《改变孩子一生的营养益智计划》，父母必读
在打开《改变孩子一生的营养益智计划》这本书之前，我对这本书的内容有点不以为然。因为曾经有一段时间，我从事的就是孩子营养健康方面的工作，自以为还懂一些相关知识，还有一些营养经验。但看完本书，我深深遗憾，如果早点看到这本书，或许我的孩子就能更受益，会比现在更健康更聪明。
我学习营养健康类知识，是在孩子5岁左右，孩子那两年经常感冒发烧，体质很差。每一次他生病都会折腾我半个月左右，让我和爱人非常苦恼。后来接触到一款保健产品，被公司理念和相应的儿童保健品吸引，开始深入了解，并且在随后几年，断断续续给孩子食用了该产品。孩子食用该产品一段时间之后，体质的确有了明显改变，生病频率也大大降低。
随着孩子体质越来越好，我慢慢放松了警惕，也停止继续给孩子食用该产品。孩子后来很少生病，身体发育都还好。我窃以为，孩子一切都正常，更加放心地给孩子停止食用相关的任何保健品。
但是，孩子在小学三年级时候，出现了多动症的一些症状，我不认为孩子有病，但是孩子父亲和亲戚都说孩子有问题，犟不过他们，只好带孩子去了医院。医生检查后，说孩子就是多动症，我一下子就懵了。
后来给孩子使用了一些药品，因为担心副作用，谨慎起见，我和孩子父亲选择使用了一种贴剂药品，使用了半年左右，孩子的症状大大缓解。随着孩子症状减轻，慢慢看起来像个正常孩子，药就停用了。对于孩子这段生病经历，我一直心有余悸。当时查询了很多资料，不仅用药有副作用，如果治疗不当，孩子有可能还会往更严重的方向发展，甚至是抑郁症。
在《改变孩子一生的营养益智计划》这本书中， 我看到了关于儿童注意力缺陷多动症的“免药”疗法，更了解了该病相关的一些知识。这些知识，是我以前从事保健品行业时候所不懂，更没有机会深入了解的。
该书作者是英国国民健康计划首席营养专家帕特里克·霍尔福德，他在长期的研究工作中接触过上百名患有注意力缺陷多动症、孤独症等疾患的儿童。他写下本书，通过他的营养建议，可以提高孩子注意力的集中程度，不仅能促进孩子的智力发育，还能使孩子学会创造性思维。
我们很多家长期待孩子能在阅读能力、书写能力、记忆力有提升，这些愿望都可以在这本书中找到答案。最关键的是通过营养方案调整，还可以改善孩子的情绪反应和行为变现。
在我以往的认知里，营养充足就是给孩子健康的体魄打一个基础。曾经有些保健类产品宣传能够提高孩子的智商，我一直是半信半疑。保健品可以提高孩子的体质，可以增加孩子的免疫力，我一直深信不疑。但对于智力发育和情绪反应以及行为表现方面的作用，我是不太认同的，现在想来也是自己的认知太有限。
社会上关于儿童教育，儿童心灵成长，儿童学习力培养等方面的书籍琳琅满目，但关于儿童饮食质量的专业书籍，相对就少了很多。
这本书可谓是一本“方法论”的大荟萃。不管我们的孩子是1岁还是15岁，我们都可以在这本书中了解到帮助孩子实现其最大人生价值的过程中，我们有哪些是需要做的？这本书将提供给我们使青少年获得最佳头脑的最佳营养方案。
这本书一共分四个部分，每个部分都从不同的角度讲述食物的作用，从有益大脑的食物到危害大脑的食物；到如何最大程度地开发孩子的潜力？以及有效的营养学建议，帮助患有孤独症、多动症以及具有敌对行为的儿童；最有价值的是第四部分，将教我们如何将书本知识付诸实践。
非常喜欢作者在前言中讲的一段话：“我们能够给孩子们的最好礼物是什么呢？那就是使他们在社交和学术两个方面都能获得一个完美的人生起点。而要实现这个目标，我们就应该为他们提供最好的营养，使他们活泼可爱、机智敏捷、精力充沛、快乐喜悦、轻松自在、思维清晰、专注聪明。”
活泼可爱、机智敏捷、精力充沛、快乐喜悦、轻松自在、思维清晰和专注聪明，我相信这是所有父母的心愿，没有谁不希望自己的孩子是上面的状况。现在社会，物质生活已经相对富裕，大多数父母都能够提供给孩子较好的生活条件。
我们都已经提供给孩子充沛的物质需求，但我们提供的是否是孩子需要的？对孩子是否是有益的？
接下来的5天时间里，我将细致学习这本书，也会继续分享我的学习内容。有跟我同样心愿的家长，可持续关注接下来的内容。
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