人如何培养出沉稳的气质？ 如何培养自己沉稳的气质？
\u4eba\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u51fa\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\uff1f
\u4e00\u4e2a\u4eba\u60f3\u8981\u57f9\u517b\u51fa\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\uff0c\u4ece\u4eba\u6027\u5fc3\u7406\u5b66\u4e0a\u6765\u8bf4\uff0c\u53ea\u8981\u505a\u5230\u5982\u4e0b\u51e0\u6761\uff0c\u5c31\u80fd\u57f9\u517b\u51fa\u6765\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\u3002
\u4e00\uff0c\u505a\u4e8b\u4e0d\u8981\u592a\u770b\u91cd\u7ed3\u679c\uff0c\u653e\u4e0b\u4e2a\u4eba\u5f97\u5931\u4e4b\u5fc3\uff0c\u5fc3\u65e0\u65c1\u9a9b\uff0c\u5236\u5fc3\u4e00\u5904\uff0c\u628a\u81ea\u5df1\u5b8c\u5168\u6295\u5165\u5230\u5f53\u4e0b\u7684\u60c5\u666f\u91cc\uff01\u6240\u6709\u7684\u4e0d\u6c89\u7a33\uff0c\u90fd\u662f\u56e0\u4e3a\u81ea\u5df1\u5fc3\u6d6e\u6c14\u8e81\uff0c\u597d\u9ad8\u9a9b\u8fdc\uff0c\u77bb\u524d\u987e\u540e\uff0c\u5fc3\u4e0d\u80fd\u5b89\u4f4f\u5728\u5f53\u4e0b\u8e0f\u5b9e\u4e0b\u6765\u4e00\u6b65\u4e00\u6b65\u7684\u505a\u597d\u773c\u524d\u7684\u4e8b\uff01\u603b\u5e7b\u60f3\u7740\u505a\u5927\u4e8b\uff0c\u4e00\u9e23\u60ca\u4eba\uff0c\u800c\u773c\u524d\u7684\u5c0f\u4e8b\u90fd\u505a\u4e0d\u597d\uff0c\u600e\u80fd\u505a\u5927\u4e8b\u5462\uff01\u60f3\u5e72\u5927\u4e8b\uff0c\u5c31\u8981\u5b66\u4f1a\u4ece\u505a\u597d\u773c\u524d\u7684\u5c0f\u4e8b\u5f00\u59cb\uff01\u4e00\u5c4b\u4e0d\u626b\uff0c\u4f55\u4ee5\u626b\u5929\u4e0b\uff01
\u4e8c\uff0c\u60f3\u8981\u57f9\u517b\u51fa\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\uff0c\u5c31\u8981\u6c89\u4e0b\u5fc3\u6765\u505a\u4e8b\uff0c\u505a\u4e8b\u4e4b\u524d\u8981\u591a\u53bb\u611f\u53d7\u81ea\u5df1\u7684\u5185\u5fc3\uff0c\u95ee\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u5230\u5e95\u60f3\u8981\u4ec0\u4e48\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u8ddf\u968f\u7740 \u793e\u4f1a \u548c\u522b\u4eba\u7684\u5f71\u54cd\u800c\u8e81\u52a8\u8d77\u6765\uff01\u591a\u8046\u542c\u81ea\u5df1\u5185\u5fc3\u6df1\u5904\u7684\u58f0\u97f3\uff0c\u8ddf\u968f\u7740\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u58f0\u53bb\u884c\u52a8\uff0c\u7528\u771f\u5fc3\u53bb\u611f\u53d7\u4e00\u4e0b\u81ea\u5df1\u5230\u5e95\u60f3\u505a\u4ec0\u4e48\uff0c\u624d\u80fd\u8ba9\u5fc3\u7075\u83b7\u5f97\u5b89\u5b81\u548c\u559c\u60a6\uff01\u7136\u540e\u5728\u8ddf\u968f\u7740\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u53bb\u505a\u81ea\u5df1\u771f\u6b63\u559c\u6b22\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u8fd9\u6837\u4e0b\u6765\u4f60\u5c31\u81ea\u7136\u800c\u7136\u7684\u5177\u5907\u4e86\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\uff01
\u4e09\uff0c\u9700\u8981\u57f9\u517b\u51fa\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\uff0c\u65e0\u8bba\u9047\u5230\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\uff0c\u90fd\u4e0d\u8981\u6025\u4e8e\u6c42\u6210\uff01\u800c\u8981\u591a\u95ee\u95ee\u81ea\u5df1\u7684\u5185\u5fc3\uff0c\u8fd9\u771f\u7684\u662f\u6211\u60f3\u8981\u7684\u7ed3\u679c\u5427\uff01\u8fd8\u662f\u5728\u548c\u522b\u4eba\u6500\u6bd4\u60f3\u8981\u53bb\u8bc1\u660e\u81ea\u5df1\uff0c\u6216\u662f\u8ddf\u968f \u793e\u4f1a \u6f6e\u6d41\u548c\u82b8\u82b8\u4f17\u751f\u4e00\u6837\u6c42\u540c\uff01\u6211\u80fd\u505a\u5230\u4f17\u4eba\u7686\u9189\u6211\u72ec\u9192\u5427\uff01\u4fdd\u6301\u6e05\u9192\u7684\u5934\u8111\uff0c\u4e0d\u80cc\u53db\u81ea\u5df1\u7684\u5185\u5fc3\uff0c\u4fdd\u6301\u521d\u5fc3\uff0c\u65b9\u5f97\u59cb\u7ec8\uff01\u53ea\u6709\u5c0a\u91cd\u81ea\u5df1\u5185\u5fc3\u6df1\u5904\u5fc3\u58f0\u7684\u4eba\uff0c\u81ea\u7136\u5c31\u5177\u5907\u4e86\u5b89\u9759\u7684\u529b\u91cf\u548c\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\uff01
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1.\u591a\u8bfb\u4e66\u5145\u5b9e\u81ea\u5df1\uff0c\u591a\u53bb\u7ecf\u5386\u4e00\u4e9b\u4e8b\u60c5
2.\u8bf4\u8bdd\u8bed\u901f\u4e0d\u8981\u8fc7\u6025\u6216\u8fc7\u7f13\uff0c\u8981\u6070\u5230\u597d\u5904\uff0c\u5c3d\u91cf\u505a\u5230\u7b80\u660e\u627c\u8981\uff0c\u8bdd\u5c11\u53c8\u80fd\u7a81\u51fa\u91cd\u70b9
3.\u591a\u548c\u4e00\u4e9b\u4e0d\u5408\u7fa4\u53c8\u5f88\u4f18\u79c0\u7684\u4eba\u4ea4\u5f80\uff0c\u5b66\u4e60\u4ed6\u4eec\u7684\u957f\u5904
4.\u7ec3\u4e00\u7ec3\u745c\u4f3d\u6216\u7ecf\u5e38\u6253\u5750\uff0c\u57f9\u517b\u81ea\u5df1\u5b9a\u9759\u7684\u6027\u683c
5.\u5403\u996d\u4e0d\u8981\u7740\u6025\uff0c\u7ec6\u56bc\u6162\u54bd
6.\u8d70\u8def\u8fc8\u6b65\u8981\u7a33\uff0c\u7740\u6025\u7684\u65f6\u5019\u5c3d\u91cf\u8de8\u5927\u6b65\uff0c\u4e0d\u8981\u8dd1
7.\u5de5\u4f5c\u6216\u751f\u6d3b\u4e2d\u9047\u5230\u95ee\u9898\uff0c\u7b2c\u4e00\u5ff5\u5934\u4e0d\u662f\u8fd9\u53ef\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u800c\u662f\u65f6\u523b\u4fdd\u6301\u7406\u667a\u6e05\u9192\u7684\u5934\u8111\u53bb\u5206\u6790\uff0c\u5e94\u5bf9\uff0c\u4ece\u800c\u89e3\u51b3
8.\u517b\u6210\u559d\u8336\u6216\u5496\u5561 \u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u62bd\u70df.\u867d\u7136\u4e24\u8005\u7684\u610f\u4e49\u662f\u76f8\u540c\u7684\uff0c\u4f46\u7ed9\u4eba\u7684\u611f\u89c9\u662f\u4e0d\u4e00\u6837\u7684.
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\u7ecf\u5386\u4e86\u8db3\u591f\u591a\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u79ef\u7d2f\u5230\u8db3\u591f\u591a\u7684\u611f\u609f\uff0c\u4f53\u4f1a\u5230\u4eba\u751f\u82e6\u77ed\u7684\u5b9e\u8d28\uff0c\u5176\u5b9e\u4f60\u4e5f\u8bb8\u65e9\u5c31\u770b\u6de1\u4e86\u4e00\u5207\uff0c\u90a3\u4e48\u6240\u8c13\u7684\u201c\u6c89\u7a33\u201d\u5c31\u4e00\u5b9a\u662f\u7531\u5185\u800c\u5916\u7684\u4e86\uff01
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3\uff09\u5c24\u5176\u4e0d\u8981\u5728\u6df1\u591c\u4f5c\u51fa\u91cd\u5927\u51b3\u5b9a\u3002
4\uff09\u5c0f\u4e8b\u4e0d\u5fc5\u592a\u8fc7\u7ea0\u7ed3\uff0c\u5426\u5219\u4f1a\u6d88\u8017\u4f60\u4f5c\u51fa\u91cd\u5927\u51b3\u5b9a\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u50cf\u4e2d\u5348\u5403\u4ec0\u4e48\u8fd9\u7c7b\u5c0f\u4e8b\uff0c\u5230\u4e86\u4e0b\u5348\u5c31\u6beb\u4e0d\u91cd\u8981\u4e86\u3002
05.\u4e0d\u8981\u62b1\u6028\u3001\u53d1\u7262\u9a9a\u3001\u53e8\u53e8\u4e0d\u6ee1\uff0c\u4f60\u7684\u771f\u5b9e\u60f3\u6cd5\uff0c\u5728\u8d1f\u9762\u60c5\u7eea\u7684\u7206\u53d1\u4e2d\u4e00\u89c8\u65e0\u4f59\u3002\u522b\u4eba\u5f88\u5bb9\u6613\u770b\u7a7f\u4f60\u7684\u5e95\u724c\u3002
06.\u505a\u8bf4\u8bdd\u6709\u5206\u91cf\u7684\u4eba\u3002
\u4e0d\u77e5\u9053\u5927\u5bb6\u53d1\u73b0\u6ca1\u6709\uff0c\u5728\u73b0\u5b9e\u4e2d\u8bdd\u5f88\u5bc6\u96c6\uff0c\u53c8\u6ca1\u91cd\u70b9\u7684\u4eba\uff0c\u5f88\u5c11\u6709\u4eba\u91cd\u89c6\u4ed6\u4eec\u7684\u89c2\u70b9\u3002
\u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u5bf9\u8fd9\u4e2a\u4eba\u6709\u4ec0\u4e48\u504f\u89c1\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u662f\u8fd9\u4e9b\u4eba\u5f88\u559c\u6b22\u53d1\u8868\u89c2\u70b9\uff0c\u5341\u8bf4\u4e94\u9519\uff1b\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\u662f\u8bf4\u8bdd\u592a\u5bc6\uff0c\u6ca1\u4eba\u80fd\u4ece\u4ed6\u7684\u53d1\u8a00\u91cc\uff0c\u6355\u6349\u5230\u6709\u4ef7\u503c\u7684\u4fe1\u606f\u3002
\u53cd\u800c\u662f \u90a3\u4e9b\u4e0d\u8f7b\u6613\u53d1\u8868\u89c2\u70b9\uff0c\u4f46\u662f\u4e00\u8bf4\u5c31\u80fd\u5207\u4e2d\u8981\u5bb3\u7684\u4eba\uff0c\u80fd\u6761\u5206\u7f15\u6790\u8868\u8fbe\u89c2\u70b9\u7684\u4eba\uff0c\u53d1\u8a00\u4f1a\u88ab\u91cd\u89c6\u3002
07.\u5c3d\u53ef\u80fd\u591a\u5b66\u4e60\uff0c\u628a\u77e5\u8bc6\u638c\u63e1\u624e\u5b9e\uff0c\u5c24\u5176\u4e0d\u8981\u5728\u4e00\u77e5\u534a\u89e3\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u523b\u610f\u5356\u5f04\u3002
\u56e0\u4e3a\u4f60\u8bf4\u5f97\u8d8a\u591a\uff0c\u4f60\u7684bug\u5c31\u8d8a\u663e\u773c\uff0c\u867d\u7136\u522b\u4eba\u8868\u9762\u4e0d\u8bf4\uff0c\u4f46\u53ef\u80fd\u5185\u5fc3\u5bf9\u4f60\u4e0d\u4ee5\u4e3a\u7136\u3002
08.\u8d8a\u662f\u6025\u8e81\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8d8a\u8981\u6c89\u4e0b\u5fc3\u6765\u68c0\u67e5\u4e09\u904d\u4f5c\u4e1a\u3002
\u665a\u51e0\u5206\u949f\u4ea4\u4f5c\u4e1a\uff0c\u5e76\u4e0d\u4f1a\u8ba9\u9886\u5bfc\u5bf9\u4f60\u7684\u770b\u6cd5\u6709\u8d28\u7684\u6076\u5316\uff0c\u53cd\u6b63\u4e5f\u4e0d\u5dee\u8fd9\u51e0\u5206\u949f\u3002
\u4f46\u5982\u679c\u5173\u952e\u5730\u65b9\u6709\u9519\u8bef\uff0c\u9886\u5bfc\u5bf9\u4f60\u7684\u89c2\u611f\u5c31\u65e0\u6cd5\u633d\u56de\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u9891\u7e41\u53d1\u73b0\u4f60\u7684\u5c0f\u9519\u8bef\u65f6\u3002
09.\u4e0d\u8981\u8f7b\u6613\u5206\u654c\u6211\uff0c\u8bf4\u4f60\u4e0d\u597d\u7684\u4eba\u53ef\u80fd\u662f\u670b\u53cb\uff0c\u5929\u5929\u5938\u4f60\u7684\u6216\u8bb8\u662f\u654c\u4eba\u3002
\u524d\u4e24\u5929\u5728\u8ddf\u4e00\u4e2a\u4f53\u5236\u5185\u7684\u670b\u53cb\u76f4\u64ad\uff0c\u6709\u4eba\u8fde\u9ea6\u95ee\u4e86\u4e00\u4e2a\u95ee\u9898\uff1a
\u9886\u5bfc\u7ecf\u5e38\u5938\u6211\uff0c\u4ed6\u662f\u4e0d\u662f\u6211\u7684\u8d35\u4eba\uff0c\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u63d0\u62d4\u6211\uff1f
\u670b\u53cb\u7684\u56de\u7b54\u8ba9\u6211\u5370\u8c61\u6df1\u523b\uff0c\u4ed6\u8bf4\u9886\u5bfc\u4e0d\u4f1a\u7ecf\u5e38\u516c\u5f00\u5938\u5956\u81ea\u5df1\u4eba\uff0c\u5e38\u88ab\u5938\u53cd\u800c\u8bf4\u660e\u4f60\u4e0d\u662f\u81ea\u5df1\u4eba\uff0c\u4ed6\u5927\u6982\u7387\u53ea\u662f\u8bf4\u4e24\u53e5\u4fbf\u5b9c\u8bdd\uff0c\u8ba9\u4f60\u5f00\u5fc3\u5730\u5e72\u6d3b\u800c\u5df2\u3002
\u6240\u4ee5 \u4e0d\u8981\u8f7b\u6613\u5224\u5b9a\uff0c\u8c01\u662f\u4f60\u7684\u670b\u53cb\uff0c\u8c01\u662f\u4f60\u7684\u654c\u4eba\u3002
10.\u4e00\u4e9b\u5c0f\u7684tips
1\uff09\u4e0d\u8981\u968f\u4fbf\u5f00\u522b\u4eba\u7684\u73a9\u7b11\uff0c\u4f60\u4e5f\u4e0d\u77e5\u9053\u522b\u4eba\u5fcc\u8bb3\u4ec0\u4e48\u3002
2\uff09\u5c3d\u53ef\u80fd\u4e0d\u8981\u8bf4\u9ec4\u6bb5\u5b50\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u6709\u5f02\u6027\u5728\u573a\u65f6\uff0c\u4f1a\u663e\u5f97\u8f7b\u6d6e\u4e14\u6cb9\u817b\u3002
3\uff09\u4e0d\u8981\u968f\u4fbf\u8bf4\u300c\u8c01\u50cf\u8c01\u300d\uff0c\u4f60\u53ef\u80fd\u4f1a\u540c\u65f6\u5f97\u7f6a\u4e24\u4e2a\u4eba\u3002
4\uff09\u8d8a\u7740\u6025\uff0c\u8d8a\u8981\u6162\u4e0b\u6765\u3002
5\uff09\u4e0d\u8981\u6025\u4e8e\u5bf9\u522b\u4eba\u7684\u6307\u8d23\u53cd\u5507\u76f8\u8ba5\uff0c\u61c2\u4f60\u7684\u4eba\u4e0d\u5fc5\u89e3\u91ca\uff0c\u4e0d\u61c2\u4f60\u7684\u4eba\u89e3\u91ca\u4e5f\u6ca1\u7528\u3002\u9664\u975e\u4ed6\u7684\u6307\u8d23\u4f1a\u5e26\u6765\u5b9e\u8d28\u6027\u4f24\u5bb3\u3002
6\uff09\u4e0d\u8981\u968f\u4fbf\u53d1\u813e\u6c14\uff0c\u8d8a\u662f\u5730\u4f4d\u4f4e\u7684\u4eba\uff0c\u53d1\u813e\u6c14\u8d8a\u6ca1\u4eba\u5728\u610f\uff0c\u8d8a\u662f\u5730\u4f4d\u9ad8\u7684\u4eba\uff0c\u8d8a\u8868\u73b0\u7684\u6e29\u6e29\u541e\u541e\uff08\u5f53\u7136\u80cc\u5730\u91cc\u4e0d\u4e00\u5b9a\uff09\u3002
7\uff09\u4e0d\u8981\u6ee1\u8138\u8dd1\u7709\u6bdb\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u4e00\u628a\u5e74\u7eaa\u4e86\uff0c\u8bf4\u8bdd\u8fd8\u559c\u6b22\u6324\u7709\u5f04\u773c\u3001\u624b\u821e\u8db3\u8e48\uff0c\u7ed9\u4eba\u4e0d\u6210\u719f\u7684\u611f\u89c9\u3002
8\uff09\u4e0d\u8981\u6025\u4e8e\u505a\u51fa\u627f\u8bfa\uff0c\u60f3\u6e05\u695a\u81ea\u5df1\u7684\u8d44\u6e90\u3001\u80fd\u529b\u3001\u610f\u613f\u4e4b\u540e\uff0c\u518d\u505a\u51fa\u7b54\u590d\uff0c\u5b81\u53ef\u6162\u4e5f\u4e0d\u8981\u9519\u3002
9\uff09\u4e0d\u8981\u56e0\u4e3a\u522b\u4eba\u4e0d\u5982\u4f60\uff0c\u5c31\u5bf9\u522b\u4eba\u6709\u6240\u8f7b\u89c6\uff0c\u4f60\u7684\u50b2\u6162\u4f1a\u5e26\u6765\u5f88\u591a\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u9ebb\u70e6\uff0c\u8981\u628a\u670b\u53cb\u641e\u5f97\u591a\u591a\u7684\uff0c\u654c\u4eba\u641e\u5f97\u5c11\u5c11\u7684\u3002
\u53e4\u4eba\u8bf4\uff0c \u6c34\u6df1\u6d41\u7f13\uff0c\u4eba\u8d35\u8bed\u8fdf\u3002
\u8fd9\u4e2a\u8fdf\u4e0d\u662f\u6162\uff0c\u800c\u662f\u7a33\u3002
\u5e76\u4e0d\u662f\u8bf4\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u8981\u5343\u7bc7\u4e00\u5f8b\uff0c\u4f46\u662f\u5b66\u4f1a\u5728\u5173\u952e\u65f6\u523b\u6c89\u7a33\uff0c\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u6280\u80fd\uff0c\u8d77\u7801\u5b83\u80fd\u8ba9\u4f60\u5c11\u72af\u9519\uff0c\u5c11\u5f97\u7f6a\u4eba\uff0c\u5c11\u4ed8\u51fa\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u4ee3\u4ef7\u3002
\u5e0c\u671b\u4ee5\u4e0a\u5185\u5bb9\uff0c\u5bf9\u4f60\u6709\u6240\u5e2e\u52a9\uff0c\u5e2e\u4f60\u517b\u6210\u6c89\u7a33\u7684\u6c14\u8d28\u3002
\u963f\u79c0\uff0c\u4e00\u4e2a\u8ffd\u6c42\u201c\u53e5\u79c0\u3001\u9aa8\u79c0\u3001\u795e\u79c0\u201d\u7684\u6587\u5b57\u68a6\u60f3\u5bb6\uff0c\u4e00\u4e2a\u70ed\u7231\u7801\u5b57\u7684\u4e2a\u4eba\u7ba1\u7406\u4e13\u5bb6\uff0c36Kr\u7279\u9080\u4f5c\u5bb6\uff0c\u591a\u7bc7\u6587\u7ae0\u5168\u7f51\u6536\u83b7\u5343\u4e07\u7ea7\u522b\u9605\u8bfb\u3002
沉稳大多数时候是表明做事，与人交往等方面的能力，要想培养出沉稳的气质，首先要遇事不要慌，不要紧张，不要犹豫不决，要让自己的脑袋处于冷静，理智状态，而不是一片空白，或者处于慌乱和激动状态下。控制住自己的大脑，凡事“三思而后行”。
学会控制你的情绪：一个人若在一个非常好的环境里，很受人尊重，自然会拥有一个良好的情绪，但若是在一个不被他人所认可的环境里，或受他人质疑对自己的心态产生一定影响的时候，一定要控制自己的情绪，做到保持平和与稳定的状态，遇事不惊，坦然面对。
学会多读书勤思考：一个人的精力是有限的，在工作和生活之余我们要时刻不忘多读书，多给自己充电，我们每一天的成长都是需要不断进步的过程，做到多读书经常去思考问题，对生活抱以乐观的态度，对生命有信心！
学会讲话，走路不要慌张：一个人沉稳的气质在外观上会有人留下非常深刻的印象，要学会走路，讲话不要慌张，急事慢慢说，重要的事谨慎的说，走路要步伐坚定，沉稳，有自己的个性体现与姿态，在不知不觉中让别人看到你捕捉不到的人格魅力。
要学会尊重别人：无论自己有多高的学历与涵养，都要学会尊重别人，只有学会尊重别人才能让别人更加的尊重我们自己，不要有权力的傲慢和知识上的偏见，在我们所营造的一个和谐共处的环境里，与已快乐与人分享是我们在心灵上达到的最好的一个快点。
学会远离那些无是生非的人：在生活中，我们会接触到很多人，形形色色，但我们要有能力分辨人，远离那些不能给我们带来正能量的人，远离那些平时无事找事，无是生非的人，和他们在一起，不但会消耗掉我们体内的能量，还会浪费我们的时间，多靠近那些积极的，乐观的，有正能量的，和阳光一样美好的人！
要学会不要抱怨：生活中会有很多事情不尽完美，不随人愿，这就要求我们要有一个平常人的心态，直观面对，坦然接受，不要有任何的抱怨，因为你抱怨了生活也一样再继续下去，我们不如不去抱怨，想办法去克服做出改变，以更为完美的姿态让自己成为生活中一颗闪亮的星！
01.沉稳不是刻意地假装，而是历尽世事后的理性客观。
要想让自己更加沉稳，反而不能太过于保守，处处畏手畏脚。
因为只有经历丰富，经历过周期起伏，踩过无数大坑，说话办事才会更加沉稳、客观。
所以要磨炼自己沉稳的气质，在想明白你追求什么，你能放弃什么的基础上，多听、多看、多试。
经历的多了，自然就「每临大事有静气」。
02.不要轻易表明自己的立场。
我做自媒体以来发现，不管你说什么，都会有人骂你。
就像那个经典的故事，爷爷带着孙子，牵着驴去赶集。
孙子骑驴，路人会说孙子不孝，竟然让爷爷走路；
爷爷骑驴，路人会说爷爷老不修，只顾自己享受；
爷孙都走路，路人说他俩真傻，有驴也不知道骑；
爷孙都骑驴，路人说丧天良了，这不虐待动物嘛；
爷孙俩没办法了扛着驴走，路人说看这两个疯子……
所以不要轻易表明自己的立场，尤其是在争议很大的热点新闻上，没必要跟别人辩论。
这不是明哲保身，单纯是没有必要。
每个人都有自己的立场和观点，可能跟你不一样，但不一定没道理。
没有客观数据支撑的辩论，最终只会变成主观情绪上的撕逼。
03.不要到处跟人说你的困难和遭遇。
90%的人并不真的关心你，而剩下的 10%在排队看笑话。
就像电视剧《人世间》里说的，谁家还没有点苦，你觉得难么？嚼嚼咽了。
04.反鸡毛蒜皮定律: 越重要的事情，越要多花时间。
国际政治学上有个「鸡毛蒜皮定律」，大意是越重要的事情，做决定花的时间就少，越是鸡毛蒜皮的事情，做决定花的时间就越多。
我们日常做决策时，关于跳槽、结婚、考研，这类阶段性关乎命运的事情，可能一冲动就决定了。
但关于要不要买个包，中午吃什么，明天穿什么衣服，谁说了你的坏话，这类鸡毛蒜皮的小事，却会纠结几个小时。
所以要尽可能地反鸡毛蒜皮，时刻告诫自己：
1）重大决定，尽可能跟你能接触到的最牛的人商量；
2）重大决定，最少也要做到隔日发布，不要立即表态；
3）尤其不要在深夜作出重大决定。
4）小事不必太过纠结，否则会消耗你作出重大决定的能力，像中午吃什么这类小事，到了下午就毫不重要了。
05.不要抱怨、发牢骚、叨叨不满，你的真实想法，在负面情绪的爆发中一览无余。别人很容易看穿你的底牌。
06.做说话有分量的人。
不知道大家发现没有，在现实中话很密集，又没重点的人，很少有人重视他们的观点。
不是因为对这个人有什么偏见，一方面是这些人很喜欢发表观点，十说五错；另一方面是说话太密，没人能从他的发言里，捕捉到有价值的信息。
反而是那些不轻易发表观点，但是一说就能切中要害的人，能条分缕析表达观点的人，发言会被重视。
07.尽可能多学习，把知识掌握扎实，尤其不要在一知半解的时候，刻意卖弄。
因为你说得越多，你的bug就越显眼，虽然别人表面不说，但可能内心对你不以为然。
08.越是急躁的时候，越要沉下心来检查三遍作业。
晚几分钟交作业，并不会让领导对你的看法有质的恶化，反正也不差这几分钟。
但如果关键地方有错误，领导对你的观感就无法挽回，尤其是频繁发现你的小错误时。
09.不要轻易分敌我，说你不好的人可能是朋友，天天夸你的或许是敌人。
前两天在跟一个体制内的朋友直播，有人连麦问了一个问题：
领导经常夸我，他是不是我的贵人，会不会提拔我？
朋友的回答让我印象深刻，他说领导不会经常公开夸奖自己人，常被夸反而说明你不是自己人，他大概率只是说两句便宜话，让你开心地干活而已。
所以不要轻易判定，谁是你的朋友，谁是你的敌人。
1. 学会控制自己的情绪
在有的场合，如果是自己的情绪得不到好的控制，那么可能就会错失很多的机会。
2. 沉下心
想要培养出沉稳的性格，就要沉下心来做事，做事之前要多去感受自己的内心，问自己的心到底想要什么，而不是跟随着社会和别人的影响而躁动起来。
3. 不要急于求成
保持清醒的头脑，不背叛自己的内心，保持初心，方得始终!只有尊重自己内心深处心声的人，自然就具备了安静的力量和沉稳的气质。对于什么事情不要那么着急去做些什么，而是问问自己是不是想要去做。

4. 学会独立
要有独立的思考能力，对于事情可以更好的以平常心去对待。在生活中也要学会独立，让自己更好的得到沉淀。
5. 懂得调解自己
要想要一个比较好的沉稳性格，那么就要找到一个合适的方法去调解自己。对于生活和工作中的骄傲自满等等的负面影响要知道怎么让自己积极起来。
6. 学会自我反省
出现一些矛盾和问题，要懂得从哪些角度去看，看看是不是自己的错误。
7. 少说多做
在与人交流的过程中不要过于去炫耀什么，而是要好好做好该有的礼貌。这样会让别人觉得这样的你比较稳重。
8. 要有一颗学习的心
有些时候就算是一些微不足道的事情，也会让人收益颇多，人都是没有十全十美的，所以不断的学习，可以不断的完善自己，也可以不断地提升自己。从而让自己心境变得更叫的稳重。

一个女人很沉稳说明了什么?当一个女人变得比较沉稳，可以反应出，这个女人经历的比较多，对于现在的一些事情能够坦然面对，也很勇敢。很多时候，你怎么去对待这些，也就会决定你未来的样子。挫折是避免不了的，但是你的心态可以控制。越是静不下来，没法安定的人，越找不到生活的节奏，也不知道该如何去面对人生。你看不一样的心态，人生就会截然不同。所以当一个女人很沉稳说明了她让自己的生活，自己的人生都变得有意思了。
学会控制你的情绪：一个人若在一个非常好的环境里，很受人尊重，自然会拥有一个良好的情绪，但若是在一个不被他人所认可的环境里，或受他人质疑对自己的心态产生一定影响的时候，一定要控制自己的情绪，做到保持平和与稳定的状态，遇事不惊，坦然面对。
学会多读书勤思考：一个人的精力是有限的，在工作和生活之余我们要时刻不忘多读书，多给自己充电，我们每一天的成长都是需要不断进步的过程，做到多读书经常去思考问题，对生活抱以乐观的态度，对生命有信心！
学会讲话，走路不要慌张：一个人沉稳的气质在外观上会有人留下非常深刻的印象，要学会走路，讲话不要慌张，急事慢慢说，重要的事谨慎的说，走路要步伐坚定，沉稳，有自己的个性体现与姿态，在不知不觉中让别人看到你捕捉不到的人格魅力。
要学会尊重别人：无论自己有多高的学历与涵养，都要学会尊重别人，只有学会尊重别人才能让别人更加的尊重我们自己，不要有权力的傲慢和知识上的偏见，在我们所营造的一个和谐共处的环境里，与已快乐与人分享是我们在心灵上达到的最好的一个快点。
学会远离那些无是生非的人：在生活中，我们会接触到很多人，形形色色，但我们要有能力分辨人，远离那些不能给我们带来正能量的人，远离那些平时无事找事，无是生非的人，和他们在一起，不但会消耗掉我们体内的能量，还会浪费我们的时间，多靠近那些积极的，乐观的，有正能量的，和阳光一样美好的人！
要学会不要抱怨：生活中会有很多事情不尽完美，不随人愿，这就要求我们要有一个平常人的心态，直观面对，坦然接受，不要有任何的抱怨，因为你抱怨了生活也一样再继续下去，我们不如不去抱怨，想办法去克服做出改变，以更为完美的姿态让自己成为生活中一颗闪亮的星！
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