轻食在冬季好做吗？ 现在做轻食怎么样？
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很多人可能觉得减脂餐、健身餐只能是沙拉这种冷餐，其实不是的，只要做好能量摄入比和膳食搭配，我们的中餐一样也可以成为低卡轻食。如我们袋鼠轻食最近新上的冬季低卡暖餐，以冬季芝士烩饭，咖喱饭，中式菜谱搭配，将西餐和中餐融合，去掉高热量做法，研发改良成低卡健康美味的营养餐，口味也更加符合我们中国人的口味特点。
扩展
""轻食""这个词汇，就字义直接诠释，是指份量不多的食物，广义归纳的话，稀饭、包子、饺子、春卷、烧卖、水果、蛋糕、饼干等点心、零食都可以算是轻食的一种，所以像中国广东人的""饮茶""、欧洲人的""下午茶""这些可以在非正餐时间享用的少量食物都可以叫做轻食。
国内轻食概念的引进主要是来源于近些年在都市中逐渐兴起的便利店文化，拥有日本血统的便利店中通常会贩卖饭团、三明治、寿司、凉面、色拉、关东煮等典型轻食食品，而工作繁忙、注重饮食健康的都市白领成为最早接受并钟爱轻食主义的人群。
在众多便利店中，将轻食作为理念推广的却只有全家FamilyMart，其众多轻食食品在包装上明确标明卡路里数值便于顾客选购，同时也将来源于日本的轻食文化与国人的饮食习惯相结合，推出了一系列符合国人膳食需要的轻食产品。
所以中国的轻食主义是和便利店文化息息相关的，这也从侧面体现了国内都市发展的迅速，以及都市人的生活态度。
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其实比起别的餐饮，冬季还是非常好做的，因为冬天的话呢，生意反而会更好，因为可能是因为冬天整体商家数量比起夏天有减少，供求关系发生变化，因此，冬天对于轻食并不难熬，它不像做奶茶，包括炒酸奶，还有这个刨冰，他有明显的淡旺季这个之分
冬天肯定好做呀，因为你说天冷了的时候都懒对吧，都不去运动了，那这个时候又要减肥和养生怎么办呐？就是要通过这个吃的改变了，所以的话，我认为冬天比夏天更好卖。
冬天感觉还是可以做的，我自己平时也会吃，天气冷的话可以吃里面一些热食产品，而且冬天冷的话不愿意出门，点外卖也会比较多嘛
其实轻食沙拉并不是冷餐，冬日里还可选择低卡的暖沙拉，不论是蔬菜部分还是肉食或主食部分都可以用热加工的方式来烹调。将熟制的温热食物比例提高，天气再冷，也能来一份暖暖的轻食沙拉，低卡饱腹无负担，美味营养不长肉。冬日里暖暖的轻食并不只有暖沙拉，还有很多低卡美味的轻食简餐，只要食材选的对、搭配的科学，摒弃高油高糖高盐的烹调手段，很多食物都能成为营养健康的轻食简餐。
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