请问如何控制自己的试讲课时间在7至10分钟，并且还能保持内容完整？(讲的是初中数学) 七年级初中生如何学好生物、地理和历史？
2017\u5e74\u6c5f\u82cf\u7684\u6559\u5e08\u8d44\u683c\u8bc1\uff08\u521d\u4e2d\u6570\u5b66\uff09\u9762\u8bd5\u5c31\u662f1\u67087.8\u53f7\u9762\u8bd5\uff0c\u7528\u7684\u54ea\u672c\u6559\u6750\u554a\uff1f\u5e94\u8bd5\u6709\u4f55\u6280\u5de7\u7ecf\u9a8c\u5462\u4e00\u3001\u8003\u8bd5\u6d41\u7a0b
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2.\u62bd\u9898\uff1a\u6309\u8003\u70b9\u5b89\u6392\uff0c\u767b\u9646\u201c\u9762\u8bd5\u6d4b\u8bc4\u8f6f\u4ef6\u7cfb\u7edf\u201d\uff0c\u8ba1\u7b97\u673a\u4ece\u9898\u5e93\u4e2d\u62bd\u53d6\u4e00\u7ec4\u8bd5\u9898\uff0c\u8003\u751f\u4efb\u9009\u4e00\u9053\u8bd5\u9898\uff0c\u7cfb\u7edf\u6253\u5370\u5907\u8bfe\u7eb8\u53ca\u8bd5\u9898\u6e05\u5355\u3002
3.\u5907\u8bfe\uff1a\u8003\u751f\u6301\u5907\u8bfe\u7eb8\u3001\u8bd5\u9898\u6e05\u5355\u8fdb\u5165\u5907\u8bfe\u5ba4\uff0c\u64b0\u5199\u6559\u6848(\u6216\u6f14\u793a\u6d3b\u52a8\u65b9\u6848)\uff0c\u65f6\u95f420\u5206\u949f\u3002
4.\u7ed3\u6784\u5316\uff1a\u8003\u5b98\u4ece\u9898\u5e93\u4e2d\u968f\u673a\u62bd\u53d62\u4e2a\u89c4\u5b9a\u95ee\u9898\uff0c\u8003\u751f\u56de\u7b54\uff0c\u65f6\u95f45\u5206\u949f\u3002
5.\u8bd5\u8bb2\uff1a\u8003\u751f\u6309\u7167\u51c6\u5907\u7684\u6559\u6848\u8fdb\u884c\u8bd5\u8bb2\uff0c\u65f6\u95f410\u5206\u949f\u3002
6.\u7b54\u8fa9\uff1a\u8003\u5b98\u56f4\u7ed5\u8003\u751f\u8bd5\u8bb2\u7684\u5185\u5bb9\u548c\u6d4b\u8bd5\u9898\u76ee\u8fdb\u884c\u63d0\u95ee\uff0c\u8003\u751f\u7b54\u8fa9\uff0c\u65f6\u95f45\u5206\u949f\u3002
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2.\u6b65\u6001\u2014\u2014\u4ece\u5bb9\u3001\u5e73\u7a33\u3001\u8f7b\u76c8\u3001\u5145\u6ee1\u81ea\u4fe1\u3002
3.\u4ea4\u8c08\u2014\u2014\u8bda\u6073\u3001\u5927\u65b9\u3001\u5e73\u7b49\u3001\u8c28\u614e\u3001\u6734\u5b9e\u3002
4.(1)\u5728\u4ea4\u8c08\u4e2d\u4e0d\u8981\u6d89\u53ca\u5bf9\u65b9\u7684\u201c\u9690\u79c1\u533a\u201d\u548c\u201c\u654f\u611f\u533a\u201d\uff0c\u4ee5\u514d\u5f15\u8d77\u4e0d\u5feb\u3002
(2)\u5728\u957f\u8f88\u3001\u5e08\u957f\u9762\u524d\u4e0d\u53ef\u4ee5\u6307\u624b\u753b\u811a\u3002
(3)\u5728\u4ea4\u6d41\u4e2d\u65e2\u4e0d\u8981\u8fc7\u5206\u8c26\u5351\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u8dbe\u9ad8\u6c14\u626c\uff0c\u76ee\u7a7a\u4e00\u5207\u3002
5.\u8c26\u865a\u8c28\u614e\u3001\u673a\u667a\u5e94\u53d8\u3001\u626c\u957f\u907f\u77ed\u3001\u663e\u793a\u6f5c\u80fd
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(\u4e00)\u5986\u5bb9\u3001\u670d\u9970
1.\u5316\u6de1\u5986\uff0c\u800c\u4e0d\u80fd\u6d53\u5986\u8273\u62b9\u3002\u505a\u5230\u6e05\u6e05\u723d\u723d\uff0c\u5e72\u51c0\u6574\u6d01\u3002
2.\u670d\u9970\u8981\u7b26\u5408\u6559\u5e08\u8eab\u4efd\u3002\u7981\u5fcc\uff1a\u810f\u3001\u7834\u3001\u4e71\u7a7f\u3001\u6742\u3001\u8fc7\u9732\u3001\u8fc7\u900f\u3001\u8fc7\u7d27\u3001\u8fc7\u5c0f\u3002\u4f53\u80b2\u8003\u751f\u8981\u7a7f\u8fd0\u52a8\u670d\u3002
(\u4e8c)\u793c\u8c8c\u3001\u793c\u8282
1.\u8fdb\u8003\u573a\u540e\uff0c\u4e0e\u8bc4\u59d4\u4ea4\u6d41\u8981\u5f6c\u5f6c\u6709\u793c\uff0c\u56de\u7b54\u95ee\u9898\u8868\u60c5\u4e30\u5bcc\uff0c\u7b54\u5b8c\u540e\u8bf4\u201c\u56de\u7b54\u5b8c\u6bd5\u201d\uff0c\u518d\u8bf4\u201c\u8c22\u8c22\u201d\u505a\u7ed3\u5c3e\u3002\u51fa\u95e8\u65f6\u8981\u8f7b\u624b\u8f7b\u811a\u3002
2.\u5728\u56de\u7b54\u95ee\u9898\u65f6\uff0c\u4e0d\u8981\u6253\u65ad\u8bc4\u59d4\u7684\u8bed\u8a00\uff0c\u5728\u522b\u4eba\u8bf4\u5b8c\u540e\uff0c\u53ef\u4ee5\u8868\u8fbe\u8865\u5145\u3002
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一、考试流程教资面试考试流程包含6个基本步骤： 1.候考：考生持面试准考证、身份证，按时到达测试地点，进入候考室候考。 2.抽题：按考点安排，登陆“面试测评软件系统”，计算机从题库中抽取一组试题，考生任选一道试题，系统打印备课纸及试题清单。 3.备课：考生持备课纸、试题清单进入备课室，撰写教案(或演示活动方案)，时间20分钟。 4.结构化：考官从题库中随机抽取2个规定问题，考生回答，时间5分钟。 5.试讲：考生按照准备的教案进行试讲，时间10分钟。 6.答辩：考官围绕考生试讲的内容和测试题目进行提问，考生答辩，时间5分钟。二、注意事项 1.教师的基本姿势：站姿——挺拔、轻松、自然。 2.步态——从容、平稳、轻盈、充满自信。 3.交谈——诚恳、大方、平等、谨慎、朴实。 4.(1)在交谈中不要涉及对方的“隐私区”和“敏感区”，以免引起不快。 (2)在长辈、师长面前不可以指手画脚。 (3)在交流中既不要过分谦卑，也不要趾高气扬，目空一切。 5.谦虚谨慎、机智应变、扬长避短、显示潜能三、面试要点 (一)妆容、服饰 1.化淡妆，而不能浓妆艳抹。做到清清爽爽，干净整洁。 2.服饰要符合教师身份。禁忌：脏、破、乱穿、杂、过露、过透、过紧、过小。体育考生要穿运动服。 (二)礼貌、礼节 1.进考场后，与评委交流要彬彬有礼，回答问题表情丰富，答完后说“回答完毕”，再说“谢谢”做结尾。出门时要轻手轻脚。 2.在回答问题时，不要打断评委的语言，在别人说完后，可以表达补充。可以在讲课前在家多练习，把要讲的内容分成多个标题还有要记住先后顺序，心态也很重要，淡然平和讲下去就行了
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