喝酒前怎么做才能不醉 喝酒前怎样做才能喝不醉？
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3\u3001\u81f3\u4e8e\u5728\u996e\u9152\u4e4b\u540e\uff0c\u80fd\u591f\u5c3d\u91cf\u7684\u996e\u7528\u70ed\u6c64\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u7528\u59dc\u4e1d\u7096\u7684\u9c7c\u6c64\uff0c\u7279\u522b\u5177\u6709\u89e3\u9152\u6548\u679c\u3002
4\u3001\u7531\u4e8e\u9152\u7cbe\u5bf9\u809d\u810f\u7684\u4f24\u5bb3\u8f83\u5927\uff0c\u559d\u9152\u7684\u65f6\u5019\u5e94\u8be5\u591a\u5403\u7eff\u53f6\u852c\u83dc\uff0c\u5176\u4e2d\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\u548c\u7ef4\u751f\u7d20\u53ef\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\u3002\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5403\u4e00\u4e9b\u8c46\u5236\u54c1\uff0c\u5176\u4e2d\u7684\u5375\u78f7\u8102\u6709\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\u7684\u4f5c\u7528\u3002
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1、牛奶 喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水 喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物 喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
5、蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
6、葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
7、西红柿汁 西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
8、酸奶 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
9、西瓜 西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
10、香蕉 酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
11、芹菜 芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
12、橄榄 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
如何喝酒才能不醉酒和少伤身
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