学生瘦腿如何瘦成筷子腿的最快方法 学生瘦腿如何瘦成筷子腿的最快方法
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都离不开运动
一定要多做有氧运动
不论是跑步
游泳
还是骑自行车都是可以的
但是必须要坚持1小时以上
并且运动完后一定要揉腿，防止过多肌肉。
在饮食上一定要少吃
而并不是不吃
这方面你可以看下“稼瑾hong的廋身记”
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