指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔，宝宝身体小部位的清洁护理术
指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔，宝宝身体小部位的清洁护理术 宝宝除了全身软绵绵之外，手、脚还总是随意挥动，这对于零经验的新手爸妈来说，不由得在心中冒出陌生及紧张的感受。只是帮孩子洗个澡，可能就让许多新手爸妈备感压力！对于小部位的清洁，更担心不够熟练的动作，一不小心就弄伤了宝宝。到底要用什么样的方式，才能够正确、仔细又温柔地呵护宝宝呢？就让专业护理师来告诉您！ 做好基础照护的3大好处！提高身心的愉悦感
「洗澡」能够消除疲劳与放松身心，对于宝宝而言「基础照护」（如洗澡、擦拭、修剪指甲等）同样也能够提升他们的舒适感。悠之家产后护理执行长黄资里表示透过清洁照护，替宝宝的肌肤及各部位进行简单的清洁，像是用湿毛巾轻轻擦拭眼睛、鼻子以及耳朵，都能够让宝宝的身体感觉舒畅，维持干净清爽的状态，而他们的情绪也能够在爸妈细心照护下而感到愉悦！
远离病菌的健康危害
新生儿照护对于宝宝来说，是非常基本且重要的事。黄资里执行长表示若是忽略对宝宝的基本照护，则容易会让他们的身体发生细菌感染、发炎的问题，轻则让宝宝浑身感觉不舒适而哭闹，严重时更会影响他们的健康及生长。尤以新生儿来说，爸妈在照护上确实得多花些心思留意，此外定期清洁更是不可缺少。
即时检视健康状况
指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔，宝宝身体小部位的清洁护理术 新生儿5大护理重点
以黄资里执行长的观察，现代的爸妈对于宝宝的照护，除了极为重视外也十分细腻，双眼更是无时无刻紧盯宝宝的状态，必要时更会透过阅读书籍或网路搜寻⋯⋯等方式，补充自己许多关于宝宝照护的资讯，为得就是想要给予宝宝最无微不至的呵护。虽说这样的做法很好，但却也因为如此谨慎的态度，反而让许多爸妈在照护时，容易陷入焦虑及紧张的状态中，纵使透过书籍及网路搜寻到许多的资讯，却时常不知道该选择什么方式照顾才是最适合宝宝的。因此黄资里执行长特别针对宝宝的指甲、眼部、鼻子、耳朵、口腔⋯⋯等重点照护项目，为爸妈提供照护时需要特别注意的地方，并教大家如何用最简单又正确的方式呵护宝贝。
1. 指甲：选对修剪工具
许多人会好奇为何宝宝一出生便有指甲呢？黄资里执行长解释，比皮肤还要硬的指甲对于我们的人体具有保护功用，其原因在于人体的四肢末梢（脚趾头、手指头）布满了许多神经，但由于神经十分脆弱敏感，因此必须透过坚硬的指甲适时提供保护。
从指甲判断宝宝健康
从指甲确实能观察出宝宝的健康状况，也因此网路上充斥着各种关于宝宝指甲的健康资讯，不过我们真的需要如此复杂地一一比对吗？黄资里执行长表示其实不用那么麻烦，爸妈只要根据从宝宝指甲的外观与颜色，就能够轻松观察出宝宝的健康状态。不过提醒爸妈若发现宝宝的指甲外观，与平时有些不同及异常状况，或是指甲颜色太白或太红时，建议爸妈还是带宝宝让专业小儿科医师进行确诊。
1.从生长外观上
最简单的就是从指甲外观来看，宝宝的指甲都是呈现圆弧形，并且紧贴著皮肤生长，只要没有任何异常剥落的现象，都可算是健康的指甲。
2.从颜色与光泽度
健康的指甲表面上看起来会带些光泽感，底层则会呈现粉红的肉色。此外大家最常讨论的半月形部位，宝宝可能与成人有些不同，一般来说都会比较偏粉红色。
指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔，宝宝身体小部位的清洁护理术
别让宝宝成为黑指甲的小花猫
虽然指甲具有保护作用，但却不能够不修剪，原因在于留长的指甲缝隙，很容易让指甲内囤积脏污及细菌。像是刚出生的宝宝总喜欢将手握拳，手心中的汗或是棉屑，就非常有可能在这样的情况下塞进指甲的缝隙中，此外当宝宝再大一些时，两双小手总是喜欢东摸摸、西摸摸，并时不时地将手往嘴巴里啃咬，此时更有很大可能将病菌不小心吞下肚。此外黄资里执行长提醒爸妈，由于宝宝的指甲硬度并不如成人来得坚硬，若忽于修剪，很有可能在活动中不小心就发生指甲断裂、剥落⋯⋯等情况，或造成宝宝不小心刮伤脸等问题。虽然宝宝抓花的脸并不会因此留疤，但爱子心切的爸妈怎又舍得小宝贝遭受如此待遇呢？因此定期帮孩子剪指甲更是平日照护时的重要项目。
替宝宝戴手套当心指头发黑
为了预防长指甲刮伤宝宝可爱的小脸，许多爸妈便会选择替他们戴上手套。不过这样的做法，以专业护理师的角度来看，是非常不建议的。于肌肤可说是人体最大的感觉器官，此时若将宝宝的手戴上手套，反而会剥夺他们探索外在的触觉体验（五感），更会影响宝宝的感觉统合。此外当宝宝开始吸吮手指时，手套更会因为充斥口水而导致霉菌滋生，进而影响宝宝的卫生健康。另一方面根据黄资里执行长的观察，每年约有1~2个案例，都是因为戴手套而引发的照护意外问题。由于手套内部可能有残留较长的毛线及棉絮，当宝宝戴上手套又在手套中活动时，则有非常大的可能会被较长的毛线缠绕，一不小心就会阻碍到手部的血液循环。直到爸妈要帮宝宝洗澡时，脱下手套后才会猛然惊觉，宝宝的手指末节竟然发黑！
触摸时感觉指甲尖锐便可修剪
为了不让指甲过长而刮伤脸，定期帮孩子修剪指甲才是最佳的方法。因此多久帮宝宝剪一次指甲才会是最适当的呢？
对新生儿而言
由于新生儿的指甲生长速度比成人快许多，每个宝宝的指甲生长平均每日可达约0.01公分，若是以一个礼拜计算下来，指甲可长达0.07公分。黄资里执行长建议，可在每天帮宝宝洗澡的时候，透过触摸宝宝的指尖观察宝宝指甲的生长状态，若触摸时感到有些许尖锐时，便可进行简单的修剪。
1岁后的幼儿
黄资里执行长表示1岁后的幼儿，他们的指甲生长速度已经逐渐变慢，此外幼儿的指甲硬度也较新生儿来得较高。因此剪指甲的频率可以根据以往的时间进行调整，若之前是2～3天检查一次指甲长度，现在可以调整为一个礼拜检查一次，此外日常生活中养成孩子良好的洗手习惯，更是防止病从口入的最佳根本之道。
该选什么类型的工具剪指甲？
护理师建议→选用婴儿用指甲剪刀
黄资里执行长以护理师的角度建议，替宝宝修剪指甲时以婴儿用指甲剪刀为最佳。原因在于用指甲剪替宝宝剪指甲时，时常会剪得太过深入，不小心就让宝宝的手指头受伤。若以剪刀来修剪，则可避免修剪太过深入而造成的伤害。此外婴儿指甲剪刀的前端通常较钝，所以爸妈更不用担心因为过于紧张而颤抖，导致剪刀不小心在修剪时刺伤宝宝，因此非常适合新手爸妈初学剪宝宝指甲时使用。
若使用指甲剪→0~6月内请选购婴儿专用指甲剪
以未满6个月的新生儿来说，若真要使用指甲剪的话，建议新手爸妈选购新生儿专用的指甲剪为佳。黄资里执行长表示新生儿的指甲无论长度与宽度，都与成人相差许多，因此选用与一般成人使用的指甲剪，很容易因为宽幅过大，一不小心就有可能剪得太过深入，导致宝宝的指甲出血或受伤。因此建议选购专为新生儿设计的指甲剪，避免不小心剪伤宝宝的意外发生。
指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔，宝宝身体小部位的清洁护理术
2. 鼻子：鼻子外才是重点
发现新生儿的鼻子里有非常多的鼻屎，此时爸妈脑中便困惑到底需不需要特别帮宝宝做清理呢？黄资里执行长表示就算宝宝鼻孔里堆满许多鼻屎甚至是异物（如棉屑⋯⋯等），只要在不妨碍正常呼吸的状况下，还是让宝宝透过身体的反射清理（像是打喷嚏），也绝不要擅自将手伸入宝宝的鼻孔中挖取。由于挖取鼻屎及异物的过程中，很有可能将鼻屎或异物越挖越深入，或是动作不小心过大，导致宝宝的鼻子受伤，因此建议若要清洁宝宝鼻子时，只需要清理鼻子外部的范围即可。
干掉鼻涕怎清洁？试试看洗澡时的热气吧！
黏附在宝宝鼻子外围的鼻屎，通常用棉花棒及卫生纸，就能够轻易地擦拭干净。但若遇到宝宝感冒或是鼻涕黏附在外头过久而不易清理的状况时，黄资里执行长建议爸妈可利用洗澡时进行清理。由于洗澡时的热水会产生许多蒸气，我们可以让宝宝在里头待个5~10分钟，利用蒸气让硬化的鼻屎变柔软，此时爸妈便可用湿毛巾，轻轻地将附着在上头的鼻涕或鼻屎擦拭干净。如此一来更可避免因为反复擦拭鼻子周围，所产生干涩而疼痛的状况，进而让孩子产生抗拒清理的情情绪。
当幼儿喜欢用手挖鼻子时…
当幼儿出现徒手挖鼻孔的状况时，爸妈首先要留意的就是他们的指甲长度会不会过长？因为指甲若没有修剪，则很容易在挖鼻孔时不小心造成流鼻血的状况。此外黄资里执行长表示有些孩子时常出现挖鼻孔的动作，并非是他/她的鼻子内有异物或鼻屎，这其实是一种过敏征兆的表现。由于过敏导致鼻腔处于十分敏感的状态，但产生过敏的原因有许多，有可能因为家中环境（尘螨或棉絮过多）或是饮食（副食品过敏）而导致，因此找出孩子真正挖鼻孔的原因，才是能够有效制止挖鼻孔的关键。
3. 耳朵：耳屎该不该挖？
由于耳朵内部的构造十分敏感且脆弱，因此黄资里执行长建议，若要清理耳朵的话，原则上还是以外耳廓及耳后为主，至于耳屎则不需要特别做清理。耳屎主要是耳朵内垢腺体分泌的蜡状物质和皮质所混合的产物，其作用是保持耳道清洁，并且防止异物侵入（如昆虫、细菌），因此我们无需刻意将耳屎挖除干净，此外每个人的耳屎又会依据遗传特性，分成干、湿两大类型。
宝宝耳朵流出黄色液体怎么办？
许多爸妈第一次看到这样的状况都会特别担忧，担心宝宝的耳朵是不是内部发炎而流脓？黄资里执行长表示别紧张，这其实是宝宝的湿耳屎，此时只要拿棉花棒或纸巾，轻轻地在宝宝耳朵外部擦拭即可。
为什么耳朵周围会脱皮？
有些爸妈在清洗宝宝耳朵时，会发现到他们耳朵周围的皮肤上，有些脱皮或是皮肤上会发现有许多白色的碎屑附着。黄资里执行长表示那其实是脂漏性皮肤炎，主要是由于宝宝的肌肤状况并不稳定而产生。通常在宝宝一个多月时便会开始发生，其发生部位除了耳朵周围外，脸部、全身上下皆有可能出现，建议无须过于担心，只要每日使用清水做适当清洁，以上的症状便会慢慢有所改善。不过若情况严重到令宝宝时常发痒，甚至时常发生在家长身上磨蹭的状况时，则请立即询求小儿科医师诊治，并涂抹药膏改善情况。
幼儿经常拉耳朵是中耳炎警讯！
黄资里执行长表示耳朵的位置与其他五官相较之下，它位在比较后面的位置，因此幼儿并不会时常用手碰触耳朵。如果爸妈发现到家中的幼儿，近期开始频繁地拉扯耳朵时，那么有很大的可能是他们的耳朵有疼痛的情况发生，此时爸妈则须特别留意，这很有可能是中耳炎的征兆。
指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔，宝宝身体小部位的清洁护理术
4. 眼睛：由内往外推清洁
新生儿的眼部清洁，主要以清除眼睛周围的脏污（如眼屎）为主。黄资里执行长表示，当眼屎太多时容易造成眼睛发炎等症状，因此适度地清洁是必备的。我们可以在宝宝睡醒或是洗澡时，进行简单的眼部清洁，清理时可以湿毛巾温敷后由内往外擦拭即可。
眼屎太多其实是鼻泪管阻塞
黄资里执行长提醒爸妈，倘若新生儿的眼屎分泌过多时，甚至宝宝的眼睛被眼屎覆盖到张不开时，此时便要留意是否有鼻泪管阻塞的问题。建议可以在宝宝鼻侧及眼侧间进行 *** ，倘若在一岁过后这样的情形没有改善时，则必须请专业医师进行判定，是否要以手术等方式改善。
5. 口腔：什么时候开始清洁？
口腔清洁并非要等到有牙齿后才进行，而是从宝宝时期便可开始。不过什么时候才会是口腔清洁的最佳时机呢？黄资里执行长表示出生约两个礼拜的宝宝，便可开始进行口腔的基本护理（像是清除舌苔上的奶垢），由于此时宝宝的生理状态也逐渐倾向于稳定，因此便是妈妈对宝宝进行口腔照护的最佳时刻。
新生儿以手包裹纱布吸吮即可
不过新生儿没有牙齿，我们到底该如何帮他们做口腔清洁呢？黄资里执行长表示，我们可以用纱布将手指包覆，并用煮过的开水沾溼后伸入宝宝的嘴巴内，让他们借由吸吮手指而产生的摩擦，清理舌苔上残留的奶垢。此外务必注意指甲必须朝下伸入，以免过硬的指甲伤到宝宝的上颚。
2~3 月后的宝宝可轻轻 *** 牙龈
当宝宝成长约2~3个月的阶段，此时他们的嘴巴状态也相对成熟许多。因此我们还是一样可以手包裹纱布的方式，伸入宝宝的嘴巴内进行舌苔清洁外，黄资里执行长建议，此时我们更可以在嘴巴内转个方向顺便 *** 牙龈。由于现在的宝宝营养摄取较足够，因此有些宝宝可能在4个月时便会长出牙齿，因此在2~3个月进行牙龈的照护，更是奠基宝宝未来口腔健康的关键。
当宝宝有牙齿时涂氟也很重要
进入长牙阶段的宝宝，口腔护理更是每日的重点项目。此外黄资里执行长更建议，当宝宝在6个月至1岁间，已经有4~6颗牙的状态时，爸妈可以带宝宝到牙科涂氟避免蛀牙发生，1岁后更可每半年固定一次前往牙科进行检查，如此才能有效地维护牙齿的健康，也能够从小培养幼儿对于口腔保健的观念，长大后也较易学习及适应刷牙的习惯。
指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔，宝宝身体小部位的清洁护理术 新手爸妈的护理3指南
孩子的照护从孕期做起
每个爸妈都希望生下一个健康的孩子，因此黄资里执行长提醒，妈妈从怀孕时期的营养补给很重要。许多研究指出，当妈妈的怀孕期间在饮食上有太大的偏差（如抽烟喝酒、挑食、营养摄取不均⋯⋯等），此时便很容易影响肚子内胎儿的发育及未来的成长，此外定期的产检也很重要，也能够有效降低孩子出生后的异常状态。
定期参与健儿门诊
在台湾现行的健保制度下，每个新生儿一出生便有定期的健儿门诊，通常是1~2个月进行一次，黄资里执行长建议爸妈，可规律性地带着孩子前往检查，因为对于新生儿的照料上有很大帮助。此外对于新手爸妈而言，肯定在育儿的过程中会产生许多的小问题，建议平时可用便利贴或是手机拍摄，将所遇到或观察到的育儿问题记录下来，透过固定的健儿门诊向专业医师进行咨询。
随着宝宝的变化调整照顾方式
照护宝宝其实没有一定要遵循的规则，此外照顾时无需花俏，越简单反而对宝宝越好。最好的方式就是依照自己对宝宝的观察，而去调整照顾的方式及型态。像是天热时宝宝容易出汗，此时我们便可将原本一天洗一次澡的状态，调整为一天洗两次，只是其中一次纯粹以清水做清理。此外爸妈的自信心更是一大关键，黄资里执行长表示，其实医师专家并非是最了解自己宝宝的人，因为你自己才是自己小孩的专家。因此当察觉到孩子的一举一动，甚至是一个眼神有任何不对或异常时，此时更要相信自己的直觉做出最适当的处理，而非依据书籍或网站的资讯判读状况。
黄资里
现职：悠之家产后护理之家执行长
经历：乐宝儿妇幼护理主任、国立台北护理健康大学兼任讲师
学历：国立台北护理健康大学护理助产研究所硕士
专长：产前教育、产科护理、母乳哺育、新生儿护理
著作：《第一次喂母乳》、《资深护理师教你省力育儿妙招》
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