学舞蹈必须要劈叉吗 学什么舞蹈不用下腰,和劈叉

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\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a

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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u2014\u821e\u8e48\uff08\u8868\u6f14\u827a\u672f\uff09

劈叉是锻炼韧带的,个人感觉很必要。不过如果只是业余的娱乐,就不是那么必要了

不是一定要学劈叉,而是通过劈叉练习来打开腿部韧带.

劈叉练习来打开腿部韧带.

不会啊~~不是很需要~~主要是你看你要学哪种舞吧~~

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