如何护理口腔健康？ 如何保持口腔卫生？
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1、每日餐后至少两次及时进行刷牙，每次不少于三分钟，睡觉前彻底清洁口腔后不再进食；
2、采取正确的刷牙方式，选用质地柔软的牙刷，使刷毛贴近牙齿表面，沿牙体长轴方向上、下转动牙刷，尽量将刷毛伸到龈沟内，清洁牙齿邻面；
3、可以使用牙线、牙间隙刷、牙签等辅助工具，减少食物软垢和牙菌斑的附着；
4、不能吃过硬的食物，不能用牙咬硬东西，否则会造成牙齿崩折和隐裂，过甜的食物容易造成牙齿龋坏。
每天刷两次牙，注意口腔卫生，不喝碳酸饮料
正常，规律的每日清洁牙齿，刷牙的时候切忌用力过猛
有效漱口，如果是有口腔病的，需要使用特殊漱口水（如三氧水漱口液、制霉菌素漱口液、碘伏漱口液、利多卡因漱口液。）
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