你是如何合理安排工作和生活的？ 你是怎么安排一天的工作和生活的？
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时间运用分为几类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间、交通时间。
1．大块时间
你每天都要用一大部分的时间来完成当天重要的事情，大块的时间至少需要两个小时。其实也可以分散地安排大块时间，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。
2．首要时间
一日之际在于晨。
首要时间与大块时间接近，它指每天早晨的那段时间。有人把早晨的时间用来进修，有人把早晨的时间用来运动，有人把早晨的时间用来做一些重要的思考，因人而异。
3．零碎时间
零碎时间看起来好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零为整，把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些小事，坚持下来，也是非常可观的。零碎时间称为时间的存储器。
4．固定时间
如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好，把它固定下来，就称为固定时间。
5．安静时间
读书也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因素是很大的，不少办公室都感觉到非常吵闹，工作经常受到干扰，这时可以由大家互相来约定，安排一段安静的时间。
6．弹性时间
每一项工作都需要时间，最好是留有弹性，即预估的时间应该稍微宽裕些。可以在两三项工作之后，安排一个弹性时间，来弥补以前还没有做完的事情，或者说是留作被干扰以后的调节时间。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。
7．交通时间
一般人对交通时间都是用两个字来形容：抱怨，特别是居住在大城市或者都市里的人。
所以要工作有效率，就要学习如何去缩短或利用你的交通时间，例如早点出门，晚点回家，选择走哪条路线，坐车的时候你还可以思考一些问题，可以听听音乐，看看书，充实自己。
时间的划分
时间可以花费在不同的事情上，因此就有了工作或学习时间、休闲时间、家庭时间、个人时间、思考时间等。
1．工作或学习时间
时间用在工作，或用在学习上，称为工作或者学习时间，它是为了谋生以及充实生活。
学习是谋生前的准备，或者是工作时的进修，也是为了充实生活。工作并不是你生命的全部，活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与日俱增，每个人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。
2．休闲时间
休闲时间包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样，你别一开始就猛冲，浪费甚至透支了你的体力，要懂得放松，要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的习惯，才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。
3．家庭时间
家庭是你休息最佳的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处，不要到了需要时你时才回家，你才懂得去珍惜亲情。
4．个人时间
个人时间是用来修身养性、充实自我的，是完全属于个人独自享受的时间。个人时间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作，甚至在家中，都有一种不允许被侵犯的个人时间，利用这些时间人们可以充实自己。
5．思考时间
思考时间就是思考未来的时间。思考时间可着重用在计划自己未来的发展，也可用在反省以前自己所做的事情是否正确，是不是值得等。思考如何再改进，如何再调整，如何让自己变得更好，而不必特别为了什么目的思考，可以天马行空地去想象，可以胡思乱想，如果发现了一些好的想法，或者是一些好的理念就应该立刻把它记下来。
时间的价值
时间的价值基本上分两种，一种叫做无形的价值，另一种叫做有形的价值。
无形价值
时间的无形价值是把时间投资于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立工作关系、家庭关系、人际关系等。你为此花掉时间，但它带给你的收获可能是无法用金钱来衡量的，这叫做无形的价值。
有形价值
时间的有形价值是指你所苦心开拓的许多家庭关系、社会关系，会在以后带来有形的报酬。例如你是一名销售人员，拜访客户，跟客户建立关系，最后与客户达成交易，你定会有报酬。
◆时间具有有形和无形的价值。◆浪费自己的时间，等于是慢性自杀。◆浪费别人的时间，等于是谋财害命。
其实：
●时间对每个人都是平等的
●每个人都有相同的时间
●但时间在每个人手里价值却不同
时间管理定义
◆时间就是生命，时间就是金钱。◆人们往往是重视生命，乐于理财，而忽略了时间管理。◆善用时间，就是善用自己的生命!
时间管理是在日常事务中执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及个人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。
时间管理的目的
时间管理的目的就是将时间投入与你的目标相关的工作，达到“三效",即效果、效率、效能。
效果，是确定的期待结果；
效率，是用最小的代价或花费所获得的结果；
效能，是用最小的代价或花费，获得最佳的期待结果
如果从个人发展的角度考虑，应该多把时间花在工作上，因为工作本身就是一个很好的学习过程，把你自己放在工作的过程中，过程会带你成长提升。同样的如果你现在对这份工作满意，而预计将来的前景也不错，那就把主要精力放在工作上。时代在变，市场变化，科技升级，时时刻刻让我们有不确定感。我们只有紧跟潮流，有弄潮的本领，自己才不会被淘汰。换句话说就是如果你现在的工作是你长久以来所希望的并且是你的兴趣所在的话，那怎么会毫无意义。你可以通过工作实现梦想，获得认可，改善生活，这些都是工作的意义。有些人的一生都是为了工作，有些人，工作是为了更好的生活，提升所谓的幸福感，工作本身不是那么重要，更重要的是工作的背后能给你带来什么。马克思提出了社会学中重要理论：经济基础决定上层建筑，虽然老马不认可社会学那条物竞天择、适者生存。我们总是希望自己的未来能够变得更加美好，可是不愿意在自己喜欢的事业上投入大量的时间，那最后就会变得人云亦云了，一个人总是表现出被动的心态，那么收获的也就是点点滴滴。生活和工作总是一起出现的，两者不可分割，生活中穿插工作，工作中又不失事业的这种才是人生赢家，而我们一生都在追寻这种状态和财富。那么关于该话题您还有什么其它的意见或建议呢？又或者您有什么其它值得分享的经历呢？欢迎讨论。事业好了，生活才有改善，我们最初的目的不就是这样吗！
我认为工作要有效率，八小时足够处理完一切事务，除了有突发事情发生，我很少加班。多数上司或者老板都巴不得你24小时投入到工作上去，那是他的想法，你不要惯着他，你有自己的工作方法，为什么要被他左右？我们有个工作微信群，老板经常在晚上九点左右发信息问一些工作上的事，我从来不回应，因为我的工作都安排好了，我有我的业余生活，我故意在他面前流露出自己那个时间段在上健身课的信息，时间久了他也没办法。最后是工作之外的生活，尽可能把日子过成自己想要的样子，吃喝玩乐不违心。我喜欢锻炼健身，我的人生格言是控制不了自己的体重怎么控制你的人生？因此，一把岁数了，依然能有个好身材！我喜欢旅游，自己心仪的景点想法去玩一玩，不要等，经常来一场说走就走的旅行！喜欢看书、喜欢养花、喜欢穿衣打扮，是个热爱生活，给点阳光就灿烂的女人！
我觉得无论是在工作上还是在生活中心态很重要。有一个好的心态做起事来总会有一种不一样的感觉，起码不会觉得枯燥乏味，一个好的心态能够在一定程度上提高你的工作热情和效率。其次在工作中要善于观察和总结方式方法，善于思考灵活变通，多向经验丰富的同事请教，熟能生巧。再者应该养成学习的好习惯，尤其是在目前的社会节奏下，知识技能的更新速度是比较快的，学习即是充实自己的需要也是为职场变化做好准备。工作做得好生活自然而然就会顺心许多，每周休息的时候可以抽出一定的时间出去外面走走看看，做自己感兴趣的事，为生活和工作注入新的活力，当然了无论是生活还是工作都需要用心经营。
这个就看每个人如何调整自己咯！个人方法：工作一定要认真，但是不能把神经绷的太紧，偶尔工作中与同事调侃一下，微信和家人、朋友聊一下，转移压力，放松放松思想；工作之余，我选择适当的锻炼身体，出一身汗，洗个热水澡，身体、心情都会舒服很多；多陪家人看看电视、聊聊天，陪父母老婆孩子散散步等等，也是放松身体的好办法；约上几个好友，钓钓鱼、喝两杯、走几圈麻将，也是不错的选择；选择几部喜欢的电视或者电影，听听音乐之类的也是很好的方法！主要还是看每个人如何对待思想和身体劳累的压力。
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