请问：蜂蜜水什么时候喝最好 蜂蜜水什么时候睡什么时候喝最好
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希望采纳
蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡. 建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 个人推荐的饮用方法是： 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
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