四季的特征是什么?

1、春:兰花,蝴蝶,春风,树梢嫩芽,纷飞的燕子,解冻的小溪、青青的小草、五颜六色的花朵、从南方飞回的大雁、树木的嫩芽。

2、夏:蝉鸣,荷花,垂柳,荷叶,烈日炎炎,暴风骤雨,雷阵雨。

3、秋:明月,红叶,落叶,菊花,南飞的大雁,枯黄的落叶,萧瑟的树枝,瑟瑟的秋风,火焰般的枫叶,铺满落叶的小径,准备南迁的动物。

4、冬:梅花,霜雪,寒风,积雪的松树,光秃秃的梧桐,屋檐上的冰凌,窗子上的雾气,穿棉衣的孩子们,卖冰糖葫芦的老大爷,烤红薯,火堆。

扩展资料:

1、地球上的四季首先表现为一种天文现象,不仅是温度的周期性变化,而且是昼夜长短和太阳高度的周期性变化。当然昼夜长短和正午太阳高度的改变,决定了温度的变化。四季的递变全球不是统一的,北半球是夏季,南半球是冬季;北半球由暖变冷,南半球由冷变热。昼夜长短和太阳高度,在不同季节有周期性变化规律。

2、地球绕太阳公转的轨道是椭圆的,而且与其自转的平面有一个夹角。当地球在一年中不同的时候,处在公转轨道的不同位置时,地球上各个地方受到的太阳光照是不一样的,接收到太阳的热量不同,因此就有了季节的变化和冷热的差异。

在气候上,四个季节是以温度来区分的。在北半球,一般来说每年的3~5月为春季,6~8月为夏季,9~11月为秋季,12~2月为冬季。在南半球,各个季节的时间刚好与北半球相反。南半球是夏季时,北半球正是冬季;南半球是冬季时,北半球是夏季。在各个季节之间并没有明显的界限,季节的转换是逐渐的。

3、各个季节的养生

春天时候,人的气血从里面往外走,整个自然界也是处在万物生发的时候。《黄帝内经》讲了,在这个季节里,一定要记住,要“夜卧早起,广步于庭。”夜卧就是天黑了以后,你就应该睡觉了;早起,就是早上早点起来。

夏天时候,人容易心情烦躁,动不动就发脾气。这是为什么呢?因为夏天气血都到外面来了,里面的气血都相对的不足,所以遇见点事就容易生气发火。夏天要忌怒,别发脾气,或者尽量少发脾气。夏天人要“晚卧早起,无厌于日”,说的就是夏天的时候,我们可以晚点睡,晚点睡早点起,可以睡得少一点,哪怕你中午再补点觉都可以。最晚到了11点以前,你就得上床睡觉了,到了早上五六点钟你就起来,简单地说就是跟着太阳走,跟着这个自然的规律,有助于人的阳气向外生发。

到了秋天的时候,人的起居生活养生总结起来就是要“早卧早起,与鸡俱兴”。“与鸡俱兴”就是说我们秋天的时候的生活规律要跟着鸡走,鸡只要是进窝了,你就睡觉,鸡出来了你就起来,与鸡俱兴。这时候,你的气血正好是从外面向里面收的时候,大家知道,白天人的阳气都在外面,晚上阳气归于内了,那么如果你能够按照与鸡俱兴这样早卧早起的话,那么你的气血就符合这个往里已逐渐储藏的这么一种状态。

到冬天时候,要“早卧晚起,必待日光”,就是等太阳出来了,您再起来。冬天锻炼,一定要等着太阳。跟着太阳跑,太阳出来了,你再出去遛弯去,太阳落山了,你就回家去,不要在外面冒着雾露风雪去锻炼去,这个是不符合中医养生的规律的。

参考资料:百度百科-四季



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