奶水的多种用途，你知道吗？
🍲美味的辅食
当宝宝开始尝试辅食时，如果妈妈的奶水依然充沛，宝宝吃不完，可以巧妙地将奶水挤出，与其他食材搭配，制作成美味的辅食。这样，宝宝更容易接受辅食的引入。
👩⚕️缓解乳房胀痛
对于奶水特别充足的妈妈，宝宝可能无法吃完所有的奶水，这时乳房可能会感到胀痛。为了避免乳腺炎的风险，可以将多余的奶水挤出，用作乳房按摩，这种天然的“按摩油”既安全又有效。
💆♀️自制奶水面膜
如果你觉得奶水挤出后丢掉太浪费，不妨试试将奶水与一次性干面膜结合，制作奶水面膜。这样不仅能充分利用奶水，还能让肌肤更加光滑细腻。
👶产量与饭量相互关联
请记住，奶水的产量与宝宝的饭量是相互关联的。随着宝宝的成长，他们的饭量会增加，妈妈的产奶量也会相应调整。所以，当宝宝刚开始吃不完奶时，不必担心，随着时间的推移，一切都会逐渐适应。
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