睡得太死怎么办,早上经常听不到闹钟迟到 最近睡得很沉,早上经常迟到,听不到闹钟响,我该怎么办?

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那你这睡的也太死了。。。家里有其他人吗?可以让家人喊你。。。或者多买几个闹钟,把声音调到最大,放到枕头边上试试。。。最好的办法还是养成良好的生活习惯。早睡早起,生物钟规矩后,到点儿了就差不多快醒了,自然就会睡的轻了。

可以多设置几个闹钟,过几分钟进行提醒一次。

这种情况下,可以委托自己的亲戚朋友在早上需要醒来的时间打个电话叫早。

每天睡得不要太晚,十一点之前一定要上床休息,闹钟多设置几个每隔一分钟闹一次,音量设到最大,另外可以委托身边或隔壁老王到点叫醒一下。

这个是要考生物钟来引导的,晚上最好少熬夜,坚持一个星期准点起床,以后就不用闹钟也能自己醒来,可以尝试下,很有效果的。

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