汗蒸的好处和注意事项 汗蒸有什么利弊和注意事项？
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一．释放波长2—18微米远红外线，发射率达90％以上，疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统。
二．释放大量负离子，净化空气，对抗自由基，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度。
三．释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电。
四．有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭。
五．使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力，改善睡眠。
六．加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
七．抑菌、促进肌体修复与再生功能，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
八．活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病。改善酸性体质及亚健康状态。
九．对呼吸、循环、免疫、消化、神经等系统的多种慢性病起到辅助治疗作用。
十．改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。有减肥、塑身、美体的功效。
安然纳米汗蒸房使用人群
（1）连续紧张和睡眠时间非常少的人。如上班族、考生等
（2）没有特殊症状而疲劳的人，由于过重的工作压力而导致精神压力非常大的人
（3）在有污染的环境中长时间工作的人
（4）经常头晕、头痛、失眠、腰酸腿疼、浑身乏力、心烦意燥、内分泌失调的人
（5）对血液循环障碍等疾病的预防非常有效
（6）对老年人体力和记忆力的维持非常有效
（7）对青少年的健康成长非常有利
（8）对女士美容非常有效：在短时间内解决蝴蝶斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题，使皮肤亮泽细腻、莹润富有弹性、塑造女性自然美、达到紧肤、嫩肤、活肤的神奇功能。
（9）严禁酗酒者、空腹者、孕妇入内。
（10）谨记：严重心脑血管疾病、严重高血压、严重低血压者慎用。
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美容美体、养生保健！坏处就是，不要长时间的做汗蒸，高血压和严重心脑血管病人不要做汗蒸，甲亢患者不要汗蒸。祝健康。
汗蒸注意事项
①在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果；
②不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄；
③体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水；
④体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松；
⑤体验过程中及时排便，不要忍便；
⑥出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。
其他汗蒸过程中注意事项：
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好.。
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