吃什么水果降水 24节气对应吃什么食物
\u54ea\u51e0\u79cd\u6c34\u679c\u80fd\u964d\u6c34\u7cd6\u8349\u8393\u80fd\u964d\u8840\u7cd6\u5417\uff1f\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u8840\u7cd6\u7684\u6c34\u679c\u6709
\u82f9\u679c \u68a8 \u6843\u5b50
\u5c24\u5176\u662f\u82f9\u679c
\u82f9\u679c\uff1a\u6027\u51c9\uff0c\u5473\u7518\uff0c\u6709\u7684\u54c1\u79cd\u7565\u9178\uff0c\u5177\u6709\u8865\u5fc3\u76ca\u6c14\u3001\u751f\u6d25\u6b62\u54b3\u3001\u5065\u80c3\u548c\u813e\u3001\u9664\u70e6\u3001\u89e3\u6691\u3001\u9192\u9152\u7b49\u529f\u6548\u3002\u7531\u4e8e\u82f9\u679c\u4e2d\u7cd6\u7684\u5438\u6536\u7f13\u6162\u800c\u5747\u5300\uff0c\u4ece\u800c\u80fd\u964d\u4f4e\u8840\u7cd6\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u9910\u540e\u8840\u7cd6\uff0c\u5bf9\u7cd6\u5c3f\u75c5\u6709\u8f83\u597d\u7684\u7597\u6548
24\u8282\u6c14\u5bf9\u5e94\u5403\u7684\u98df\u7269\u5982\u4e0b\uff1a
\u7acb\u6625\uff0c\u4fd7\u79f0\u201c\u6253\u6625\u201d\uff0c\u5728\u8fd9\u4e00\u5929\u6c11\u95f4\u4e60\u60ef\u5403\u841d\u535c\u3001\u59dc\u3001\u8471\u3001\u9762\u997c\uff0c\u79f0\u4e3a\u201c\u54ac\u6625\u201d\uff1b\u7acb\u6625\u65f6\u8fd8\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u6625\u997c\u3001\u841d\u535c\u3001\u4e94\u8f9b\u76d8\u7b49\uff0c\u5728\u5357\u65b9\u5219\u6d41\u884c\u5403\u6625\u5377\u3002
\u96e8\u6c34\u5728\u5317\u65b9\u65e7\u4fd7\u91cc\uff0c\u8fd9\u4e00\u5929\u666e\u901a\u4eba\u5bb6\u8981\u5403\u9762\u6761\u3001\u6625\u997c\u3001\u7206\u7389\u7c73\u82b1\u7b49\uff0c\u4e0d\u540c\u5730\u57df\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u5403\u98df\uff0c\u4f46\u5927\u90fd\u4e0e\u9f99\u6709\u5173\uff0c\u666e\u904d\u628a\u98df\u54c1\u540d\u79f0\u52a0\u4e0a\u201c\u9f99\u201d\u7684\u5934\u8854\uff0c\u5982\u5403\u6c34\u997a\u53eb\u5403\u201c\u9f99\u8033\u201d\uff1b\u5403\u9762\u6761\u53eb\u5403\u201c\u9f99\u987b\u201d\uff1b\u5403\u7c73\u996d\u53eb\u5403\u201c\u9f99\u5b50\u201d\uff1b\u5403\u9984\u9968\u53eb\u5403\u201c\u9f99\u773c\u201d\u3002
\u201c\u96e8\u6c34\u8282\uff0c\u56de\u5a18\u5bb6\u201d\u662f\u6d41\u884c\u4e8e\u5ddd\u897f\u4e00\u5e26\u7684\u8282\u65e5\u4e60\u4fd7\uff0c\u6bcf\u9022\u8fd9\u65f6\uff0c\u51fa\u5ac1\u7684\u5973\u513f\u8981\u56de\u5bb6\u63a2\u671b\u7236\u6bcd\uff0c\u5176\u4e2d\u5178\u578b\u7684\u793c\u54c1\u88ab\u79f0\u4f5c\u201c\u7f50\u7f50\u8089\u201d\uff0c\u5373\u7528\u7802\u9505\u7096\u4e86\u732a\u811a\u3001\u96ea\u5c71\u5927\u8c46\u3001\u6d77\u5e26\uff0c\u518d\u7528\u7ea2\u7eb8\u3001\u7ea2\u7ef3\u5c01\u4e86\u7f50\u53e3\u9001\u7ed9\u7236\u6bcd\uff0c\u4ee5\u5bf9\u4ed6\u4eec\u7684\u517b\u80b2\u4e4b\u6069\u8868\u793a\u611f\u8c22\u548c\u656c\u610f\u3002
\u60ca\u86f0\uff0c\u53e4\u65f6\u60ca\u86f0\u5f53\u65e5\uff0c\u4eba\u4eec\u4f1a\u624b\u6301\u6e05\u9999\u3001\u827e\u8349\uff0c\u718f\u5bb6\u4e2d\u56db\u89d2\uff0c\u4ee5\u9999\u5473\u9a71\u3002
\u60ca\u86f0\u8282\u6c14\u4e4d\u6696\u8fd8\u5bd2\uff0c\u6c14\u5019\u5e72\u71e5\uff0c\u56e0\u68a8\u751f\u6d25\u89e3\u6e34\uff0c\u6c11\u95f4\u7d20\u6709\u60ca\u86f0\u5403\u68a8\u7684\u4e60\u4fd7\uff1b\u5728\u5c71\u4e1c\u7684\u4e00\u4e9b\u5730\u533a\uff0c\u60ca\u86f0\u65e5\u4eba\u4eec\u5728\u5ead\u9662\u4e4b\u4e2d\u751f\u706b\u7089\u70d9\u714e\u997c\uff1b\u5728\u9655\u897f\uff0c\u4e00\u4e9b\u5730\u533a\u8fc7\u60ca\u86f0\u8981\u5403\u7092\u8c46\uff1b\u5728\u5c71\u897f\u7684\u96c1\u5317\u5730\u533a\uff0c\u519c\u6c11\u5728\u60ca\u86f0\u65e5\u8981\u5403\u68a8\uff0c\u610f\u4e3a\u4e0e\u5bb3\u866b\u522b\u79bb\u3002
\u6625\u5206\uff0c\u65e7\u65f6\u6c11\u95f4\u6709\u201c\u6625\u5206\u5403\u6625\u83dc\u201d\u7684\u4e60\u4fd7\uff0c\u6625\u83dc\u662f\u4e00\u79cd\u91ce\u82cb\u83dc\uff0c\u4e5f\u79f0\u4e3a\u6625\u78a7\u84bf\u3002\u6c5f\u5357\u5730\u533a\u5219\u6d41\u884c\u7292\u52b3\u8015\u725b\u3001\u796d\u7940\u767e\u9e1f\u7684\u4e60\u4fd7
\u6309\u7167\u8001\u5317\u4eac\u7684\u4e60\u4fd7\uff0c\u6625\u5206\u5f97\u5403\u9a74\u6253\u6eda\uff0c\u4ee5\u6c42\u907f\u90aa\u7948\u798f\u3002\u9a74\u6253\u6eda\u6765\u5386\u4e0d\u51e1\uff0c\u5149\u770b\u5b83\u7684\u52a0\u5de5\u6750\u6599\u5305\u62ec\u5927\u9ec4\u7c73\u9762\u3001\u9ec4\u8c46\u9762\u3001\u7ea2\u8c46\u6c99\u3001\u767d\u7cd6\u3001\u9999\u6cb9\u3001\u6842\u82b1\u3001\u9752\u7ea2\u4e1d\u548c\u74dc\u4ec1\uff0c\u8db3\u4ee5\u7b26\u5408\u8425\u517b\u81b3\u98df\u6307\u5357\u4e0a\u7684\u98df\u6750\u591a\u6837\u5316\u8fd9\u4e00\u6761\u3002\u5b83\u7684\u5236\u4f5c\u5206\u4e3a\u5236\u576f\u3001\u548c\u9985\u3001\u6210\u578b\u4e09\u9053\u5de5\u5e8f\u3002\u505a\u597d\u7684\u201c\u9a74\u6253\u6eda\u201d\u5916\u5c42\u7c98\u6ee1\u8c46\u9762\uff0c\u5448\u91d1\u9ec4\u8272\uff0c\u8c46\u9999\u9985\u751c\uff0c\u5165\u53e3\u7ef5\u8f6f\uff0c\u522b\u5177\u98ce\u5473\uff0c\u662f\u8001\u5c11\u7686\u5b9c\u7684\u7f8e\u98df\u3002
\u6e05\u660e\uff0c\u6e05\u660e\u65f6\u8282\uff0c\u6c5f\u5357\u4e00\u5e26\u6709\u5403\u9752\u56e2\u5b50\u7684\u98ce\u4fd7\u4e60\u60ef\u3002\u9752\u56e2\u5b50\u662f\u7528\u4e00\u79cd\u540d\u53eb\u201c\u6d46\u9ea6\u8349\u201d\u7684\u91ce\u751f\u690d\u7269\u6363\u70c2\u540e\u6324\u538b\u51fa\u6c41\uff0c\u63a5\u7740\u53d6\u7528\u8fd9\u79cd\u6c41\u540c\u667e\u5e72\u540e\u7684\u6c34\u78e8\u7eaf\u7cef\u7c73\u7c89\u62cc\u5300\u63c9\u548c\uff0c\u7136\u540e\u5f00\u59cb\u5236\u4f5c\u56e2\u5b50\uff1b\u5357\u5317\u5404\u5730\u6709\u5403\u9993\u5b50\uff08\u53e4\u65f6\u53eb\u5bd2\u5177\uff09\u7684\u98df\u4fd7\u3002
\u7531\u4e8e\u5bd2\u98df\u8282\u4e0e\u6e05\u660e\u8282\u5408\u4e8c\u4e3a\u4e00\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u4e00\u4e9b\u5730\u65b9\u8fd8\u4fdd\u7559\u7740\u6e05\u660e\u8282\u5403\u51b7\u98df\u7684\u4e60\u60ef\u3002\u5728\u5c71\u4e1c\uff0c\u5373\u58a8\u5403\u9e21\u86cb\u548c\u51b7\u997d\u997d\uff1b\u83b1\u9633\u3001\u62db\u8fdc\u3001\u957f\u5c9b\u5403\u9e21\u86cb\u548c\u51b7\u9ad8\u7cb1\u7c73\u996d\u3002
\u8c37\u96e8\uff0c\u5bf9\u4e8e\u6e14\u5bb6\u800c\u8a00\uff0c\u8c37\u96e8\u8282\u6d41\u884c\u796d\u6d77\u4e60\u4fd7\u3002\u5357\u65b9\u8c37\u96e8\u6458\u8336\u4e60\u4fd7\uff0c\u4f20\u8bf4\u8c37\u96e8\u8fd9\u5929\u7684\u8336\u559d\u4e86\u4f1a\u6e05\u706b\uff0c\u8f9f\u90aa\uff0c\u660e\u76ee\u7b49\u3002\u6240\u4ee5\u8c37\u96e8\u8fd9\u5929\u4e0d\u7ba1\u662f\u4ec0\u4e48\u5929\u6c14\uff0c\u4eba\u4eec\u90fd\u4f1a\u53bb\u8336\u5c71\u6458\u4e00\u4e9b\u65b0\u8336\u6765\u559d\u3002
\u5317\u65b9\u6709\u8c37\u96e8\u8282\u6c14\u5403\u9999\u693f\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u8c37\u96e8\u524d\u540e\u9999\u693f\u6811\u840c\u53d1\u5ae9\u82bd\uff0c\u8fd9\u65f6\u7684\u9999\u693f\u9187\u9999\u723d\u53e3\uff0c\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u9ad8\uff0c\u6709\u201c\u96e8\u524d\u9999\u693f\u5ae9\u5982\u4e1d\u201d\u4e4b\u8bf4\u3002\u9999\u693f\u7684\u98df\u7528\u5386\u53f2\u5df2\u903e\u5343\u5e74\uff0c\u6c49\u4ee3\u5373\u5df2\u904d\u5e03\u5927\u6c5f\u5357\u5317\uff0c\u4ece\u8fbe\u5b98\u8d35\u4eba\u5230\u6c11\u592b\u8d70\u5352\u5747\u53ef\u4eab\u7528\u3002
\u7acb\u590f\u65e7\u65f6\u4e61\u95f4\u7528\u8d64\u8c46\u3001\u9ec4\u8c46\u3001\u9ed1\u8c46\u3001\u9752\u8c46\u3001\u7eff\u8c46\u7b49\u4e94\u8272\u8c46\u62cc\u5408\u767d\u7cb3\u7c73\u716e\u6210\u201c\u4e94\u8272\u996d\u201d\uff0c\u540e\u6f14\u53d8\u6539\u4e3a\u502d\u8c46\u8089\u716e\u7cef\u7c73\u996d\uff0c\u83dc\u6709\u82cb\u83dc\u9ec4\u9c7c\u7fb9\uff0c\u79f0\u5403\u201c\u7acb\u590f\u996d\u201d\u3002
\u7528\u7ea2\u8336\u6216\u80e1\u6843\u58f3\u716e\u86cb\uff0c\u79f0\u201c\u7acb\u590f\u86cb\u201d\uff0c\u76f8\u4e92\u9988\u9001\u3002\u7528\u5f69\u7ebf\u7f16\u7ec7\u86cb\u5957\uff0c\u6302\u5728\u5b69\u5b50\u80f8\u524d\uff0c\u6216\u6302\u5728\u5e10\u5b50\u4e0a\u3002\u5b69\u5b50\u4eec\u4e00\u822c\u73a9\u5403\u86cb\u6597\u86cb\u6e38\u620f\uff0c\u4ee5\u62c4\u7acb\u590f\u86cb\u4f5c\u620f\uff0c\u4ee5\u86cb\u58f3\u575a\u800c\u4e0d\u788e\u4e3a\u8d62\uff0c\u8c1a\u79f0\uff1a\u201c\u7acb\u590f\u80f8\u6302\u86cb\uff0c\u5b69\u5b50\u4e0d\u75b0\u590f\u3002\u201d\u5c1a\u6709\u4ee5\u4e94\u8272\u4e1d\u7ebf\u4e3a\u5b69\u5b50\u7cfb\u624b\u7ef3\uff0c\u79f0\u201c\u7acb\u590f\u7ef3\u201d\u3002
\u5c0f\u6ee1\uff0c\u300a\u5468\u4e66\u300b\uff1a\u5c0f\u6ee1\u4e4b\u65e5\u82e6\u83dc\u79c0\u3002\u82e6\u83dc\u662f\u4e2d\u56fd\u4eba\u6700\u65e9\u98df\u7528\u7684\u91ce\u83dc\u4e4b\u4e00\u3002\u300a\u672c\u8349\u7eb2\u76ee\u300b\uff1a\uff08\u82e6\u82e6\u83dc\uff09\u4e45\u670d\uff0c\u5b89\u5fc3\u76ca\u6c14\uff0c\u8f7b\u8eab\u3001\u8010\u8001\u3002\u533b\u5b66\u4e0a\u591a\u7528\u82e6\u82e6\u83dc\u6765\u6cbb\u7597\u70ed\u75c7\uff0c\u53e4\u4eba\u8fd8\u7528\u5b83\u9192\u9152\u3002
\u5b81\u590f\u4eba\u559c\u6b22\u628a\u82e6\u83dc\u70eb\u719f\uff0c\u51b7\u6dd8\u51c9\u62cc\uff0c\u8c03\u4ee5\u76d0\u3001\u918b\u3001\u8fa3\u6cb9\u6216\u849c\u6ce5\uff0c\u6e05\u51c9\u8fa3\u9999\uff0c\u5403\u9992\u5934\u3001\u7c73\u996d\uff0c\u4f7f\u4eba\u98df\u6b32\u5927\u589e\u3002\u4e5f\u6709\u7528\u9ec4\u7c73\u6c64\u5c06\u82e6\u82e6\u83dc\u814c\u6210\u9ec4\u8272\uff0c\u5403\u8d77\u6765\u9178\u4e2d\u5e26\u751c\uff0c\u8106\u5ae9\u723d\u53e3\u3002\u6709\u7684\u4eba\u8fd8\u5c06\u82e6\u82e6\u83dc\u7528\u5f00\u6c34\u70eb\u719f\uff0c\u6324\u51fa\u82e6\u6c41\uff0c\u7528\u4ee5\u505a\u6c64\u3001\u505a\u9985\u3001\u70ed\u7092\u3001\u716e\u9762\uff0c\u5404\u5177\u98ce\u5473\u3002
\u8292\u79cd\uff0c\u662f\u9ea6\u7c7b\u7b49\u6709\u8292\u4f5c\u7269\u6210\u719f\u7684\u610f\u601d\u3002\u8292\u79cd\u65e5\u796d\u996f\u82b1\u795e\u7684\u98ce\u4fd7\u3002\u8292\u79cd\u65f6\u8282\u6709\u716e\u6885\u7684\u98df\u4fd7\uff0c\u8fd9\u4e00\u98df\u4fd7\u5728\u590f\u671d\u4fbf\u5df2\u7ecf\u6709\u4e86\u3002\u716e\u6885\u7684\u65b9\u6cd5\u6709\u5f88\u591a\u79cd\uff0c\u7b80\u5355\u7684\u4e00\u79cd\u662f\u7528\u7cd6\u4e0e\u6885\u5b50\u4e00\u540c\u716e\u6216\u7528\u7cd6\u4e0e\u6652\u5e72\u7684\u9752\u6885\u6df7\u62cc\u5747\u5300\u4f7f\u6885\u6c41\u6d78\u51fa\uff0c\u4e5f\u6709\u7528\u76d0\u4e0e\u6885\u5b50\u4e00\u540c\u716e\u6216\u7528\u76d0\u4e0e\u6652\u5e72\u7684\u9752\u6885\u6df7\u62cc\u5747\u5300\u4f7f\u6885\u6c41\u6d78\u51fa\uff0c\u6bd4\u8f83\u8003\u7a76\u7684\u8fd8\u8981\u5728\u91cc\u9762\u52a0\u5165\u7d2b\u82cf\u3002
\u6211\u56fd\u5317\u65b9\u4ea7\u7684\u4e4c\u6885\u5f88\u6709\u540d\u6c14\uff0c\u5c06\u5176\u4e0e\u7518\u8349\u3001\u5c71\u6942\u3001\u51b0\u7cd6\u4e00\u540c\u716e\uff0c\u4fbf\u5236\u6210\u4e86\u6d88\u590f\u4f73\u54c1\u2014\u2014\u9178\u6885\u6c64\u3002
\u590f\u81f3\uff0c\u201c\u51ac\u81f3\u997a\u5b50\u590f\u81f3\u9762\u201d\uff0c\u597d\u5403\u7684\u5317\u4eac\u4eba\u5728\u590f\u81f3\u8fd9\u5929\u8bb2\u7a76\u5403\u9762\uff0c\u590f\u81f3\u65e5\u7167\u6700\u957f\uff0c\u6545\u4e2d\u56fd\u7ecd\u5174\u6709\u201c\u5b09\uff0c\u8981\u5b09\u590f\u81f3\u65e5\u201d\u4e4b\u4fda\u8bed\u3002\u65e7\u65f6\uff0c\u4eba\u4e0d\u5206\u8d2b\u5bcc\uff0c\u590f\u65e5\u7686\u796d\u5176\u7956\uff0c\u4fd7\u79f0\u201c\u505a\u590f\u81f3\u201d\u3002
\u9664\u5e38\u89c4\u4f9b\u54c1\u5916\uff0c\u7279\u52a0\u4e00\u76d8\u84b2\u4e1d\u997c\u3002\u5176\u65f6\uff0c\u590f\u6536\u5b8c\u6bd5\uff0c\u65b0\u9ea6\u4e0a\u5e02\uff0c\u56e0\u6709\u4e8e\u662f\u65e5\u5403\u9762\u5c1d\u65b0\u4e60\u4fd7\uff0c\u8c1a\u65e5\u201c\u51ac\u81f3\u9984\u9968\u590f\u81f3\u9762\u201d\u3002\u4ea6\u6709\u505a\u9ea6\u7cca\u70e7\u8005\uff0c\u5373\u4ee5\u9ea6\u7c89\u8c03\u7cca\uff0c\u644a\u4e3a\u8584\u997c\u70e4\u719f\uff0c\u4ea6\u5e26\u5c1d\u65b0\u4e4b\u610f\u3002
\u5c0f\u6691\uff0c\u8fc7\u53bb\u6c11\u95f4\u6709\u201c\u98df\u65b0\u201d\u4e60\u4fd7\uff0c\u5373\u5728\u5c0f\u6691\u8fc7\u540e\u5c1d\u65b0\u7c73\uff0c\u519c\u6c11\u5c06\u65b0\u5272\u7684\u7a3b\u8c37\u78be\u6210\u7c73\u540e\uff0c\u505a\u597d\u996d\u4f9b\u7940\u4e94\u8c37\u5927\u795e\u548c\u7956\u5148\uff0c\u7136\u540e\u4eba\u4eba\u5403\u5c1d\u65b0\u9152\u7b49\u3002\u636e\u8bf4\u201c\u5403\u65b0\u201d\u4e43\u201c\u5403\u8f9b\u201d\uff0c\u662f\u5c0f\u6691\u8282\u540e\u7b2c\u4e00\u4e2a\u8f9b\u65e5\u3002\u57ce\u5e02\u4e00\u822c\u4e70\u5c11\u91cf\u65b0\u7c73\u4e0e\u8001\u7c73\u540c\u716e\uff0c\u52a0\u4e0a\u65b0\u4e0a\u5e02\u7684\u852c\u83dc\u7b49\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u6c11\u95f4\u6709\u5c0f\u6691\u5403\u9ecd\uff0c\u5927\u6691\u5403\u8c37\u4e4b\u8bf4\u3002
\u5927\u6691\uff0c\u4e2d\u56fd\u6c11\u95f4\u6709\u996e\u4f0f\u8336\uff0c\u6652\u4f0f\u59dc\uff0c\u70e7\u4f0f\u9999\uff0c\u559d\u7f8a\u8089\u6c64\u7b49\u4e60\u4fd7\u3002
\u300a\u6708\u4ee4\u4e03\u5341\u4e8c\u5019\u96c6\u89e3\u300b\u4e2d\u8bf4\uff1a\u201c\u5927\u6691\uff0c\u516d\u6708\u4e2d\u3002\u6691\uff0c\u70ed\u4e5f\uff0c\u5c31\u70ed\u4e4b\u4e2d\u5206\u4e3a\u5927\u5c0f\uff0c\u6708\u521d\u4e3a\u5c0f\uff0c\u6708\u4e2d\u4e3a\u5927\uff0c\u4eca\u5219\u70ed\u6c14\u72b9\u5927\u4e5f\u3002\u201d\u5176\u6c14\u5019\u7279\u5f81\u662f\uff1a\u201c\u6597\u6307\u4e19\u4e3a\u5927\u6691\uff0c\u65af\u65f6\u5929\u6c14\u751a\u70c8\u4e8e\u5c0f\u6691\uff0c\u6545\u540d\u66f0\u5927\u6691\u3002
\u5e7f\u4e1c\u5f88\u591a\u5730\u65b9\u5728\u5927\u6691\u65f6\u8282\u6709\u5403\u4ed9\u8349\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u4ed9\u8349\u53c8\u540d\u51c9\u7c89\u8349\u3001\u4ed9\u4eba\u8349\uff0c\u5507\u5f62\u79d1\u4ed9\u8349\u5c5e\u8349\u672c\u690d\u7269\uff0c\u662f\u91cd\u8981\u7684\u836f\u98df\u4e24\u7528\u690d\u7269\u8d44\u6e90\uff0c\u7531\u4e8e\u5176\u795e\u5947\u7684\u6d88\u6691\u529f\u6548\uff0c\u88ab\u8a89\u4e3a\u4ed9\u8349\u3002\u5c06\u5176\u830e\u53f6\u6652\u5e72\u540e\uff0c\u53ef\u4ee5\u505a\u6210\u70e7\u4ed9\u8349\uff0c\u5e7f\u4e1c\u4e00\u5e26\u53eb\u51c9\u7c89\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u6d88\u6691\u7684\u751c\u54c1\uff1b\u5728\u6211\u56fd\u5317\u65b9\uff0c\u5927\u6691\u65f6\u8282\u6d41\u4f20\u7740\u5403\u9762\u6761\u3001\u997a\u5b50\u3001\u9e21\u86cb\u7b49\u4e60\u4fd7\u3002
\u7acb\u79cb\uff0c\u6c11\u95f4\u5219\u6709\u5728\u7acb\u79cb\u65f6\u5360\u535c\u5929\u6c14\u51c9\u70ed\u7684\u98ce\u4fd7\u3002\u6c11\u8c1a\u6709\uff1a\u7acb\u590f\u683d\u8304\u5b50\uff0c\u7acb\u79cb\u5403\u8304\u5b50\u3002\u7acb\u79cb\u6b63\u662f\u5403\u8304\u5b50\u7684\u597d\u65f6\u5019\u3002\u6c11\u4fd7\u7acb\u79cb\u524d\u4e00\u5929\u628a\u74dc\u3001\u84b8\u8304\u812f\u3001\u9999\u7cef\u6c64\u7b49\u653e\u5728\u9662\u5b50\u91cc\u667e\u4e00\u665a\uff0c\u4e8e\u7acb\u79cb\u5f53\u65e5\u5403\u4e0b\u3002
\u7ecf\u8fc7\u82e6\u590f\uff0c\u4eba\u4eec\u7684\u4f53\u91cd\u5927\u90fd\u8981\u51cf\u5c11\u4e00\u70b9\u3002\u79cb\u98ce\u4e00\u8d77\uff0c\u80c3\u53e3\u5927\u5f00\uff0c\u60f3\u5403\u70b9\u597d\u7684\uff0c\u589e\u52a0\u4e00\u70b9\u8425\u517b\uff0c\u8865\u507f\u8865\u507f\u590f\u5929\u7684\u635f\u5931\uff0c\u5317\u65b9\u4eba\u8c13\u4e4b\u201c\u8d34\u79cb\u8198\u201d\u3002
\u5904\u6691\u714e\u836f\u8336\u7684\u4e60\u4fd7\u81ea\u5510\u4ee3\u4ee5\u6765\u5df2\u76db\u884c\u3002\u6bcf\u5f53\u5904\u6691\u671f\u95f4\uff0c\u5bb6\u5bb6\u6237\u6237\u6709\u714e\u51c9\u8336\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u5148\u53bb\u836f\u5e97\u914d\u5236\u836f\u65b9\uff0c\u7136\u540e\u5728\u5bb6\u714e\u8336\u5907\u996e\uff0c\u610f\u8c13\u5165\u79cb\u8981\u5403\u70b9\u201c\u82e6\u201d\uff1b\u9664\u6b64\u4e4b\u5916\uff0c\u8001\u798f\u5dde\u5728\u5904\u6691\u5403\u7684\u53e6\u4e00\u79cd\u98df\u7269\u5c31\u662f\u767d\u4e38\u5b50\uff1b\u5357\u4eac\u4eba\u4f20\u7edf\u7684\u996e\u98df\u4e60\u4fd7\u662f\u5728\u201c\u5904\u6691\u201d\u65f6\u8282\u5403\u9e2d\u5b50\u3002
\u9e2d\u5b50\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5357\u4eac\u6c5f\u5b81\u6e56\u719f\u5730\u533a\u7684\u9ebb\u9e2d\u6700\u4e3a\u62a2\u624b\uff0c\u636e\u6089\uff0c\u90a3\u91cc\u7684\u9e2d\u5b50\u5473\u7518\u6027\u51c9\uff0c\u80a5\u7626\u9002\u5b9c\u3002\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u7a7a\uff0c\u8001\u5357\u4eac\u4eba\u90fd\u4f1a\u53bb\u719f\u98df\u5e97\u4e70\u534a\u53ea\u9e2d\u5b50\u56de\u5bb6\uff1b\u6709\u7a7a\u7684\u4eba\u90fd\u4f1a\u5728\u5bb6\u7096\u4e0a\u201c\u841d\u535c\u8001\u9e2d\u7172\u201d\u6216\u505a\u201c\u7ea2\u70e7\u9e2d\u5757\u201d\u9001\u7ed9\u90bb\u5c45\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u4fd7\u8bed\u4e2d\u8bf4\u7684\uff0c\u5904\u6691\u9001\u9e2d\uff0c\u65e0\u75c5\u5404\u5bb6\u3002
\u767d\u9732\uff0c\u82cf\u5357\u7c4d\u548c\u6d59\u6c5f\u7c4d\u7684\u8001\u5357\u4eac\u4e2d\u6709\u81ea\u917f\u767d\u9732\u7c73\u9152\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u65e7\u65f6\u82cf\u6d59\u4e00\u5e26\u4e61\u4e0b\u4eba\u5bb6\u6bcf\u5e74\u767d\u9732\u4e00\u5230\uff0c\u5bb6\u5bb6\u917f\u9152\uff0c\u7528\u4ee5\u5f85\u5ba2\uff0c\u5e38\u6709\u4eba\u628a\u767d\u9732\u7c73\u9152\u5e26\u5230\u57ce\u5e02\u3002
\u6e56\u5357\u4e00\u5e26\u6709\u5728\u767d\u9732\u559d\u7c73\u9152\u7684\u98ce\u4fd7\uff0c\u6bcf\u5e74\u767d\u9732\u8282\uff0c\u5bb6\u5bb6\u6237\u6237\u90fd\u4ee5\u79f0\u4e3a\u201c\u571f\u9152\u201d\u7684\u767d\u9732\u7c73\u9152\u5f85\u5ba2\uff0c\u7518\u751c\u6e29\u70ed\uff0c\u6700\u9002\u79cb\u5929\u3002\u767d\u9732\u9152\u7528\u7cef\u7c73\u3001\u9ad8\u7cb1\u7b49\u4e94\u8c37\u917f\u6210\uff0c\u7565\u5e26\u751c\u5473\uff0c\u6545\u79f0\u201c\u767d\u9732\u7c73\u9152\u201d\u3002
\u798f\u5dde\u4eba\u5728\u767d\u9732\u8fd9\u5929\u5403\u9f99\u773c\u7684\u4e60\u4fd7\u7531\u6765\u5df2\u4e45\uff0c\u8ba4\u4e3a\u9f99\u773c\u5f88\u8865\uff1b\u8001\u82cf\u5dde\u4f1a\u5403\u4e9b\u77f3\u69b4\u3001\u767d\u679c\u3001\u68a8\u7b49\uff0c\u4ee5\u6b64\u517b\u9634\u6da6\u80ba\uff1b\u8fd8\u4f1a\u5403\u4e9b\u9cd7\u9c7c(\u9cd7\u9ca1)\uff0c\u8fd9\u65f6\u9cd7\u9c7c\u6700\u4e3a\u80a5\u7f8e\uff0c\u662f\u54c1\u5c1d\u7684\u6700\u4f73\u65f6\u8282\uff0c\u56e0\u6b64\u82cf\u5dde\u6709\u201c\u767d\u9732\u9cd7\u9ca1\u971c\u964d\u87f9\u201d\u4e4b\u8bf4\uff1b\u6c11\u95f4\u8ba4\u4e3a\u767d\u9732\u5403\u756a\u85af\u53ef\u4f7f\u5168\u5e74\u5403\u756a\u85af\u4e1d\u548c\u756a\u85af\u4e1d\u996d\u540e\uff0c\u4e0d\u4f1a\u53d1\u80c3\u9178\uff0c\u6545\u65e7\u65f6\u519c\u5bb6\u5728\u767d\u9732\u8282\u4ee5\u5403\u756a\u85af\u4e3a\u4e60\u3002
\u79cb\u5206\u5728\u5cad\u5357\u5730\u533a\uff0c\u6614\u65e5\u9022\u79cb\u5206\u90a3\u5929\uff0c\u5168\u6751\u4eba\u90fd\u53bb\u91c7\u6458\u79cb\u83dc\u2014\u2014\u4e00\u79cd\u91ce\u82cb\u83dc\u3002\u91c7\u56de\u7684\u79cb\u83dc\u4e00\u822c\u4e0e\u9c7c\u7247\u201c\u6eda\u6c64\u201d\uff0c\u540d\u66f0\u201c\u79cb\u6c64\u201d\u3002\u5728\u5357\u4eac\uff0c\u5219\u6d41\u884c\u5403\u201c\u6842\u82b1\u9e2d\u201d\uff0c\u7528\u666e\u901a\u7684\u76d0\u6c34\u9e2d\uff0c\u4ee5\u6842\u82b1\u5364\u5165\u5473\u3002
\u5bd2\u9732\u4e0e\u91cd\u9633\u8282\u63a5\u8fd1\uff0c\u6b64\u65f6\u83ca\u82b1\u76db\u5f00\uff0c\u4e3a\u9664\u79cb\u71e5\uff0c\u67d0\u4e9b\u5730\u533a\u6709\u996e\u201c\u83ca\u82b1\u9152\u201d\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u5bd2\u9732\u7684\u53e6\u4e00\u5927\u4e60\u4fd7\u662f\u5403\u8783\u87f9\u3002\u53e4\u4eba\u8bd7\u65e5\uff1a\u201c\u4e5d\u6708\u56e2\u8110\u5341\u6708\u5c16\uff0c\u6301\u87af\u996e\u9152\u83ca\u82b1\u5929\u3002\u201d
\u6c11\u95f4\u4e5f\u6709\u201c\u4e5d\u96cc\u5341\u96c4\u201d\u7684\u8c1a\u8bed\u3002\u87f9\u8089\u8d28\u7ec6\u5ae9\uff0c\u5473\u9053\u9c9c\u7f8e\uff0c\u4e3a\u4e0a\u7b49\u540d\u8d35\u6c34\u4ea7\u3002\u201c\u7acb\u79cb\u6838\u6843\u767d\u9732\u68a8\uff0c\u5bd2\u9732\u67ff\u5b50\u7ea2\u4e86\u76ae\u3002\u201d\u8f6f\u7cef\u7684\u67ff\u5b50\u7b49\u5230\u79cb\u5929\u624d\u6210\u719f\uff0c\u6545\u5bd2\u9732\u6c11\u95f4\u4ea6\u6709\u5403\u67ff\u5b50\u7684\u4e60\u60ef\u3002
\u971c\u964d\u8fd9\u5929\uff0c\u4e2d\u56fd\u5f88\u591a\u5730\u533a\u90fd\u6709\u5403\u67ff\u5b50\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u5728\u5f53\u5730\u4eba\u770b\u6765\uff0c\u8fd9\u6837\u4e0d\u4f46\u53ef\u4ee5\u5fa1\u5bd2\u4fdd\u6696\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u80fd\u8865\u7b4b\u9aa8\uff0c\u662f\u975e\u5e38\u4e0d\u9519\u7684\u971c\u964d\u98df\u54c1\u3002 \u971c\u964d\u65f6\u8282\u7684\u4e60\u4fd7\u4e5f\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u4e91\u5357\u5e7f\u897f\u4e00\u5e26\u8fd8\u8fc7\u971c\u964d\u8282\u3002\u58ee\u65cf\u7684\u4eba\u4eec\u8bb2\u7a76\u5403\u6c64\u5706\u3001\u6740\u9e2d\u5b50\u3001\u796d\u7940\u7956\u5148\u3001\u6e38\u795e\u8d5b\u6b4c\u3001\u5e86\u795d\u4e30\u6536\u3002
\u971c\u964d\u65f6\u8282\uff0c\u6b63\u662f\u83ca\u82b1\u76db\u5f00\u4e4b\u9645\u3002\u6b64\u65f6\uff0c\u6c11\u95f4\u4ea6\u4f1a\u4e3e\u884c\u83ca\u82b1\u4f1a\uff0c\u4ee5\u8868\u8fbe\u5bf9\u83ca\u82b1\u7684\u559c\u7231\u548c\u5d07\u656c\u3002
\u7acb\u51ac\uff0c\u95fd\u4e2d\u4fd7\u79f0\u201c\u4ea4\u51ac\u201d\uff0c\u610f\u4e3a\u79cb\u51ac\u4e4b\u4ea4\uff0c\u7acb\u51ac\u201c\u8865\u51ac\u201d\u3002\u5728\u798f\u5efa\u7684\u6f6e\u6c55\u5730\u533a\uff0c\u7acb\u51ac\u8981\u5403\u7518\u8517\u3001\u7092\u9999\u996d\u3002\u5728\u6c55\u5934\uff0c\u4eba\u4eec\u7acb\u51ac\u5403\u7528\u83b2\u5b50\u3001\u9999\u83c7\u3001\u677f\u6817\u3001\u867e\u4ec1\u3001\u7ea2\u841d\u535c\u7b49\u505a\u6210\u7684\u9999\u996d\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u6e29\u70ed\u7684\u98df\u7269\u3002\u5728\u5317\u65b9\uff0c\u7acb\u51ac\u7684\u89c4\u77e9\u662f\u5403\u997a\u5b50\uff0c\u56e0\u4e3a\u6c34\u997a\u5916\u5f62\u4f3c\u8033\u6735\uff0c\u4eba\u4eec\u8ba4\u4e3a\u5403\u4e86\u5b83\uff0c\u51ac\u5929\u8033\u6735\u5c31\u4e0d\u53d7\u51bb\u3002
\u5c0f\u96ea\uff0c\u6c11\u95f4\u6709\u201c\u51ac\u814a\u98ce\u814c\uff0c\u84c4\u4ee5\u5fa1\u51ac\u201d\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u5c0f\u96ea\u540e\u6c14\u6e29\u6025\u5267\u4e0b\u964d\uff0c\u5929\u6c14\u53d8\u5f97\u5e72\u71e5\uff0c\u662f\u52a0\u5de5\u814a\u8089\u7684\u597d\u65f6\u5019\u3002\u5c0f\u96ea\u8282\u6c14\u540e\uff0c\u4e00\u4e9b\u519c\u5bb6\u5f00\u59cb\u52a8\u624b\u505a\u9999\u80a0\u3001\u814a\u8089\uff0c\u7b49\u5230\u6625\u8282\u65f6\u6b63\u597d\u4eab\u53d7\u7f8e\u98df\u3002\u5728\u4e2d\u56fd\u5317\u65b9\uff0c\u5c0f\u96ea\u65f6\u8282\u4e00\u822c\u7684\u4eba\u5bb6\u90fd\u8981\u5403\u6dae\u7f8a\u8089\u3002\u5728\u5357\u65b9\u67d0\u4e9b\u5730\u65b9\uff0c\u8fd8\u6709\u519c\u5386\u5341\u6708\u5403\u7ccd\u7c91\u7684\u4e60\u4fd7\u3002
\u5927\u96ea\uff0c\u4fd7\u8bed\u6709\u201c\u5c0f\u96ea\u814c\u83dc\uff0c\u5927\u96ea\u814c\u8089\u201d\u7684\u8bf4\u6cd5\u3002\u65e7\u65f6\u6bcf\u5230\u5927\u96ea\u8282\u6c14\uff0c\u5728\u5357\u4eac\u7684\u4e00\u4e9b\u5730\u65b9\uff0c\u5bb6\u5bb6\u6237\u6237\u5f00\u59cb\u5fd9\u7740\u51c6\u5907\u814c\u8089\uff0c\u79f0\u4e3a\u201c\u54b8\u8d27\u201d\u3002
\u7528\u5927\u76d0\u52a0\u516b\u89d2\u3001\u6842\u76ae\u3001\u82b1\u6912\u3001\u767d\u7cd6\u7b49\u5165\u9505\u7092\u719f\uff0c\u5f85\u7092\u8fc7\u7684\u82b1\u6912\u76d0\u51c9\u900f\u540e\uff0c\u6d82\u62b9\u5728\u9c7c\u3001\u8089\u548c\u5149\u79bd\u5185\u5916\uff0c\u53cd\u590d\u63c9\u6413\uff0c\u76f4\u5230\u8089\u8272\u7531\u9c9c\u8f6c\u6697\uff0c\u8868\u9762\u6709\u6db2\u4f53\u6e17\u51fa\u65f6\uff0c\u518d\u628a\u8089\u8fde\u5269\u4e0b\u7684\u76d0\u653e\u8fdb\u7f38\u5185\uff0c\u7528\u77f3\u5934\u538b\u4f4f\uff0c\u653e\u5728\u9634\u51c9\u80cc\u5149\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u534a\u6708\u540e\u53d6\u51fa\uff0c\u5c06\u814c\u51fa\u7684\u5364\u6c41\u5165\u9505\u52a0\u6c34\u70e7\u5f00\u3002
\u6487\u53bb\u6d6e\u6cab\uff0c\u653e\u5165\u667e\u5e72\u7684\u79bd\u755c\u8089\uff0c\u4e00\u5c42\u5c42\u7801\u5728\u7f38\u5185\uff0c\u5012\u5165\u76d0\u5364\uff0c\u518d\u538b\u4e0a\u5927\u77f3\u5934\uff0c\u5341\u65e5\u540e\u53d6\u51fa\uff0c\u6302\u5728\u671d\u9633\u7684\u5c4b\u6a90\u4e0b\u667e\u6652\u5e72\uff08\u90b1\u70b3\u519b\uff1a\u300a\u4e2d\u56fd\u4eba\u7684\u4e8c\u5341\u56db\u8282\u6c14\u300b\uff09\u3002
\u81f3\u4e8e\u5317\u65b9\u6c11\u65cf\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5df2\u76f8\u5f53\u5bd2\u51b7\uff0c\u50cf\u662f\u5728\u5305\u5934\u5730\u533a\u6709\u53e5\u4fd7\u8c1a\u8bf4\u201c\u5c0f\u96ea\u6740\u732a\uff0c\u5927\u96ea\u5bb0\u7f8a\u201d\uff0c\u5927\u96ea\u5b63\u8282\u5230\uff0c\u5c31\u662f\u6740\u732a\u51c6\u5907\u5e74\u8d27\u7684\u65f6\u523b\u3002\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\uff0c\u65e0\u8bba\u8c01\u5bb6\u5bb0\u6740\u7272\u755c\uff0c\u4eb2\u670b\u597d\u53cb\u90fd\u4f1a\u6765\u5e2e\u5fd9\uff0c\u4e1c\u5bb6\u51c6\u5907\u98df\u7269\u3001\u5c0f\u9152\u3001\u5c0f\u83dc\u5bb4\u8bf7\uff0c\u56e0\u6b64\u5c0f\u96ea\u3001\u5927\u96ea\u5b63\u8282\u90fd\u662f\u5bb6\u65cf\u4eb2\u53cb\u4eec\u53d9\u65e7\u8054\u7edc\u611f\u60c5\u7684\u65f6\u523b\u3002
\u51ac\u81f3\u88ab\u5f53\u4f5c\u4e00\u4e2a\u8f83\u5927\u8282\u65e5\uff0c\u66fe\u6709\u201c\u51ac\u81f3\u5927\u5982\u5e74\u201d\u7684\u8bf4\u6cd5\uff0c\u800c\u4e14\u6709\u5e86\u8d3a\u51ac\u81f3\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u5317\u65b9\u5730\u533a\u6709\u51ac\u81f3\u5bb0\u7f8a\uff0c\u5403\u997a\u5b50\u3001\u5403\u9984\u9968\u7684\u4e60\u4fd7\uff0c\u5357\u65b9\u5730\u533a\u5728\u8fd9\u4e00\u5929\u5219\u6709\u5403\u51ac\u81f3\u7c73\u56e2\u3001\u51ac\u81f3\u957f\u7ebf\u9762\u7684\u4e60\u60ef\u3002
\u5434\u5730\u82cf\u5dde\u8fc7\u51ac\u81f3\u662f\u5949\u884c\u5468\u671d\u7acb\u6cd5\u7684\u9057\u98ce\uff0c\u4ee5\u51ac\u81f3\u591c\u4e3a\u5c81\u672b\uff0c\u6240\u4ee5\u8fc7\u51ac\u81f3\u5c31\u662f\u8fc7\u5e74\u3002\u82cf\u5dde\u4eba\u8fc7\u51ac\u81f3\u7684\u98df\u4fd7\u5f88\u591a\uff0c\u8981\u5403\u201c\u56e2\u5706\u996d\u201d\uff0c\u996d\u83dc\u540d\u5b57\u90fd\u5f88\u96c5\u81f4\uff0c\u86cb\u997a\u53eb\u201c\u5143\u5b9d\u201d\u3001\u8c46\u82bd\u53eb\u201c\u5982\u610f\u83dc\u201d\u3001\u7c89\u6761\u53eb\u201c\u91d1\u94fe\u6761\u201d\u3001\u9c7c\u53eb\u201c\u5403\u6709\u4f59\u201d\u7b49\u3002
\u51ac\u81f3\u5403\u6c64\u5706\u53c8\u53eb\u201c\u51ac\u81f3\u56e2\u201d\uff0c\u5728\u6c5f\u5357\u4e00\u5e26\u5c24\u4e3a\u76db\u884c\uff0c\u636e\u53f2\u6599\u8bb0\u8f7d\u8fd9\u4e00\u4e60\u4fd7\u660e\u3001\u6e05\u5df2\u6709\u3002\u65e7\u65f6\u4e0a\u6d77\u4eba\u6700\u8bb2\u7a76\u5403\u6c64\u5706\uff0c\u201c\u5706\u201d\u5bd3\u610f\u201c\u5706\u6ee1\u201d\u3001\u201c\u56e2\u5706\u201d\uff0c\u8c61\u5f81\u5bb6\u5ead\u548c\u8c10\u3001\u5409\u7965\u3002
\u5c0f\u5bd2\uff0c\u6bcf\u9022\u5c0f\u5bd2\u8282\u6c14\uff0c\u996e\u98df\u4e0a\u201c\u5c0f\u5bd2\u201d\u8282\u6c14\u4e2d\u6709\u4e00\u91cd\u8981\u7684\u6c11\u4fd7\u5c31\u662f\u5403\u201c\u814a\u516b\u7ca5\u201d\u3002\u300a\u71d5\u4eac\u5c81\u65f6\u8bb0\u300b\u4e2d\u8bb0\u8f7d\uff1a\u201c\u814a\u516b\u7ca5\u8005\uff0c\u7528\u9ec4\u7c73\u3001\u767d\u7c73\u3001\u6c5f\u7c73\u3001\u5c0f\u7c73\u3001\u83f1\u89d2\u7c73\u3001\u6817\u5b50\u3001\u7ea2\u8c47\u8c46\u3001\u53bb\u76ae\u67a3\u6ce5\u7b49\uff0c\u5408\u6c34\u716e\u719f\uff0c\u5916\u7528\u67d3\u7ea2\u6843\u4ec1\u3001\u674f\u4ec1\u3001\u74dc\u5b50\u3001\u82b1\u751f\u3001\u699b\u7a70\u3001\u677e\u5b50\u53ca\u767d\u7cd6\u3001\u7ea2\u7cd6\u3001\u7410\u7410\u8461\u8404\uff0c\u4ee5\u4f5c\u70b9\u67d3\u3002\u201d\u5c0f\u5bd2\u4e4b\u540e\u814a\u516b\u8282\u4e5f\u662f\u540c\u6837\u8981\u5403\u814a\u516b\u7ca5\uff0c\u4e4b\u540e\u4fbf\u5e74\u5473\u6e10\u6d53\u3002
\u5bd2\u8282\u6c14\u4e60\u4fd7\u996e\u98df\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u5403\u7cef\u7c73\u996d\u3001\u814a\u516b\u7ca5\u3001\u996d\u83dc\u3001\u9ec4\u82bd\u83dc\u7b49\u3002\u636e\u300a\u6d25\u95e8\u6742\u8bb0\u300b\u8bb0\u8f7d\uff0c\u5929\u6d25\u5730\u533a\u65e7\u65f6\u6709\u5c0f\u5bd2\u5403\u9ec4\u82bd\u83dc\u7684\u4e60\u4fd7\u3002\u9ec4\u82bd\u83dc\u662f\u5929\u6d25\u7279\u4ea7\uff0c\u7528\u767d\u83dc\u82bd\u5236\u4f5c\u800c\u6210\u3002\u51ac\u81f3\u540e\u5c06\u767d\u83dc\u5272\u53bb\u830e\u53f6\uff0c\u53ea\u7559\u83dc\u5fc3\uff0c\u79bb\u5730\u4e8c\u5bf8\u5de6\u53f3\uff0c\u4ee5\u80a5\u8986\u76d6\uff0c\u52ff\u900f\u6c14\uff0c\u534a\u6708\u540e\u53d6\u98df\uff0c\u8106\u5ae9\u65e0\u6bd4\u3002
\u5927\u5bd2\u6c11\u95f4\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u996e\u98df\u4e60\u4fd7\uff0c\u5982\u8001\u5317\u4eac\u5927\u5bd2\u5403\u201c\u6d88\u5bd2\u7cd5\u201d\uff0c\u5e7f\u4e1c\u4eba\u5403\u7cef\u7c73\u996d\uff0c\u5357\u4eac\u4eba\u559d\u9e21\u6c64\uff0c\u5b89\u5fbd\u4eba\u70b8\u6625\u5377\u7b49\u3002\u5927\u5bd2\u65f6\u8282\uff0c\u4eba\u4eec\u5f00\u59cb\u5fd9\u7740\u9664\u65e7\u9970\u65b0\uff0c\u814c\u5236\u5e74\u80b4\uff0c\u51c6\u5907\u5e74\u8d27\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e2d\u56fd\u4eba\u6700\u91cd\u8981\u7684\u8282\u65e5\uff0c\u6625\u8282\u5c31\u8981\u5230\u4e86\u3002\u5176\u95f4\u8fd8\u6709\u4e00\u4e2a\u5bf9\u4e8e\u5317\u65b9\u4eba\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u65e5\u5b50\u2014\u2014\u814a\u516b\uff0c\u5373\u9634\u5386\u5341\u4e8c\u6708\u521d\u516b\u3002
\u5728\u8fd9\u4e00\u5929\uff0c\u4eba\u4eec\u7528\u4e94\u8c37\u6742\u7cae\u52a0\u4e0a\u82b1\u751f\u3001\u6817\u5b50\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u83b2\u5b50\u7b49\u71ac\u6210\u4e00\u9505\u9999\u751c\u7f8e\u5473\u7684\u814a\u516b\u7ca5\uff0c\u662f\u4eba\u4eec\u8fc7\u5e74\u4e2d\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\u7684\u4e00\u9053\u4e3b\u98df\u3002
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，身体出现浮肿状态。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多，使身体多余的水分通过尿液排出体外。吃一些利尿的食物也可以达到这个效果。
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
2、柚子
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
3、薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
4、红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
5、绿豆
绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的人不宜多食。
6、海带
海带味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。
7、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
8、黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。
9、土豆
土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮;用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉。
10、鲤鱼
以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。鲤鱼的烹饪方法很多，清蒸或红烧都不错，但是不管选择哪种方法，烹制的时间都要长一些，直至骨头炖软为止。
你的意思是利尿吗？
例如西瓜，石榴，柠檬，菠萝，葡萄都是可以利尿的。另外像冬瓜也是。薏米除湿。
吃点梨 冬瓜
绛旓細姗樺瓙甯镐笌鏌戝瓙涓璧疯缁熺О涓烘煈姗锛岄鑹查矞鑹筹紝閰哥敎鍙彛锛屾槸鏃ュ父鐢熸椿涓渶甯歌鐨勬按鏋滀箣涓銆備織璇濊锛氣滀竴鏃ヤ竴鑻规灉锛屽尰鐢熻繙绂绘垜鈥濓紝鍙鑻规灉鍦ㄤ汉浠殑蹇冪洰涓紝鏈夊緢楂樼殑鍦颁綅锛岃嫻鏋滀篃纭疄瀵屽惈鐭跨墿璐ㄥ拰缁寸敓绱狅紝鍏朵腑鐨勮惀鍏绘垚鍒嗗彲婧舵уぇ锛屽鏄撹浜轰綋鍚告敹銆傛瀛愬惈鏈夊ぇ閲忕殑绯栧垎銆佸拰涓瀹氶噺鐨勬煚妾吀浠ュ強涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C锛岃惀鍏讳环...
绛旓細绾㈡灒锛氶殢鐫澶╂皵鐨勮浆鏆锛屼汉浠埛澶栨椿鍔ㄤ篃浼氬鍔狅紝瀵圭儹閲忕殑闇姹傚氨浼氬澶с傛垜浠兘鐭ラ亾锛岀敎椋熸槸鐑噺鐨勪富瑕佹潵婧愶紝鑰岀孩鏋ｄ笉浠呭彲浠ュ鍔犵儹閲忥紝杩樻湁鍏昏儍鍋ヨ劸鐨勫姛鏁堛傜敱浜庢槬瀛ｄ负涓囩墿鐢熷彂鐨勫紑濮嬶紝闃虫皵鍙戣秺鐨勫鑺傦紝杩欐椂鍊欏彲澶氶绾㈡灒銆佹樊灞便佽幉瀛愩侀煭鑿溿佽彔鑿溿佹煈姗樸佽渹铚溿佺敇钄楃瓑椋熺墿锛屼絾閬垮厤鍔╅槼澶栨硠锛屽惁鍒欒倽鏈ㄧ敓鍙戝お杩囦細...
绛旓細2銆佽タ鐡滐細瑗跨摐鍚按閲忓湪姘存灉涓槸棣栧眻涓鎸囩殑锛屾墍浠ョ壒鍒傚悎琛ュ厖浜轰綋姘村垎鐨勬崯澶便傛澶栵紝瀹冭繕鍚湁澶氱鍏锋湁鐨偆鐢熺悊娲绘х殑姘ㄥ熀閰革紝鏄撹鐨偆鍚告敹锛屽闈㈤儴鐨偆鐨勬粙娑︺佽惀鍏汇侀槻鏅掋佸鐧芥晥鏋滆緝濂姐3銆佹煚妾細鍚湁涓板瘜缁寸敓绱燙鐨勬煚妾兘澶熶績杩涙柊闄堜唬璋佸欢缂撹“鑰佺幇璞°佺編鐧芥贰鏂戙佹敹缁嗘瘺瀛斻佽蒋鍖栬璐ㄥ眰鍙婁护鑲岃偆鏈夊厜娉姐...
绛旓細鑺掔鑺傛皵鍚冧粈涔堟按鏋 1銆闈掓 闈掓涔熸槸闈炲父鐨勯傚悎鍦ㄨ姃绉嶈妭姘斿墠鍚庨鐢ㄧ殑缇庡懗姘存灉浜,鍦ㄨ姃绉嶈妭姘斿墠鍚,閫傚綋鐨勯鐢ㄤ竴浜涜姃绉嶈妭姘,鏃㈠彲浠ュ府鍔╂垜浠ぇ瀹跺紑鑳,鏇存槸鍙互璧峰埌闈炲父濂界殑娓呯儹鐨勪綔鐢ㄧ殑,骞朵笖杩樺彲浠ラ闃蹭笂鐏殑鐥囩姸銆 2銆佽崝鏋 6鏈堜腑鏃槸鑽旀灊鐨勬渶濂芥椂鑺,绯背绯嶃佸瀛愮瑧銆佹鍛崇瓑鍛崇敎棣欐祿鐨勪紭鑹搧绉嶅紑濮嬩笂甯傘傛嵁銆婃湰鑽夌翰鐩...
绛旓細闆ㄦ按鏃惰妭锛屼汉浠父鍚冩槬绗嬨佺垎绫宠姳銆佸叓瀹濈播绛夈傛槬绗嬮洦姘存椂鑺傚悆鏄ョ瑡銆傝崰鑿滈洦姘磋妭姘斿崡鏂逛汉鍚冩槬绗嬶紝鍖楁柟浜哄垯鏄崰鑿溿傝繖涓鏃舵湡涔熸槸鑽犺彍鐢熼暱鐨勬椂鍊欙紝鍙ｆ劅椴滃娓呯埥锛屾繁鍙椾笉灏戜汉鐨勫枩鐖便傜綈缃愯倝鍦ㄥ窛铚鍦板尯锛岄洦姘存椂鑺傦紝濂冲┛瑕佺櫥闂ㄦ嫓璁垮渤鐖舵瘝銆傝繖澶╁嚭瀚佺殑濂冲効瑕佸甫鑷繁鍋氱殑涓缃愯倝鍥炲瀹讹紝涔熷彨缃愮綈鑲夈傞洦姘达紝鏄簩鍗佸洓...
绛旓細骞夸笢鍦板尯灞炰簬浜氱儹甯﹀椋庢皵鍊欙紝閭ｉ噷鐨勫闀垮啲鏆栵紝闄嶆按閲忎赴瀵岋紝閫傚悎绉嶆鐨勬灉鏍戞湁鑺掓灉銆侀緳鐪笺佹按铚滄銆佺暘鐭虫Υ銆鏌氬瓙銆佽崝鏋濄佽彔钀濄佺寱鐚存绛夊绉嶃傚箍涓滅殑鐗逛骇姘存灉鏈夐儊鍗楁棤鏍搁粍鐨佸崡娌欑暘鏈ㄧ摐銆佸ぇ娲茶姃鏋溿佹宸為噾鏌氥佸厜鏄庤崝鏋濄佸厜鏄庨緳鐪笺佹寕缁胯崝鏋濄佸粔姹熺孩姗欍佽晧宀噾妗斻佸鍏存煈妗斻佺櫧娌欐矙鐢版煔銆佸拰灞辩惖鐞剁瓑銆1銆佸鍩庢寕缁...
绛旓細涓尰璁や负锛岃眴鑻楁у噳寰瘨锛屽叿娓呯儹浣滅敤锛屾槬澶╁悆鍙竻鐑鐏紝杩樺姪浜庝娇鐨偆鍏夋粦鏌旇蒋銆傚彟澶栵紝璞嗚嫍杩樻湁鍒╀簬娑堥櫎姘磋偪銆4銆佽櫨鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川 铏捐惀鍏讳环鍊间赴瀵岋紝鑴傝偑銆佸井閲忓厓绱狅紙纾枫侀攲銆侀挋銆侀搧绛夛級鍜屾皑鍩洪吀鍚噺鐢氬锛岀幇浠ｈ惀鍏诲瀹朵竴鑷磋涓猴紝涓嶇浣曠铏撅紝閮藉惈鏈変赴瀵岀殑铔嬬櫧璐紝鍏朵腑缁寸敓绱燗銆佽儭钀濆崪绱犲拰鏃犳満鐩愬惈閲...
绛旓細婀栧崡鏈夋煈妗斻佹瀛愩佺寱鐚存銆瑗跨摐銆佸啺绯栨銆佹潹姊呫侀噾妗斻佹瀲鏉风瓑姘存灉锛屾箹鍗楁槸灞炰簬浜氱儹甯﹀椋庢皵鍊欙紝瀹冪殑姘斿欐俯鍜岋紝鍥涘鍒嗘槑锛岄檷姘存瘮杈冮泦涓紝澶忓鏃堕棿闀垮啲瀛ｇ煭锛屼笖婀栧崡鐨勭壒浜ф按鏋滄槸闈栧窞鏉ㄦ锛屼竴鑸湪6鏈堝垵鐨勬椂鍊欐垚鐔熶笂甯傦紝闈栧窞鏉ㄦ鏋滃疄閰哥敎鍙彛锛岃倝鍘氭牳灏忥紝钀ュ吇涓板瘜锛屽悆鏉ㄦ鑳藉瑙ｉ厭锛岀敓娲ユ娓淬傛箹鍗椾骇浠涔堟按鏋滄箹鍗...
绛旓細鏌氭у枩娓╂殩銆佹箍娑︽皵鍊欙紝涓嶈愬共鏃便傜敓闀挎湡鏈閫傛俯搴23-29鈩冿紝鑳藉繊鍙-7鈩冧綆娓╋紝澶忓楂樻俯涓嬪彧瑕佷繚鎸佽壇濂借偉姘存潯浠跺皻鏃犲ぇ瀹炽傛煔闇姘撮噺澶э紝浣嗕笉鑰愪箙娑濓紝杈冨枩闃达紝灏ゅ枩鏁ｅ皠鍏夈傛禉姹熺渷灞炰腑浜氱儹甯﹀椋庢皵鍊欙紝鐗瑰埆鏄笢鍗楁部娴峰鏃犻叿鏆戝啲鏃犱弗瀵掞紝骞村钩鍧囨俯搴16-17.8鈩冿紝骞闄嶆按閲忓湪1300姣背浠ヤ笂锛屽勾骞冲潎婀垮害80%锛屾棤...
绛旓細鍥涘窛鐗逛骇姘存灉鍝佺鏈夋瀲鏉枫佺寱鐚存銆佹煚妾佷笐鏌戙佽姃鏋溿佸竷鏈楁潕銆侀偦姘磋剱姗欍佹柊閮芥煔銆侀緳娉夐┛姘磋湝妗冦佸皬閲戣嫻鏋溿佸ぉ瀹濊湝鏌氥侀亾瀛氳嫻鏋滅瓑锛屽洓宸濈渷浣嶄簬涓浗瑗垮崡鑵瑰湴锛屽尯鍩熻〃鐜板樊寮傛樉钁楋紝姘存灉绉嶇被涓板瘜锛岃惀鍏讳环鍊间赴瀵岋紝鍥犱负鍥涘窛鐨勫浜庣泦鍦帮紝鎵浠ュ綋鍦扮殑姘存灉閮藉緢濂藉悆銆傛瘡涓煄甯傞兘鏈夊悇鍦扮壒鑹茬殑姘存灉锛岃屽洓宸濆湴鍖哄湴鐞嗕綅缃紭瓒婏紝闄嶆按...
