变蛋热量高不变蛋的热量是多少
变蛋热量适中,每100克变蛋中含有的热量大约为171大卡。变蛋的热量不算很高,平时可以直接蘸取佐料吃,如酱油、酱油膏、辣椒酱等,还可以直接拌姜片或啤酒食用。或者制成各种料理,如皮蛋豆腐、糖醋皮蛋、三色蛋、皮蛋瘦肉粥、翡翠皮蛋羹等。
变蛋其实就是皮蛋,又称松花蛋,是中国汉族人发明的蛋加工食品,是中国特有的食品。变蛋具有特殊风味,是一种碱性食品,腌制变蛋所需的材料有盐、茶以及碱性物质。变蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下,蛋白部分会呈现红褐或黑褐色,蛋黄则呈现墨绿或澄红色。
选购皮蛋简单易行的办法是一掂、二摇、三看壳、四品尝。一掂:是将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂,品质好的松花蛋颤动大,无颤动皮蛋的品质较差;二摇:是用手取皮蛋,放在耳朵旁边摇动,品质好的皮蛋无响声,质量差的则有声音。
三看壳:即剥除松花蛋外附的泥料,看其外壳,以蛋壳完整,呈灰白色为上品;如果是裂纹蛋,在加工过程中往往有可能渗入过多的碱,从而影响蛋白的风味,同时细菌也可能从裂缝处侵入,使松花蛋变质;四品尝:松花蛋若是腌制合格,则蛋清明显弹性较大,呈茶褐色并有松枝花纹,蛋黄外围呈黑绿色或蓝黑色,中心则呈桔红色,这样的松花蛋切开后,蛋的断面色泽多样化,具有色、香、味、形俱佳的特点。
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