艾灸的功效跟禁忌
艾灸是中医手法中的一种，现在越来越多的人通过艾灸来缓解身体的不适，比如，女性痛经、腹泻、美容等。不过，你知道吗，艾灸除了这些作用，还能够抗癌，下面我们就了解下有关艾灸的知识吧。
艾灸是中医特色疗法中的一种，但是大家清楚吗，艾灸还能够防癌哦。
艾灸中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有抗肿瘤，延缓衰老的效果。现在秋季肺部排毒艾灸正当时，首选艾灸养生。艾灸渗透性强，在体内循环运行，调脏腑，养气血，驱邪，排寒，排湿，肺部排毒灸疗法。
艾灸疗法在我国已有三千多年的历史，它是借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡。
现在已经是秋天了，这时候已经没有夏季的炎热了，这时的嗖嗖凉意也在慢慢的随着夜晚的提前而渐渐侵入。
在秋季中，胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经，加强胆经和肝经的功能。
艾灸的功效与作用
艾灸是通过刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
除此之外，艾灸还能调节内分泌，祛寒祛湿，改善睡眠。对于女人来说，最惊喜的功效是美容驻颜，包括祛痘、淡斑等，还能延缓衰老和瘦身哦!~
我们在艾灸的时候可能会消耗到一些精血，因此，在有的时候是不能够艾灸的。
以下七点不适宜施灸
1、孕妇;
2、生理期;
3、过饥过饱;
4、某些传染病;
5、高热，高血压危象、肺结核晚期;
6、严重贫血(低血糖)、急性传染性疾病;
7、极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时。
艾灸为什么能防病治病
艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。
艾灸防并治病的作用大多源于艾灸的补益作用。祖国传统医学认为，艾灸所以能够防病治病，是因为艾灸能使人体起到以下一些作用。
1.调节阴阳
人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
2.调和气血
气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
3.温通经络
经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
4.扶正祛邪
正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
另外，现代研究还证实，艾灸能增强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时，艾灸还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。正是通过以上原理，艾灸能达到养生保舰防治多种常见病的目的。
美容常灸5个穴
好气色往往反映出健康的`身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助你从内而外调出好气色。
合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
背部腧穴
膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。
太溪
位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。
水分
水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。
三阴交
三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。
做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。
艾灸时需要注意什么
灸疗虽然方法简便，但在临床应用时，尚须注意以下各点，以保证其安全有效。那么艾灸时需要注意什么?
①施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。
②临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。
④灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。
⑤施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。
⑥在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。
灸后若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，均应忌酒、鱼腥及刺激性食物，，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。此外，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。
⑦施术的诊室，应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发生。
灸法禁忌有哪些
灸法适应范围广泛，但也有其禁忌。大致包括以下几方面。
1.禁忌：部位古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载，但各种书籍之间互有出入，颇不一致。如《针灸甲乙经》仅载禁灸穴24个穴位，《针灸集成》则达49个之多。从临床实践看，其中多数穴位没有禁灸的必要。而部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位，则应尽量避免施灸或选择适宜的灸疗，特别不宜用艾炷直接灸。另外，孕妇少腹部亦禁灸。
2.禁忌：病证凡高热、大量吐血、中风闭证及肝阳头痛等症，一般不适宜用灸疗，但并非绝对。
3.其他禁忌：对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用灸疗。另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。
结语： 原来艾灸还能够有效抗癌，大家是不是都觉得非常的神奇啊，因此，大家平时不妨施灸吧。但是，艾灸也是有注意事项以及禁忌的，有些人群同样也是不能够艾灸的哦。
艾灸的作用
1、调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
艾灸的禁忌：
1.由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
2.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f79052ed14c92301f3d7ca7bcbd5a0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f79052ed14c92301f3d7ca7bcbd5a0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/21a4462309f79052ed14c92301f3d7ca7bcbd5a0"/>
扩展资料：
什么是艾灸：
1.艾灸，顾名思义，和艾叶及针灸有着紧密的关系。不错，艾灸确实是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。
2.艾灸并不是现代人发明的，其由来已久，在中国的远古时代就已经产生了。因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，所以通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，可是艾灸却慢慢淡出人们的视线，因此现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2017/0511/c14739-29267391.html"target="_blank"title="艾灸有四大禁忌--人民网">艾灸有四大禁忌--人民网
绛旓細1銆鑹剧伕鐨勫姛鏁涓庝綔鐢細璋冭妭姘旇锛涙俯缁忛氱粶锛涚椋庨櫎婀匡紱鎵堕槼绁涢偑锛涙椿琛鍖栫榾锛涜皟鑺傞槾闃冲钩琛★紱娑堣偪姝㈢棝銆2銆佽壘鐏哥殑绂佸繉锛氱儹鎬т綋璐ㄧ殑浜虹兢锛屽鍙ｈ厰婧冪枴銆佽創鐤憋紝鎬曠儹涓嶆曞喎鐨勪汉涓嶅疁杩涜鑹剧伕锛涜壘鐏哥殑鏁翠釜杩囩▼涓笉鑳藉枬鍑夋按锛屽悆鍑夌殑椋熺墿锛涜壘鐏告椂涓嶈兘鍚圭┖璋冿紝瀹ゅ唴涓嶈兘鏈夌┛鍫傞锛涜壘鐏稿悗涓嶈兘椹笂娲楁墜娲楁尽锛屾敞鎰忎繚鏆...
绛旓細鑹剧伕瀵瑰コ鎬у吇鐢熶繚鍋ョ殑濂藉 1銆佹敼鍠勬湀缁忎笉璋 鐜颁唬鐨勫コ鎬ф櫘閬嶉兘瀛樺湪鐫鏈堢粡涓嶈皟鐨勬儏鍐,甯歌鐨勫氨鏄湀缁忔彁鍓嶅拰鏈堢粡鎺ㄥ悗,涓嶇鏄摢涓绉嶅浜庡コ鎬х殑韬綋鍋ュ悍閮芥槸涓嶅埄鐨,鑰鑹剧倷鍒欏彲浠ュ緢濂界殑鏀瑰杽杩欎簺鐘跺喌銆2銆佹敼鍠勫瀵掑拰涓嶅瓡涓嶈偛 鐜板湪涓嶅皯濂虫ч兘瀛樺湪鐫瀹瘨鐨勬儏鍐,甯歌鐨勮〃鐜板氨鏄け鐪犲姊,缁忛噺灏戞湁琛鍧,涓嶅瓡涓嶈偛...
绛旓細鍙互娌荤枟鐥旂柈銆佷究绉樼瓑鐤剧梾锛岀蹇屾槸闇瑕侀伩鍏嶆俯搴﹁繃楂樸鑹剧伕鐤楄倹闂ㄧ殑浣滅敤鏄彲浠ユ不鐤楃棓鐤佷究绉樼瓑鐤剧梾锛屾湁鐥旂柈鎴栦究绉樼殑鎮ｈ呭彲浠ョ粡甯哥敤鑹剧伕鑲涢棬锛岃兘澶熷緱鍒板緢濂界殑娌荤枟锛屼笉杩囪閫夋嫨姝ｅ搧鎵嶈兘澶熻揪鍒扮悊鎯崇殑鏁堟灉锛岃壘鐏歌倹闂ㄨ櫧鐒舵湁寰堝鐨勪綔鐢紝浣嗘槸鑹剧伕鑲涢棬鏃朵篃鏄湁寰堝鐨勭蹇浜嬮」锛屾瘮濡傚湪鑹剧伕鑲涢棬鏃讹紝瑕佹敞鎰忔俯搴︾殑鎺у埗锛屼笉...
绛旓細鑹剧伕閫傚簲鐥囧強绂佸繉鐥 鑹剧伕閫傚簲鐥 1銆佹祦鎰熴佸摦鍠橈紙鐑у摦鍠樺拰瀵硅壘鑽夎繃鏁忕殑鎮ｈ呴櫎澶栵級銆佸挸鍡姐佹敮姘旂鐐庣瓑銆2銆侀婀垮強绫婚婀挎у叧鑺傜値銆佸己鐩存ц剨鏌辩値銆侀妞庣梾銆佸亸澶寸棝銆佽偐鍛ㄧ値銆佽倶鍏宠妭鐐庛佸潗楠ㄧ缁忕棝銆佸悇绉嶈叞鑵跨棝鍜屽叧鑺傜棝銆佸浼ゆ仮澶嶆湡鐨勮緟鍔╂不鐤楃瓑銆3銆侀鎶樺浣嶅悗鍜屾ユф壄浼ゆ不鐤楀強鎭㈠鏈熴4銆...
绛旓細鑹剧伕鐩稿簲鐨勭┐浣嶏紝灏卞彲璧峰埌鐤忛氱粡缁滐紝璋冨拰姘旇锛屽钩琛″姛鑳界殑浣滅敤锛岃捣鍒板寮轰汉浣撴姉鐥呯殑浣滅敤銆2銆鑹剧伕鐨勭蹇 锛1锛夌蹇岄儴浣 棰滈潰閮紱鍏宠妭娲诲姩澶勶紱澶у姩鑴夊銆佸績鑴忛儴浣嶃侀潤鑴夎绠°佽倢鑵辨綔鍦ㄩ儴浣嶏紱濡婂濡囧コ鐨勮叞楠堕儴銆佷笅鑵归儴锛屽潎涓嶈兘鑹剧伕銆傦紙2锛夌蹇屼汉缇 瀛曞鍜屽浜庣敓鐞嗘湡鐨勫コ鎬т笉鑳借壘鐏革紱绌鸿吂銆佽繃鍔炽佽繃楗便佽繃...
绛旓細鑹剧伕鐤楁硶鍘嗘潵灏辫鍖诲鍏涓鸿兘婵鍙戜汉浣撳厤鐤郴缁熷姛鑳斤紝淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿銆備紶缁熶腑鍖昏涓猴紝姘旇閫氱晠锛屾墠鑳界淮鎸佷汉浣撴甯哥敓鍛芥椿鍔ㄣ傛皵琛鏈夆滈亣娓╁垯琛岋紝閬囧瘨鍒欏嚌鈥濈殑鐗圭偣锛岃壘鐏哥枟娉曞彲浠ヤ娇楂樻俯閫忓交韬綋鑲岄缁忚剦锛屼娇瀵掑喎鐨勬皵琛娓╂殩璧锋潵锛屾祦鍔ㄦ洿鍔犵晠蹇鑹剧伕绂佸繉锛氬嚒鏆撮湶鍦ㄥ鐨勯儴浣嶏紝濡傞闈紝涓嶈鐩存帴鐏革紝浠ラ槻褰㈡垚鐦㈢棔锛...
绛旓細4銆佹敼鍠勬湀缁忎笉璋冦佸绉戠値鐥囷細鑹剧伕鑳芥彁鍗囬槼姘旓紝璋冪悊鑴炬皵涓嶈冻鐨勯棶棰橈紝璁╁唴鍒嗘硨杈惧埌姝ｅ父鐘舵侊紝娲昏穬瀛愬鍗靛发锛屾湁鏁堟敼鍠勬湀缁忎笉璋冦5銆佷繚鍏昏劸鑳冿紝鏀瑰杽鑲犺儍鍔熻兘锛氳壘鐏告湁鎶戣弻娑堢値锛岄┍瀵鐨勫姛鏁锛岃兘缂撹В鑳冮儴涓嶉傦紝璧峰埌鏆栬儍浣滅敤銆鑹剧伕绂佸繉浜嬮」 1銆佸湪鑹剧伕鐨鏃跺欐垨鑰呮椂鍦ㄦ暣涓壘鐏哥殑杩囩▼褰撲腑锛屼笉鑳藉鍑虹幇鍠濆喎姘寸殑鎯呭喌锛屼篃...
绛旓細3銆鑹剧伕鍙互娓╅槼琛ヨ櫄銆佸洖闃冲浐鑴憋紝鍙互鐢ㄤ簬娌荤枟鑴捐偩闃宠櫄銆佸厓闃虫毚鑴辩殑鐥呯棁锛屽娌荤枟涔呮硠銆佷箙鐥侀仐灏裤侀仐绮俱侀槼鐥裤佹棭娉勩佽櫄鑴便佷紤鍏嬬瓑鐥囥傝ˉ涓泭姘斻佸崌闃充妇闄 4銆佽壘鐏稿彲鐢ㄤ簬娌荤枟鑴捐偩闃宠櫄銆佸厓闃虫毚鑴变箣璇侊紝濡傝儍涓嬪瀭銆佽偩涓嬪瀭銆佸瓙瀹劚鍨傘佽劚鑲涚瓑鐥囩姸浠ュ強濂虫у穿婕忛暱涔呬笉鎰堢瓑鐥囩姸銆5銆佺柧鐥绂佸繉锛岃壘鐏歌櫧鐒跺叿鏈...
绛旓細搴旀敞鎰忛伩鍏嶅湪鏋佸害鐤插姵銆佽繃搴﹂ゥ楗挎垨楗遍鐨勬儏鍐典笅杩涜锛屼互鍏嶅奖鍝嶇枟鏁堛傛澶栵紝鍦ㄦ湀缁忔湡闂达紝濂虫у簲閬垮厤鍦ㄨ叞楠堕儴銆佷笅鑵归儴浠ュ強鐢锋х殑涔冲ご鍜屽コ鎬х殑绉佸瘑閮ㄤ綅杩涜鑹剧伕銆3. 鑹剧伕鍚庯紝搴旈伩鍏嶅湪鍗婂皬鏃跺唴鎺ヨЕ鍐锋按锛屼互鍏嶅奖鍝嶆仮澶嶃傚湪鑹剧伕杩囩▼涓紝鑻ュ嚭鐜版瀬搴︾柌鍔炽侀ゥ楗裤佽繃楗辨垨澶ч噺鍑烘睏绛夋儏鍐碉紝搴旂珛鍗冲仠姝紝骞堕傚綋浼戞伅銆
