正常人每天吸氧的好处与坏处是什么？
正常人偶尔吸氧的好处：
氧有助于改善睡眠。睡眠是一个重要的生理过程，人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，人在睡眠状态下，全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少，它对人体是一种保护性抑制，失去的是暂时的时间。
正常人偶尔吸氧的坏处：
氧气本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。
扩展资料：
“氧疗”并非人人适合
高压氧确实可以起到预防与纠正脑缺氧症状、缓解神经压力、缓解疲劳的作用，对一些用脑过度的人有保健和康复作用。但高压氧治疗适合一些头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等症状明显的脑疲劳考生。
参考资料来源：百度百科-吸氧
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