宝宝睡前入睡技巧
🛀洗澡
睡前为宝宝洗个热水澡，可以洗掉白天的汗水和牛奶渍，并放松身体，这可以帮助宝宝入睡。
💡调暗灯光
调暗温暖的灯光可以帮助您的孩子平静下来，并帮助他入睡。提醒：请勿整夜打开台灯或夜灯，并在婴儿入睡后将其关闭。整夜打开灯并不能帮助宝宝入睡。
🎶播放音乐
柔和舒缓的音乐可帮助您入睡。除了音乐，床头的铃铛，舒缓的玩具等也可以被妈妈当作道具来教婴儿睡觉的习惯。
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