孕期吃哪五种水果，胎宝宝头发又黑又密呢？
文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
如果你怀孕了，一定希望宝宝的头发又黑又亮又密的吧，那么你在怀孕期间，离不开这几种水果，二胎孕妈都说，在孕期吃这5种水果，对宝宝头发发育有好处。
宝宝在妈妈肚子里的时候，什么时候开始张头发?
1、孕期的第4个月，宝宝开始长头发。
2、孕期的第5个月，宝宝头发开始快速生长。
3、孕期的第7个月，宝宝整个头皮部位，除了后脑勺外，全都快速生长。
4、孕期的第7-8个月，宝宝头发脱落，开始换胎发。
5、孕期的第7-8个月后，宝宝真正意义上的头发开始生长。
怀孕期间，孕妈吃什么水果，有助于宝宝头发发育
葡萄
葡萄含有宝宝头发发育的铁元素，宝宝头发的生长也会因为这样子得到了更大的动力。
蓝莓
蓝莓的营养非常的丰富，特别是里面含有大量的花青素，对眼睛非常好。常吃蓝莓可以增强机体免疫力、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、延缓衰老。对于孕妇来说时非常好的一种水果。也有助于宝宝头发的生长
猕猴桃
猕猴桃里面含，钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，里面的氨基酸和微量元素都对头发很好。
草莓
草莓是富合维生素B及维生素C的新鲜水果，孕妈怀孕期间多吃草莓对宝宝头发发育是有好处的。
橘子
橘子是富合维生素C的新鲜水果，孕妈怀孕期间多吃橘子，有利于宝宝头发发育。
孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。祝你有个健康的宝宝！
如果你怀孕了一定希望宝宝的头发又黑又密，那么可以在孕期多吃葡萄、蓝莓、猕猴桃、草莓、橘子使宝贝长得一头乌黑的头发。孕期也可以多吃小米、玉米、海产品、芝麻、核桃、花生等，对宝宝都是大有益处的。
宝妈孕期吃这五种水果，胎宝宝头发又黑又密，第一：葡萄。第二：蓝莓。第三：猕猴桃。第四：草莓。第五：橘子。
苹果含有多种维生素，葡萄富含铁元素，猕猴桃含有多种氨基酸和维生素，蓝莓富含花青素，橘子含有大量维C，这些都可以促进宝宝的头发发育。
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