高龄二胎该如何快速备孕？有什么办法呢？
首先，在高龄怀孕前最好做一个生育能力评估，确定自己的身体能够怀孕后再开始计划怀孕。一般来说，你的年龄越大，怀孕的可能性就越小。此外，即使高龄怀孕成功，也只是在开始阶段。妇女年龄越大，卵巢功能越差，卵子出现染色体畸变的机会越大，这很容易导致流产、死胎或畸形儿。此外，临床上发现，高龄孕妇更容易出现妊娠并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病、子宫收缩症等。
如何正确备孕？我们必须完成三个方面的准备工作。高龄怀孕前必须做这些检查。高龄孕妇除了要做错常规的孕前检查外，还应该注意这些检查。身体质量指数。身体质量指数是体重（公斤）除以身高（米）的平方。如果该指数大于25，建议通过饮食和运动将体重降低到正常范围，否则容易发生妊娠并发症。血压监测。一般来说，在早晨和下午4-6点，做血压监测会比较准确。如果血压高于140/90mmHg，就要到医院进行检查，及时发现问题，及时治疗。
甲状腺功能。检查甲状腺功能，这是老年妇女怀孕前必须做的，因为胎儿的发育与母体甲状腺素的分泌密切相关。监测血糖和血脂：一般在饭后2小时检查血糖，避免出现 "高糖妈妈，高糖宝宝 "的情况，另外，血脂检查也很有必要，血脂与孕期血栓的发病率成正比，血脂越高，对高龄产妇的危害越大。肝脏、胆囊彩超：这主要是为了检查高龄产妇的脂肪肝，也是为了避免高龄产妇发生脂肪肝妊娠。
高龄备孕应从日常生活做起。提前三个月服用叶酸，避免引起神经系统疾病。养成良好的生活作息习惯，熬夜或抽烟喝酒等不规律、不健康的生活习惯，可能会打破老年妇女内分泌环境的平衡，使卵巢功能紊乱，导致卵子不能正常排卵。注意均衡饮食，建议吃高蛋白、低脂肪和温补的食物，可多吃如百合、土茯苓、黄瓜、香菇等有利于卵巢的食物。高龄实在无法成功受孕，可采用试管婴儿。
应该在一个孕前的全面检查，根据检查调理自己的体质，保持一个正常的体重，吃一些温补的食物，适当的补充一些叶酸，检查自己的排卵，做到了这些对于备孕是比较好的，尤其是检查排卵，在排卵期进行受孕的话，怀孕的概率会提高的。
夫妻双方都应该补充叶酸，一定要早睡早起，还应该养成良好的饮食和作息习惯，平时应该多锻炼，不要穿紧身的裤子，一定要去医院做检查，一定要保证愉悦的心情，要提前备孕，要选择合适的受孕期。
早睡早起多补充维生素，多吃叶酸，不要吃辛辣刺激的，多吃清淡的食品，不能吃烧烤，适当的锻炼，不可以喝酒，不能抽烟。
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