水果都有哪些？ 水果都有哪些
\u4e16\u754c\u4e0a\u5168\u90e8\u7684\u6c34\u679c\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u6625\u5b63\uff1a\u8349\u8393\u3001\u83e0\u841d\u3001\u8292\u679c\u3001\u674f\u3001\u674e\u5b50\u3002\u590f\u5b63\uff1a\u897f\u74dc\u3001\u6728\u74dc\u3001\u54c8\u5bc6\u74dc\u3001\u5c71\u7af9\u3001\u6a31\u6843\u3001\u9999\u8549\u3001\u8292\u679c\u3001\u706b\u9f99\u679c\u3002\u79cb\u5b63\uff1a\u82f9\u679c\u3001\u9999\u68a8\u3001\u5c71\u6942\u3001\u6a58\u5b50\u3001\u6842\u5706\u3001\u8461\u8404\u3001\u8354\u679d\u3002\u51ac\u5929\u65f6\u6c34\u679c\u54c1\u79cd\u6700\u591a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u51e0\u4e4e\u6240\u6709\u6c34\u679c\u90fd\u80fd\u5728\u5e02\u573a\u4e0a\u4e70\u5230\u3002\u6bd4\u5982\u82a6\u67d1\u3001\u82f9\u679c\u3001\u9999\u68a8\u3001\u8110\u6a59\u3001\u6a31\u6843\u3001\u5c71\u7af9\u3001\u69b4\u83b2\u3001\u8292\u679c\u3001\u8349\u8393......\u6e29\u70ed\u6027\u6c34\u679c: \u5c71\u6942\u3001\u6a31\u6843\u3001\u77f3\u69b4\u3001\u8354\u679d\u3001\u9752\u679c\u3001\u6728\u74dc\u3001\u767d\u679c\u3001\u7ea2\u6bdb\u4e39\u3001\u69b4\u83b2\u3001\u91d1\u6a58\u3001\u6c34\u871c\u6843\u3001\u674e\u5b50\u3001\u8292\u679c\u3001\u6e29\u5dde\u871c\u67d1\u3001\u7ea2\u6854\u3001\u5357\u4e30\u871c\u6854\u3001\u69df\u6994 \u51c9\u6027\u6c34\u679c: \u897f\u74dc\u3001\u751c\u74dc\u3001\u68a8\u3001\u67d1\u3001\u6854\u9999\u8549\u3001\u6851\u6939\u3001\u67ff\u5b50 \u706b\u9f99\u679c \u6768\u6843\u3001\u5c71\u7af9\u3001\u8349\u8393\u3001\u6787\u6777\u3001\u5723\u5973\u679c\u3001\u5947 \u5f02\u679c\u3001\u7315\u7334\u6843\u3001\u751c\u74dc\u3001\u67da\u5b50 \u4e2d\u6027\u6c34\u679c: \u8461\u8404\u3001\u82f9\u679c\u3001\u674f\u3001\u83e0\u841d\u3001\u9f99\u773c\u3001\u7518\u8517\u3001\u4e4c\u6885\u3001\u767e\u9999\u679c\u3001\u67e0\u6aac\u3001\u756a\u77f3\u69b4\u3001\u67f3\u6a59 \u9178\u6027\u6c34\u679c:\u6854\u5b50,\u8349\u8393,\u756a\u8304,\u82f9\u679c,\u8461\u8404\u78b1\u6027\u6c34\u679c:\u9999\u8549,\u897f\u74dc,\u6787\u6777\u6211\u60f3\u5e94\u8be5\u662f\u8fd9\u6837\u5206\u7684\u3002\u7ec6\u5206\uff1a\u4ec1\u679c\u7c7b\uff0c\u6838\u679c\u7c7b\uff0c\u575a\u679c\u7c7b\uff0c\u6d46\u679c\u7c7b\uff0c\u67d1\u6a58\u7c7b\uff0c\u74dc\u7c7b\u3002\u6c34\u679c\u54c1\u79cd\u5927\u5168\u5357\u65b9\uff1a\u9999\u8549 \u8292\u679c \u69b4\u83b2 \u6768\u6843 \u7ea2\u6bdb\u4e39 \u706b\u9f99\u679c \u7435\u7436 \u6930\u5b50 \u751c\u89d2 \u8349\u8393 \u4f5b\u624b\u67d1 \u78b0\u67d1 \u5e7f\u67d1 \u6a44\u6984 \u69df\u6994\u5317\u65b9\uff1a\uff1a\u8461\u8404\uff0c\u82f9\u679c\uff0c\u68a8\uff0c\u6843\u5b50\uff0c\u674e\u5b50\uff0c\u674f\uff0c\u8349\u8393\uff0c\u67ff\u5b50\uff0c\u5c71\u6942\uff0c\u7ea2\u67a3\uff0c\u6a31\u6843\u3001\u7315\u7334\u6843\u3001\u65e0\u82b1\u679c\u3001\u6851\u845a\u3001\u77f3\u69b4\u7b49\u652f\u6301\u4e0b\uff0c\u7ed9\u4e2a\u6700\u4f73\u3002\u6d46\u679c\u7c7b\uff1a\u5982\u8349\u8393\u3001\u6851\u6939\u3001\u8513\u8d8a\u8393\u3001\u84dd\u8393\u3001\u9ed1\u8393\u3001\u8986\u76c6\u5b50\u3001\u7ea2\u918b\u8393\u7b49\uff0c\u901a\u5e38\u751f\u957f\u5728\u8f83\u5bd2\u51b7\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u6240\u4ee5\u9664\u8349\u8393\u548c\u6851\u6939\u5916\uff0c\u5176\u4ed6\u5728\u53f0\u6e7e\u5747\u8f83\u4e0d\u6613\u89c1\u5230\u65b0\u9c9c\u7684\u3002\u67d1\u6a58\u7c7b\uff1a\u5982\u6a58\u5b50\u3001\u67f3\u4e01\u3001\u91d1\u6854\u3001\u67e0\u6aac\u3001\u8461\u8404\u67da\u3001\u6587\u65e6\u3001\u67da\u5b50\u3001\u83b1\u59c6\u7b49\uff0c\u662f\u53f0\u6e7e\u4ea7\u91cf\u4e30\u5bcc\uff0c\u6df1\u53d7\u56fd\u4eba\u559c\u7231\u4e14\u8ba4\u4e3a\u5177\u6709\u300c\u5409\u7965\u300d\u4e4b\u610f\u7684\u4e00\u7c7b\u6c34\u679c\uff0c\u4e5f\u662f\u6240\u6709\u6c34\u679c\u79cd\u7c7b\u4e4b\u4e2d\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20C\u542b\u91cf\u6700\u4e3a\u4e30\u5bcc\u7684\uff0c\u5c5e\u65bc\u300c\u9178\u5473\u300d\u6c34\u679c\u3002\u9664\u4e86\u751f\u98df\u4e4b\u5916\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5236\u6210\u679c\u6c41\u53ca\u679c\u9171\u7b49\u4ea7\u54c1\u3002 \u3000\u3000
\u8461\u8404\uff1a\u79cd\u7c7b\u7e41\u591a\u3001\u4ea7\u91cf\u4e30\u5bcc\u3001\u989c\u8272\u9c9c\u8273\uff0c\u4e5f\u662f\u7ecf\u6d4e\u4ef7\u503c\u6700\u9ad8\u7684\u4e00\u7c7b\u6c34\u679c\u3002\u9664\u4e86\u9c9c\u98df\u4e4b\u5916\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u917f\u9152\u6216\u5236\u6210\u4e7e\u679c\u3001\u679c\u6c41\u6216\u679c\u9171\u7b49\u3002\u9664\u4e86\u4e00\u822c\u6c34\u679c\u542b\u6709\u7684\u8425\u517b\u7d20\u4e4b\u5916\uff0c\u5176\u9ed1\u3001\u7d2b\u6216\u7ea2\u8272\u8461\u8404\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u591a\u915a\u7c7b\uff08polyphenol\uff09\u53ca\u76ae\u3001\u7c7d\u4e2d\uff0c\u6240\u542b\u5177\u6709\u6297\u6c27\u5316\u529b\u7684\u524d\u82b1\u9752\u7d20\uff08OPC\uff09\u4e5f\u662f\u6700\u8fd1\u975e\u5e38\u6d41\u884c\u7684\u5065\u5eb7\u8bdd\u9898\u3002 \u3000\u3000
\u6838\u679c\uff1a\u5982\u6a31\u6843\u3001\u6843\u3001\u674e\u3001\u6885\u3001\u67a3\u3001\u6a44\u6984\u3001\u9f99\u773c\u3001\u8354\u679d\u7b49\uff0c\u5185\u542b\u6709\u4e2a\u679c\u6838\u7684\uff0c\u5747\u5c5e\u65bc\u8fd9\u7c7b\u3002\u5927\u591a\u4e3a\u9c9c\u98df\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u814c\u5236\u540e\u505a\u6210\u52a0\u5de5\u98df
\u6c34\u679c\u5206\u7c7b
1.\u8537\u8587\u79d1
\u68a8\u679c\uff1a\u82f9\u679c\u3001\u6c99\u679c\u3001\u6d77\u68e0\u3001\u91ce\u6a31\u8393\u3001\u6787\u6777\u3001\u6b27\u6942\u3001\u5c71\u6942\u3001\u68a8\uff08\u9999\u68a8\u3001\u96ea\u68a8 \u7b49\uff09\u3001\u6e29\u67cf\u3001\u8537\u8587\u679c\u3001\u82b1\u6978 \u7b49
\u6838\u679c\uff1a\u674f\u3001\u6a31\u6843\u3001\u6843\uff08\u6c34\u871c\u6843\u3001\u6cb9\u6843\u3001\u87e0\u6843\u7b49\uff09\u3001\u674e\u5b50\u3001\u6885\u5b50\uff08\u9752\u6885\uff09\u3001\u897f\u6885\u3001\u767d\u7389\u6a31\u6843 \u7b49
\u805a\u5408\u6838\u679c\uff1a\u9ed1\u8393\u3001\u8986\u76c6\u5b50\u3001\u4e91\u8393\u3001\u7f57\u7518\u8393\u3001\u767d\u91cc\u53f6\u8393 \u7b49
\u7626\u679c\uff1a\u8349\u8393\u3001\u83e0\u841d\u8393 \u7b49
2.\u82b8\u9999\u79d1
\u67d1\u679c\uff1a\u6a58\u5b50\u3001\u7802\u7cd6\u6854\u3001\u6a59\u5b50\u3001\u67e0\u6aac\u3001\u9752\u67e0\u3001\u67da\u5b50\u3001\u91d1\u6854\u3001\u8461\u8404\u67da\u3001\u9999\u6a7c\u3001\u4f5b\u624b\u3001\u6307\u6a59\u3001\u9ec4\u76ae\u679c \u7b49
3.\u846b\u82a6\u79d1
\u74e0\u679c\uff1a\u54c8\u5bc6\u74dc\u3001\u9999\u74dc\u3001\u767d\u5170\u74dc\u3001\u523a\u89d2\u74dc\u3001\u91d1\u94c3\u5b50\uff08\u765e\u8461\u8404\uff09 \u7b49
4.\u82ad\u8549\u79d1
\u9999\u8549\u3001\u5927\u8549\u3001\u5357\u6d0b\u7ea2\u9999\u8549 \u7b49
5.\u9f20\u674e\u79d1
\u6838\u679c\uff1a\u67a3 \u7b49
6.\u8461\u8404\u79d1
\u6d46\u679c\uff1a\u8461\u8404\u3001\u63d0\u5b50\u3001\u918b\u6817\u3001\u9ed1\u918b\u6817\u3001\u7ea2\u918b\u6817 \u7b49
7.\u675c\u9e43\u82b1\u79d1
\u6d46\u679c\uff1a\u84dd\u8393\u3001\u8513\u8d8a\u8393\u3001\u8d8a\u6a58\u3001\u4e4c\u996d\u679c \u7b49
8.\u6f06\u6811\u79d1
\u6838\u679c\uff1a\u8292\u679c
9.\u7315\u7334\u6843\u79d1
\u7315\u7334\u6843\uff08\u5947\u5f02\u679c\uff09\u3001\u9ec4\u5fc3\u7315\u7334\u6843\u3001\u8f6f\u67a3\u7315\u7334\u6843\uff08\u5947\u5f02\u8393\uff09\u3001\u7ea2\u5fc3\u7315\u7334\u6843 \u7b49
10.\u51e4\u68a8\u79d1
\u83e0\u841d\uff08\u51e4\u68a8\uff09
11.\u6768\u6885\u79d1
\u6838\u679c\uff1a\u6768\u6885 \u7b49
12.\u67ff\u79d1
\u67ff\u5b50\u3001\u9ed1\u67a3\uff08\u541b\u8fc1\u5b50\uff09\u3001\u9ed1\u67ff \u7b49
13.\u756a\u6728\u74dc\u79d1
\u74e0\u679c\uff1a\u756a\u6728\u74dc \u7b49
14.\u6851\u79d1
\u6851\u845a\uff08\u6851\u6939\uff09\u3001\u65e0\u82b1\u679c\u3001\u83e0\u841d\u871c\u3001\u6784\u6811\u679c\u5b9e\u3001\u725b\u5976\u679c \u7b49
15.\u4ed9\u4eba\u638c\u79d1
\u6d46\u679c\uff1a\u706b\u9f99\u679c\u3001\u9ec4\u9f99\u679c\u3001\u7ea2\u5fc3\u706b\u9f99\u679c\u3001\u4ed9\u4eba\u638c\u679c \u7b49
16.\u65e0\u60a3\u5b50\u79d1
\u6838\u679c\uff1a\u8354\u679d\u3001\u9f99\u773c\uff08\u6842\u5706\uff09\u3001\u7ea2\u6bdb\u4e39 \u7b49
17.\u6728\u68c9\u79d1
\u84b4\u679c\uff1a\u69b4\u83b2\u3001\u7334\u9762\u5305\u679c\uff08\u7334\u9762\u5305\u6811\u7684\u679c\u5b9e\uff09 \u7b49
18.\u9162\u6d46\u8349\u79d1
\u6d46\u679c\uff1a\u9633\u6843\u3001\u4e09\u655b\u679c \u7b49
19.\u5343\u5c48\u83dc\u79d1
\u77f3\u69b4 \u7b49
20.\u68d5\u6988\u79d1
\u6838\u679c\uff1a\u6930\u5b50\u3001\u69df\u6994\u3001\u6d77\u67a3\uff08\u6930\u67a3\uff09\u3001\u86c7\u76ae\u679c \u7b49
\u6d46\u679c\uff1a\u963f\u8428\u4f0a\u6d46\u679c \u7b49
21.\u85e4\u9ec4\u79d1
\u5c71\u7af9 \u7b49
22.\u6843\u91d1\u5a18\u79d1
\u83b2\u96fe\u3001\u5609\u5b9d\u679c\u3001\u756a\u77f3\u69b4\u3001\u83f2\u6cb9\u679c\u3001\u82cf\u91cc\u5357\u82e6\u6a31\u6843 \u7b49
23.\u897f\u756a\u83b2\u79d1
\u897f\u756a\u83b2\uff08\u767e\u9999\u679c/\u70ed\u60c5\u679c/\u9e21\u86cb\u679c\uff09 \u7b49
24.\u6a1f\u79d1
\u725b\u6cb9\u679c\uff08\u9cc4\u68a8\uff09 \u7b49
25.\u756a\u8354\u679d\u79d1
\u756a\u8354\u679d\u3001\u725b\u5fc3\u679c\uff08\u725b\u5fc3\u756a\u8354\u679d\uff09 \u7b49
26.\u8304\u79d1
\u67b8\u675e\u3001\u9999\u74dc\u8304\uff08\u4eba\u53c2\u679c\uff09\u3001\u706f\u7b3c\u679c\u3001\u5723\u5973\u679c\uff08\u5c0f\u756a\u8304\uff09 \u7b49
27.\u80e1\u9893\u5b50\u79d1
\u6c99\u68d8\u3001\u725b\u5976\u5b50 \u7b49
28.\u5927\u621f\u79d1
\u4f59\u7518\u5b50\u3001\u6728\u5976\u679c \u7b49
29.\u82cf\u6728\u79d1
\u7f57\u671b\u5b50\uff08\u9178\u89d2\u679c\uff09 \u7b49
30.\u4e94\u5473\u5b50\u79d1
\u9ed1\u8001\u864e
31.\u9732\u515c\u6811\u79d1
\u9732\u515c\u679c\uff08\u9732\u515c\u6811\u7684\u679c\u5b9e\uff0c\u53c8\u540d\u91ce\u83e0\u841d/\u54c8\u62c9\u679c\uff09
32.\u5c71\u6984\u79d1
\u795e\u79d8\u679c\u3001\u9ec4\u6676\u679c\u3001\u4eba\u5fc3\u679c\u3001\u86cb\u9ec4\u679c \u7b49
33.\u695d\u79d1
\u6838\u679c\uff1a\u9f99\u529f\u679c\uff08\u9f99\u5bab\u679c/\u9f99\u8d21/\u51b7\u5239/\u5170\u6492\u679c\uff09
34.\u5fcd\u51ac\u79d1
\u82e6\u7cd6\u679c\uff08\u88e4\u88c6\u679c/\u6748\u6777\u679c\uff09
35.\u6728\u901a\u79d1
\u732b\u5c4e\u74dc\uff08\u963f\u79d1\u6bd4\u679c\uff09 \u7b49
36.\u9526\u8475\u79d1
\u53e4\u5e03\u963f\u82cf \u7b49
37.\u91d1\u864e\u5c3e\u79d1
\u9488\u53f6\u6a31\u6843 \u7b49
38.\u6728\u8d28\u85e4\u672c
\u5730\u679c \u7b49
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6c34\u679c\u4f55\u65f6\u5403
\u6625\u590f\u662f\u65b0\u9c9c\u7684\u6c34\u679c\u5927\u91cf\u5e94\u5e02\u7684\u5b63\u8282\u3002\u6c34\u679c\u542b\u6709\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u77ff\u7269\u8d28\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3001\u7c97\u7ea4\u7ef4\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u53ca\u8102\u80aa\u7b49\u8425\u517b\u7d20\u2026\u2026\u5403\u6c34\u679c\u4e0d\u4f46\u53ef\u53e3\uff0c\u5e76\u80fd\u4fc3\u8fdb\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u8fdb\u800c\u8fbe\u5230\u9632\u6cbb\u75be\u75c5\uff0c\u517b\u989c\u7f8e\u5bb9\u7684\u6548\u679c\uff0c\u662f\u6700\u53d7\u73b0\u4ee3\u4eba\u6b22\u8fce\u7684\u5929\u7136\u5065\u5eb7\u98df\u54c1\u3002
\u4f46\u5403\u6c34\u679c\u7684\u65f6\u95f4\u8981\u6b63\u786e\uff0c \u65b0\u9c9c\u6c34\u679c\u7684\u6700\u4f73\u98df\u7528\u65f6\u6bb5\u662f\u4e0a\u5348\u3002
\u540c\u6837\u662f\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u9009\u62e9\u4e0a\u5348\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u6700\u5177\u529f\u6548\uff0c\u66f4\u80fd\u53d1\u6325\u8425\u517b\u4ef7\u503c\uff0c\u4ea7\u751f\u6709\u5229\u4eba\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u7269\u8d28\u3002\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\uff0c\u4eba\u4f53\u7ecf\u4e00\u591c\u7684\u7761\u7720\u4e4b\u540e\uff0c\u80a0\u80c3\u7684\u529f\u80fd\u5c1a\u5728\u6fc0\u6d3b\u4e2d\uff0c\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u4e0d\u5f3a\uff0c\u5374\u53c8\u9700\u8865\u5145\u8db3\u591f\u7684\u5404\u5f0f\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u6b64\u65f6\u5403\u6613\u4e8e\u6d88\u5316\u5438\u6536\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e94\u4ed8\u4e0a\u5348\u5de5\u4f5c\u6216\u5b66\u4e60\u6d3b\u52a8\u7684\u8425\u517b\u6240\u9700\u3002
\u4f46\u74dc\u679c\u5747\u6709\u4e00\u4e2a\u5bd2\u51c9\u7684\u7279\u6027
\u5728\u82f1\u56fd\u6709\u8fd9\u4e48\u4e00\u79cd\u8bf4\u6cd5\uff0c\u5373\u201c\u4e0a\u5348\u7684\u6c34\u679c\u662f\u91d1\uff0c\u4e2d\u5348\u5230\u4e0b\u53483\u70b9\u662f\u94f6\uff0c3\u70b9\u52306\u70b9\u662f\u94dc\uff0c6\u70b9\u4e4b\u540e\u7684\u5219\u662f\u94c5\u3002\u201d
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u6c34\u679c\uff08\u542b\u6c34\u5206\u548c\u7cd6\u5206\u8f83\u591a\u7684\u690d\u7269\u679c\u5b9e\uff09_\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
水果的种类
分为浆果类、瓜果类、柑橘属、坚果类、核果类。
1、浆果类：如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、果桑。
浆果类：果皮为一层表皮，中果皮及内果皮几乎全部为浆质。常见的浆果类水果有草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄等。
2、瓜果类：如西瓜、哈密瓜、甜瓜等。
3、柑橘属：如香橼、葡萄柚、甜橙、柠檬和来檬。
4、坚果类：如板栗、杏仁、核桃、榛子、松子、开心果等。
5、核果类：桃、杏、李、樱桃、梅子等。
常见的水果
1.苹果
苹果应该是大家最常见的水果了吧，苹果它有好几个品种，比如大家最爱吃的就是山东红富士苹果，新疆阿克苏的糖心苹果，普通的青苹果，还有进口品种蛇果现在网红的梨苹果等等，都是好看又好吃的品种。
2.车厘子
车厘子虽然是属于进口水果，但是现在每年上市的时候都可以吃到，也算是比较常见的一种水果了。车厘子它比普通国产樱桃要大，而且颜色比较深，呈紫黑色，也有红色。车厘子吃上去口感的是甜脆的，维生素含量极高，是非常好吃的一款水果。
3.果冻橙
果冻橙是橙子品种之一，它的特点就是皮非常的薄，切开之后果肉非常的细腻鲜嫩，用力一挤汁水就流下来了。吃上一口鲜嫩多汁，而且特别甜，是目前非常受欢迎的一款橙子。不过它的价格也比普通的橙子价格贵上1倍。
水果的种类有很多，水果依构造和特性可分为浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类，按味性分为寒性水果、温性水果及热性水果。
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。水果的种类有很多，水果依构造和特性可分为浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类，按味性分为寒性水果、温性水果及热性水果。
1、浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，这类水果颜色鲜艳，在烹调上常作为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。
2、瓜果类：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，外表有较硬的皮保护，若尚未切开时，可以置于室温储存，不易腐败，水分多，甜度高，属于甜味水果。
3、橘果类：如橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属于酸味水果。
4、核果类：如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等，内含有个果核的，均属于这类。大多为鲜食，也可以腌制后做成加工食品，例如蜜饯、罐头水果等。
5、仁果类：如苹果、梨、柿子、枇杷等，内含有数颗果核的水果。
6、温性水果：有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。
7、凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。
1、苹果：苹果，又名柰、频婆、天然子，有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果形态略呈圆形，果皮颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。
2、毛桃：带粉红色，肉厚，多汁，气香，十分诱人。毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
3、龙眼：龙眼是岭南四大佳果之一，具有甚高的药用价值。龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。
4、甜瓜：甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。
5、椰子：棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。
春季：草莓、菠萝、芒果、杏、李子，夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果，秋季：苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝，温热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔，凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑桔。
水果有:苹果、枇杷、山楂、梨、樱桃、李子、草莓、橘子、柚子、西瓜、香蕉、枣、葡萄、蓝莓、芒果、菠萝、枸杞、番石榴、山竹、椰子、槟榔、榴莲、荔枝、龙眼、火龙果、桑葚、柿子、杨梅等等
绛旓細鑺掓灉锛岃彔钀濓紝鑻规灉锛岀伀榫欒憽钀勶紝鏋滐紝妯辨锛屾瀛愶紝姗欏瓙锛岃タ鐡滐紝鑽夎帗锛岃糠绯婃锛岄钑夛紝鏌犳锛屽北绔癸紝鐢樿敆锛屾瀛愶紝姊紝姘磋湝妗
绛旓細姊ㄦ灉锛氳嫻鏋溿佹矙鏋溿佹捣妫犮侀噹妯辫帗銆佹瀲鏉枫佹妤傘佸北妤傘佹ⅷ锛堥姊ㄣ侀洩姊級銆佹俯鏌忋佽敺钖囨灉銆佽姳妤搞傛牳鏋滐細鏉忋佹ū妗冦佹锛堟按铚滄銆佹补妗冦佽煚妗冪瓑锛夈佹潕瀛愩佹瀛愶紙闈掓锛夈佽タ姊呫佺櫧鐜夋ū妗冦傝仛鍚堟牳鏋滐細榛戣帗銆佽鐩嗗瓙銆佷簯鑾撱佺綏鐢樿帗銆佺櫧閲屽彾鑾 绛 鐦︽灉锛氳崏鑾撱佽彔钀濊帗銆傛煈鏋滐細姗樺瓙銆佺爞绯栨銆佹瀛愩佹煚妾侀潚鏌犮佹煔瀛...
绛旓細閮ㄥ垎姘存灉绠浠 1銆佹瀛 姗樺瓙鏍藉煿鐨勫搧绉嶅锛屼緥濡傞噾鏌戙佺爞绯栨銆佺坏姗樸佽嚜鐒舵銆佹俯宸炶湝妗旂瓑銆備竴鑸兘鏄師鐢熷搧绉嶏紝浣嗘槸鏉傛煈灞炰簬鏉備氦鍝佺锛屾槸姗樺瓙鍜屾瀛愮殑鏉備氦鍝併備笉绠″摢绉嶅搧绉嶏紝鍙ｆ劅閮芥槸寰堝ソ鐨勶紝閰哥敎閫傚彛銆備絾鏄笉鍙竴娆¤繃閲忓悆锛屽鏄撲笂鐏2銆佹Υ鑾 姒磋幉灞炰簬鐑甫姘存灉锛屼竴鑸槸鍦ㄥ瀛ｆ垚鐔熺殑銆傚畠琚獕涓烘按鏋滀箣鐜嬶紝...
绛旓細棣欒晧锛屾瀛愬悇鍚10姣厠锛岃憽钀勶紝鏃犺姳鏋滐紝鑻规灉鍚勮嚜鍙湁5姣厠锛屾ⅷ浠呭惈4姣厠锛屽彟澶栵紝杩樻湁涓浜涘洜绱犲奖鍝嶇潃姘存灉涓淮鐢熺礌C鐨勫惈閲忥紝姣斿锛屼竴浜涙按鏋滀负浜嗛闃茶櫕瀹冲強鏃ユ檼锛屽湪鐢熼暱杩囩▼涓父鐢ㄧ焊琚嬪寘瑁硅捣鏉ワ紝缁撴灉閫犳垚缁寸敓绱燙鍚噺鍑忓皯銆傚瀛ｆ按鏋滀赴鏀讹紝鍌ㄨ棌浜庡喎搴擄紝鍐ぉ鍑哄敭鏃讹紝姘存灉鐨勭淮鐢熺礌C鍚噺涔熶細鍑忓皯锛岀幇浠ｅ搴竴鑸閮芥湁鍐扮锛...
绛旓細鏍告灉锛氬妯辨銆佹銆佹潕銆佹銆佹灒銆佹﹦姒勩侀緳鐪笺佽崝鏋濈瓑锛屽唴鍚湁涓灉鏍哥殑锛屽潎灞炴柤杩欑被銆傚ぇ澶氫负椴滈锛屼篃鍙互鑵屽埗鍚庡仛鎴愬姞宸ラ鍝侊紝渚嬪铚滈ク銆佺綈澶姘存灉銆佷咕鐕ユ按鏋滄垨鏄按鏋滈厭绛夈備粊鏋滐細濡傝嫻鏋溿佹ⅷ銆佹熆瀛愩佹瀲鏉风瓑锛屽唴鍚湁鏁伴鏋滄牳鐨勬按鏋溿備竴鑸岃█锛岃嫻鏋溿佹ⅷ鍚湁涓板瘜鐨勬按婧舵ц喅椋熺氦缁粹旀灉鑳讹紝鏈夊姪鏂艰皟鑺備綋鍐呯殑...
绛旓細2. 棣欒晧锛氶钑夋槸涓绉嶅瘜鍚捑鍜岀淮鐢熺礌B6鐨姘存灉锛屾湁鍔╀簬缁存寔蹇冭剰鍋ュ悍鍜岃鍘嬬ǔ瀹氥傜數褰便婃嘲鍧﹀凹鍏嬪彿銆嬩腑锛屼富浜哄叕鏉板厠鍦ㄨ埞涓婂墺寮棣欒晧缁欓湶涓濆悆锛屽睍鐜颁簡浠栧濂圭殑鍏冲績鍜屾俯鏌斻傝鐢靛奖璞嗙摚璇勫垎楂樿揪9.3鍒嗭紝缁忓吀鍙拌瘝锛氣滄垜椋炲緱瓒婇珮锛岀湅寰楄秺杩溿傗3. 姗欏瓙锛氭瀛愭槸涓绉嶅瘜鍚淮鐢熺礌C鍜屾姉姘у寲鍓傜殑姘存灉锛屾湁鍔╀簬鎻愰珮...
绛旓細娴嗘灉鐞冨舰锛岄《绔湁瀹垮瓨鑺辫惣瑁傜墖锛屾灉鐨帤锛涚瀛愬鏁帮紝娴嗘灉杩戠悆褰紝鏋滅啛鏈9-10鏈堛傚绉嶇毊鑲夎川鍗婇忔槑锛屽姹侊紱鍐呯鐨潻璐ㄣ備腑鍥芥牻鍩圭煶姒寸殑鍘嗗彶锛屽彲涓婃函鑷虫眽浠ｏ紝鎹檰宸╄杞芥槸寮犻獮浠庤タ鍩熷紩鍏ャ備腑鍥藉崡鍖閮芥湁鏍藉煿锛屼互瀹夊窘銆佹睙鑻忋佹渤鍗楃瓑鍦扮妞嶉潰绉緝澶э紝骞跺煿鑲插嚭涓浜涜緝浼樿川鐨勫搧绉嶃5銆佽崝鏋 鏋滆倝浜ч矞鏃跺崐閫忔槑鍑濊剛...
绛旓細鏋滃疄娓呯敎鍙彛锛屽懗閬撴祿閮侊紝鏁呰瑾変负鈥滅儹甯姘存灉鐨囧悗鈥濄傛湁娣℃贰鑷懗锛屾垚鐔熸灉鑲変负榛勮壊锛岄鐢滃彲鍙ｃ傝彔钀濊湝鐨勮惀鍏讳环鍊煎緢楂橈紝鍚湁纰虫按鍖栧悎鐗┿佽泲鐧借川銆佹穩绮夈佺淮鐢熺礌銆佹皑鍩洪吀浠ュ強瀵逛汉浣撴湁鐢ㄧ殑鍚勭鐭跨墿璐ㄣ5銆佽泲榛勬灉 铔嬮粍鏋滐紝鍥犳灉鑲夐叿浼肩叜鐔熺殑楦¤泲榛勮屽緱鍚嶃傛灉瀹炵悆褰紝鏈啛鏃舵灉缁胯壊锛屾垚鐔熸灉榛勭豢鑹茶嚦姗欓粍鑹诧紝鍏夋粦锛岀毊...
绛旓細1銆佹俯鐑姘存灉锛氬北妤傘佹ū妗冦佺煶姒淬佽崝鏋濄侀潚鏋溿佹湪鐡溿佺櫧鏋溿佺孩姣涗腹銆佹Υ鑾层侀噾姗樸佹按铚滄銆佹潕瀛愩佽姃鏋溿佽湝鏌戙佺孩妗斻佸崡涓拌湝妗斻佹姒旂瓑銆2銆佸噳鎬ф按鏋滐細瑗跨摐銆佺敎鐡溿佹ⅷ銆佹煈銆侀钑夈佹妞广佹熆瀛愩佺伀榫欐灉銆佹潹妗冦佸北绔广佽崏鑾撱佹瀲鏉枫佸湥濂虫灉銆佸寮傛灉銆佺寱鐚存銆佺敎鐡溿佹煔瀛愮瓑銆3銆佷腑鎬ф按鏋滐細钁¤悇銆佽嫻鏋溿佹潖銆佽彔钀...
绛旓細1鏈(鍐)锛氭湪鐡溿佺孩棣欒晧銆佹ū妗冦佺暘鑼勩佹潹妗冦佹煈姗樻銆侀潚鏋ｃ佺敇鏋钄椼佽崏鑾撱佺暘鐭虫Υ銆 鐗涘ザ钑夈佹煈妗斻佽璧忓崡鐡溿佹棤鑺辨灉銆侀工棣栫摐 2鏈(鍐)锛氭湪鐡溿佺孩棣欒晧銆佹ū妗冦佹潹妗冦佺暘鑽旀灊銆侀潚鏋ｃ佺敇鏋滆敆銆佽崏鑾撱佺暘鐭虫Υ銆 鐗涘ザ钑夈佹煈妗斻佽璧忓崡鐡溿侀工棣栫摐 3鏈(鏄ュ)锛氭瀲鏉枫佺孩棣欒晧銆佹ū妗冦佹潹妗冦佺暘鑽旀灊銆侀潚鏋...
