我趴在桌子上睡觉时总是会突然全身震动一下，然后就醒了，为什么呢？ 现在每次趴桌子上睡觉只要快到睡着的时候全身都会忽然颤抖了一下...

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这是所谓的”睡眠痉挛“。它发生在将要或刚刚入睡时，由于为时短暂，并不影响健康，所以很少有人以此作为主诉到医院就诊，医学上也很少对其进行研究。我想这可能是刚刚入睡时，大脑的某些部位还在兴奋，或者是解除了大脑抑制的脊髓处于某种兴奋状态所致。要确切回答这一问题，还应该进行更多的研究，如可进行动态脑电图或/和视频脑电图的检查等。不过，既然它没有什么危害，可能很少有人会愿意接受这些检查。
也有人说这是寒冷导致的肌肉震颤,通过肌肉震颤可以释放很多的能量,这是人体的保护性反应.没事的。

不知道真正的原因，我从青春期，初中开始，就开始注意到自己有这种现象了，那时候确实在长身体，，到高中好是这样，，也还在漫漫的长高，，但是很缓慢，，现在快20岁了，身高177CM，可是也爱在睡觉时候突然震动一下，但是现在没长高啊，，还是177，不知道还有没有长高的可能？？
不过听有医生说这是人的一种正常的身体反应。。。
不用担心啦，，，
不是做梦，，，因为我在震动的时候知道自己没有做梦，，
所以楼上的说的不对。。。

没关系的,不要过于担心.
可能大脑潜意识里在想东西,把你自己吓了一跳.其实之后自己是想不起来的.

一般这种现象发生在意识模糊,但不是深层睡眠的时候.

不要紧的，很多人都会有这种情况。
我朋友也有，她说是因为缺钙

我也有过这种感觉啊``
有很多人也都有``
就是睡着睡着,就突然反弹起来了是吗?全身抖动了一下..
像似吓了一跳一样,但是没做什么噩梦吧``
但我看看周围的人,并不因为我这样而奇怪,好象并没看到,是做梦吗??
悲哀啊``太有同感了..

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