怎样背书又快又记得牢？ 怎样背书最快而且记得最牢
\u600e\u6837\u53ef\u4ee5\u5feb\u901f\u80cc\u4e66\u53c8\u8bb0\u5f97\u7262\u80cc\u4e66\u7684\u65b9\u6cd5\u6709\u4e09\u79cd\uff0c\u5fc3\u7406\u5b66\u5bb6\u5206\u522b\u628a\u5b83\u4eec\u53eb\u505a\u6574\u4f53\u80cc\u4e66\u6cd5\u3001\u90e8\u5206\u80cc\u4e66\u6cd5\u548c\u7efc\u5408\u80cc\u4e66\u6cd5\u3002\u6574\u4f53\u80cc\u4e66\u6cd5\u662f\u8fd9\u6837\u64cd\u4f5c\u7684\uff1a\u4f60\u5148\u5c06\u8981\u8bb0\u5fc6\u7684\u6750\u6599\u5168\u90e8\u9605\u8bfb\uff0c\u7136\u540e\u8bfb\u4e0a\u4e00\u904d\u53c8\u4e00\u904d\uff0c\u76f4\u5230\u80fd\u80cc\u8bf5\u4e3a\u6b62\uff1b\u90e8\u5206\u80cc\u8bf5\u6cd5\u662f\u5c06\u8981\u8bb0\u5fc6\u7684\u6750\u6599\u4e00\u6bb5\u4e00\u6bb5\u5730\u9605\u8bfb\uff0c\u5206\u6bb5\u80cc\u8bf5\uff0c\u6700\u540e\u518d\u7ec4\u5408\u8d77\u6765\uff0c\u5c06\u6574\u7bc7\u90fd\u80cc\u51fa\u6765\uff1b\u7efc\u5408\u80cc\u4e66\u6cd5\u662f\u524d\u4e24\u79cd\u65b9\u6cd5\u7684\u7ed3\u5408\u3002\u5b83\u5148\u8fdb\u884c\u6574\u4f53\u8bb0\u5fc6\u518d\u8fdb\u884c\u90e8\u5206\u8bb0\u5fc6\uff0c\u6700\u540e\u518d\u8fdb\u884c\u6574\u4f53\u8bb0\u5fc6\uff0c\u76f4\u5230\u80fd\u80cc\u51fa\u6765\u4e3a\u6b62\u3002\u4e00\u822c\u5730\uff0c\u7efc\u5408\u80cc\u4e66\u7684\u6548\u679c\u6700\u597d\uff0c\u6574\u4f53\u80cc\u4e66\u6cd5\u6b21\u4e4b\uff0c\u90e8\u5206\u80cc\u4e66\u6cd5\u6700\u5dee\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u7efc\u5408\u80cc\u4e66\u6cd5\u5229\u7528\u4e86\u6750\u6599\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u8fd9\u4f7f\u5f97\u6750\u6599\u7684\u5404\u90e8\u5206\u5728\u610f\u4e49\u4e0a\u6709\u6240\u8054\u7cfb\uff0c\u6240\u4ee5\u5c31\u5bb9\u6613\u7406\u89e3\u548c\u8bb0\u5fc6\u4e86\u3002\u901a\u5e38\uff0c\u5982\u679c\u8981\u8bb0\u5fc6\u7684\u6750\u6599\u8f83\u77ed\u4e14\u5177\u6709\u5bc6\u5207\u7684\u610f\u4e49\u8054\u7cfb\uff08\u6bd4\u5982\u77ed\u6587\u3001\u77ed\u8bd7\u7b49\uff09\uff0c\u53ef\u91c7\u7528\u6574\u4f53\u80cc\u4e66\u6cd5\uff1b\u5982\u679c\u6750\u6599\u672c\u8eab\u5404\u90e8\u5206\u4e4b\u95f4\u6ca1\u6709\u591a\u5c11\u610f\u4e49\u8054\u7cfb\uff0c\u53ef\u7528\u90e8\u5206\u80cc\u4e66\u6cd5\uff08\u6bd4\u5982\u82f1\u8bed\u5355\u8bcd\u8868\uff09\uff1b\u5982\u679c\u6750\u6599\u7684\u5185\u5bb9\u662f\u6709\u610f\u4e49\u7684\u4f46\u65e2\u957f\u53c8\u96be\uff08\u6bd4\u5982\u8bed\u6587\u957f\u8bfe\u6587\uff09\u3002\u5219\u91c7\u7528\u7efc\u5408\u80cc\u4e66\u6cd5\u6548\u679c\u8f83\u597d\u3002
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1。根据人的遗忘曲线，只有不断重复背才能记得牢 2。临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3。可以用列表，对比的方法记忆 4。实在记不住，可以抄，5。一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！ 6、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好 上课认真听课,放学回家后,在写作业前认认真真读上一两遍,在睡觉之前再认认真真读上一两遍,在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背，但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲，而且背书时脑部神经，都绷紧的，所以会感到十分累与烦躁，在背之前，最好休息一下。背书教你个好办法，巴格纹分成一段一段，最好有一定规律，像分段那样，一段一段背，最后连起来。
增强记忆力十法
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
提高记忆力的十五个要点
怎样才能提高我们的记忆力？
一、 平心静气--首先使大脑安静下来。
二、 疲劳会降低大脑的工作效率。
??必须自信"一定能够记住"
四、 要找出适合自己特点的记忆方法。
五、 对记忆的对象要有兴趣
六、 强烈的动机可以促进记忆。
七、 和愉快的事情相联系容易记忆。
八、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。
九、 细致地观察能帮助记忆。
十、 充分理解被记忆的对象
十一、 用形象来掌握被记忆的对象。
十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
十三、 辨别特征记忆法。
十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。
十五、 调动身体各器官协同记忆。
根据人的遗忘曲线，只有不断重复背才能记得牢 2。临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3。可以用列表，对比的方法记忆 4。实在记不住，可以抄，5。一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！ 6、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好 上课认真听课,放学回家后,在写作业前认认真真读上一两遍,在睡觉之前再认认真真读上一两遍,在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背，但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲，而且背书时脑部神经，都绷紧的，所以会感到十分累与烦躁，在背之前，最好休息一下。背书教你个好办法，巴格纹分成一段一段，最好有一定规律，像分段那样，一段一段背，最后连起来。这样能使学生的大脑激活，能到最后非常有记性反正我家孩子是这样的
1。根据人的遗忘曲线，只有不断重复背才能记得牢 2。临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3。可以用列表，对比的方法记忆 4。实在记不住，可以抄，5。一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！ 6、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好 上课认真听课,放学回家后,在写作业前认认真真读上一两遍,在睡觉之前再认认真真读上一两遍,在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背，但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲，而且背书时脑部神经，都绷紧的，所以会感到十分累与烦躁，在背之前，最好休息一下。背书教你个好办法，巴格纹分成一段一段，最好有一定规律，像分段那样，一段一段背，最后连起来。
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