
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